czasu

Zaczelo sie to tak ze kiedys podczas biegu mi cos strzyknelo i bolalo strasznie. Przez dlugi okres czasu nic mi nie bylo, dopiero na treningach MT to o sobie przypomnialo. Nie zeby mnie strasznie bolalo itp ale strzyka

Przyznam,ze nie przesledzilem (z braku czasu) dokladnie tego postu.Mam pytanie.A jak z obwodami (lapa,klatka) czy one tez "leca"? I pytanie z innej beczki.Jesli powiedzmy kandydat do "rzezbienia" na systemie dietowym podawanym tutaj jest raczej "napompowany" woda?Czy jest sens wtedy zaczynac te zabawe? p.s.Podobno [...]

[...] plan ale ratami jutro ide z nim pierwszy raz na silke i powiem wam jakie cwiczenia z nim robilem,nietwierdze tez ze to jakis wielki kulturysta i spec ale chodzi juz sporo czasu na silke(1,5roku) i wie jak cwiczyc,najprostrzym dowodem jest jego wyglad koles rosnie jak na drozdzach i podobno m swoj jakis wlasny magiczny trening na mase,ile to [...]

[...] - modlitewnik 3x ZAMIAST DAJ UGINANIE SZTANGA PODCHWYT 5X - mlotkowanie 3x TU MOZESZ DAC NA ODLITEWNIKU/ - uginanie na kolanie siedzac 3x WYWAL JUZ PIĄTEK ( wolne , brak czasu ) SOBOTA ( plecy ) - sciaganie drazka ( nachwyt) 4x DO KLATKI - sciaganie drazka (podchwyt) 3x WYWAL- [ALBO W POPRZEDNIM DAJ 3 SERIE A TU 3 SERIE SCIAGANIE DRAZKA [...]

seewy z tym boldowaniem to przesadzasz ja na swojego czekam od poł roku a pamiętam jak vlada na brubasa proponowałem to ile to czasu trwało ...

Jak Góral..białko pijam u Magdy,a zma przed snem.. Ja juz zacząłem swój cykl, i idzie nieźle..zobaczymy czy nie przestanieDo białka dokup sobie pankreatynę, i łykaj tabsa do szejka.Gainera po treningu bym odpuscił-daj posiłek chyba ze nie masz czasu.Ale masz. Zdr.

Czy ja wiem czy starta czasu samemu cwiczyc na worku? SIle uderzenia, kondycje, dynamike i szybkosc ciosu. Ja nie wiem czy taką krzywde mozna sobie zrobic, techniki moze na worku nie zrobi ale cos mu napewno da.

qazar zajęty kobietąwcale mu sie nie dziwie, one zabieraja nam najwiecej czasu

jest taki trening na klatke, cos podobnego do tego co Twoj kolega robi, jak znajde to zapodam, dzis nie mam czasu wiec jutro dostaniesz

To jak dodam troche warzyw i od czasu do czasy tłusta rybe to dieta bedzie dobra??

nie znawców qazara;-P tylko, jezeli ma sie dziewczyne, to nie ma sie na nic innego czasu

ano pisz więcej wyjechałes juz z egiptu? spiechu tez cie kupe czasu nie wiedziałem na froum. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-09 20:42:12

[...] prawo i ucieka Nie myślałeś o zmianie stanu na NY, NJ więcej Polaków i większe zarobki, a co za tym idzie droższe domy -Szoho- serdecznie pozdrawiam, niestety nie miałem czasu na neta przez ciagla prace (15-18h/dz) ale już wyluzowałem i pracuje tylko 10 godz (w Polsce to aż 10 godz haha). Niech każdy przyjedzie do ameryki i zobaczy jak [...]

nie, to bylo ogolnie napisane - do tego np. ze generalnie wiekszosc na boldy itd. czekala kupe czasu, ale np. w przypadku takiej osoby jak Vlad od razu mozna poznac jaka ma wiedze i bolda przyznac z miejsca - a raczej wiedzowo nie dorownujesz Vlad'owi... no offence

1. Nie wiem jak mozna nie miec potstepow w ramieniu, moze triceps tobie nie idzie wiesz w koncu to 2/3 obwodu ramienia, a jak z twoimi tricepsami? Moze przez jakis miesiac czasu odpusc sobie biceps cwicz duze grupy i zobacz jakie beda efekty, ja bicepsa prawie wcale nie cwicze tzn. robie 3 serie podstawowe ze sztanga lamana a mam 48 w ramieniu, [...]

[...] elementów. I co ważne skutecznych a nie na pokaz- w ogóle nie przydatnych w realnej walce. Co do tego pójścia na łatwizną to tez zes przyciął w hu.ja bo z perspektywy czasu wien że w tej sekcji w ktorej ja trenuję są o wiele cięższe treningi niż miałem na TKD. Ale zresztą**** mnie to obchodzi co ty otym sadzisz gdyz moje wypowiedzi nie są [...]

wczoraj byłem w pracy i żadko ogladam Tv nie mam czasu na to za to ty ogladasz za mnie

No u mnie trwa 5-10 minut... nie mam tyle czasu by pozwolić sobie na pol godziny rozgrzewki, potem godzina serii wstepnych i dopiero trening

Yakuza a nie powinienem robić przez jakis okres czasu cwiczen dodatkowych tylko na tę lewą stronę ? Zmieniony przez - Piter00 w dniu 2005-01-10 15:44:12

[...] niego bo sylwek a on nigdzie nei szedl, mielismy petardy i sobie rzucalismy, no i on sie przez okno wychylil i mowi ze nie nie idzie nigdzie no to my sniezkami rzucamy kolo okna dla zwaly, a ja do swojej wlozylem petarde i przypadkiem trafilem w okno ladnie musial miec w domu sniegiem za***ane od tego czasu juz sie pod jego domem nie pokazujemy