Symetria

Witam ,mam taki problem. Chociaz na pierwszy rzut oka tego nie widac ,to przypatrując sie zauwazylem ze prawa czesc mojej klatki jest bardziej rozbudowana niz lewa.Jest to zapewne spowodowane tym iz trenowalem kiedys pilke reczną i byłem praworęczny. Chcialbym abyscie doradzili mi cos aby wszystko wyrownac i zeby bylo symetrycznie.

Jesli cwiczysz na siłowni to przy wyciskaniu koncetruj sie na poprawnej technice , z czasem wszytko sie wyrówna.

Yakuza a nie powinienem robić przez jakis okres czasu cwiczen dodatkowych tylko na tę lewą stronę ?

Zmieniony przez - Piter00 w dniu 2005-01-10 15:44:12

Piter nie wykonuje sie takich cwiczen, wiem ze pytanie do yakuzy, ale akurat sie tym tez interesowalem

Nie nie wykonuje sam doswiadczyłem tego z czasem sie wszystko zmieni - im twoja technika bedzie bardziej doskonała tym szybciej nadrobisz straty .

Ja miałem kiedys kłopoty z kapturami i barkami oraz bicepsem , jakos nie przejmowałem sie tym , i nawet sie nie obejrzałem a juz nie widac różnicy.