czasu

[...] ktoś ma dodatkowo parę w łapach może łatwo takiego delikwenta powalić na ziemię. Po poinstruowaniu mnie co mam robić w konkretnych przypadkach, moje szanse rosły, jednak nie będę tu śmiemniał, że po jednym treningu nauczyłem się wszystkiego, ponieważ wymaga to czasu, wielu godzin treningu. Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2004-11-26 17:54:39

[...] jedna, duza, pelna instrukcje obslugi do kreatyny :). Diete jakas tam mam, jem duzo ryzu, staram sie, zeby jakas byla mimo wszystko. Po prostu nie moge poswiecic jej tyle czasu, co niektorzy. Kreatyne jeszcze pobiore, bo juz nieduzo i tak zostalo. Pytanie co dalej? Kupowac nowa czy sobie odpuscic. W treningu chodzi mi o rzezbe, ale jej nie [...]

to zaelzy od twoich pogladow mi sam michail i kanarek ulozyli trenig swego czasu dawno temu:)

PS. wiem że mam cienki brzuch, bo malo go cwicze ze wzgledu na brak czasu. Nie musze miec kaloryfera, chce sie po prostu troszke powiekszyc zeby zobaczyc jak to jest nie być chudym =). Mam zamiar sie zabrac niedlugo za aerobiczna szóstke Weidera ale musze sie do niej przygotowac zeby nie paść po pierwszych dniach od bólu od zakwasów.

sachem hm....... nie kapuje dlaczego ?? kanarek byłem u specjalisty sorrki nie napisąłem ?? bede jezdził na cwicz w wakacje bo on powedział ze jezeli teraz nie mam czasu to niec nie szkodzi bo to jest bardzo małe skrzywienei prawie niewidoczne :D zaraz podam linka do mojego 2 art i tam opisałem co napisali mi na przeswietleniu wiec jak chcecie to [...]

No za inteligentny to on nie jest.Ale lubie go bo fajne akcje ma.A duzy to on jest tylko ze wiekszosc szczalow to jest to oma.A jak wiadomo za dobra to oma nie jest.Kwestia czasu i 3/4 spada.Ale glupkowi nie przetlumaczysz.A jak mowie o nim to powiem wam odrazu dobra akcje.Gadam z typem ze musial by odbloka zrobic a on mi na to ze juz kupil 100 [...]

[...] że to akurat Fenistil spowodował poprawę. Bo z syfami tak już jest, pare dni lepiej, pare dni gorzej, może trafiles na ten lepszy okres wyedy... A nawet jesli to on rzeczywiscie pomogl to mysle ze smarujac sobie co wieczor twarz z trądzikiem przez dłuższy okres czasu tylko bys sobie mogl zaszkodzic... Lepij wziac coś co jest specjalnie na syfy.

[...] AA2 i SD2 jest źle rozpisane. Łatwiej w nim o kontuzje niż o poprawe wyskoku. Jeżeli już mówimy o poprawie to jest ona niewielka od 5 do 15cm, więc to tylko głupia strata czasu. Zajmij się innymi treningami, na początek proponuje stronę http://sbs.friko.pl i wybierz sobie trening plyometryczny lub http://gregry.prv.pl i wybierz trening [...]

Tak wiec: trening moj koncentruje sie tylko na klacie, plecach i rekach, częsciowo na brzuchu, nogi cwicze tylko tyle ile daje mi jazda na rowerze w lecie :P nie mam czasu po prostu. cwicze tym treningiem od około 3 miesiecy. Za kazdym razem jest taki sam, rozni sie tylko tym ze co jakis czas albo zwiekszam powtorzenia albo zwiekszam ciężar. [...]

w porównaniu z podobnym białkiem Hi-teca Protein (90) ktore za 2500g kosztuje ~150zl to jest rewelacja a z tego co wiem swego czasu (nawet i rok temu) polowa forum wp*****lała te białko i chwaliła za jedno z lepszych cena/jakosc

[...] mniejszymi dawkami ale jakimi to jest zalezne od twojego typu skory i reakcji na promienie wiec na podstawie takiego opisu jaki zamiesciles nikt ci co do minuty nie rozpisze czasu opalania. wazne jest to zeby opalac sie w miare mozliwosci co 2 dni, nie codziennie, dbac o to zeby skora sie nie zaczela przetluszczac ani wysuszac, nie chodzic sie [...]

W stanach jest juz w modzie od jakiegos czasu, a ze dzieci zawsze mieli po***ane to ciezko powiedziec

[...] hala na co najmniej 6 tys. widzów. Finałowe mecze miałyby się odbyć w mającej wkrótce powstać hali na 12 tys. widzów na granicy Gdańska i Sopotu. - We wszystkich tych ośrodkach do tego czasu będą lotniska międzynarodowe. Mamy zapewnienie TVP o obsłudze telewizyjnej turnieju. Zostaliśmy sprawdzeni przez federację pod względem bezpieczeństwa.

[...] "Gracie rozwalił Saku to raz" -Saku rozwalił Gracie ,tak dla scislosci ..Saruraba cwiczy typową przekrojówkę,to byly zapaśnik ...cwiczacy rownież swego czasu Bjj. "i czemu kata jest taka zła twoim zdaniem pewnie medytacje też byś wyśmiał" -Kata to kata ..nic tu do smiechu niema...a że to do walki sie ma jak pięść [...]

Nic nie boli, tak jak życie, i na main page też w rozpisce jestem z Garym. Ale to do czasu. I jeszcze usuwać moge cały czas

Ja od czasu rozpoczecia treningów ograniczyłem sie z piciem a ostatnio przez 1.5 miesiaca nic nie pije. Dobrze mi z tym. Kiedys nie wyobrazalem sobie zycia bez napicia sie raz na tydzien ale teraz juz mi to weszlo w krew i nie potrzebuje pic. Jestem z tego powodu happy.

nawet jesli wypalasz kilka papierosow dziennie ale robisz to regularnie od dluzszego czasu to masz prawo miec wszelkie objawy jakie wykazuje organizm niedotleniony. poza tym czesto dolacza pikawa serca. przestan palic - po kilku dniach sam odczujesz roznice. wiem cos o tym.

no ale ile czasu diete i kiedy odzywki?

Teraz nie mam czasu zeby sledzic wszystko na biezaco, ale Lukasz Balanda po dwoch wygranych i jednej porazce walczy dalej w repasazach Braun przegrala i Janik tez przegral

moze i warto ale za moje 0.33 gr na koncie to i tak pewnie mi sie nie uda a co do wygranie to jakos nigdy nie mialam w tym szczescia narazie sie musze wiec wstrzymac do czasu az ktos sie nademna zlituje i mi doladuje konto Moze jest jakis chetny