czasu

[...] zainteresowało się wiele państwa.. ich służby specjalne już od dłuższego zajmują się Twoją osobą.. ze ścisle tajnych a dostępnych mi przypadkowo informacji wiem, że swojego czasu MI-5 uważało Cie za "kreta" Mosadu na europę wschodnią.. potem wszyscy przypuszczali, że jesteś Alim ibn Il Arnabei'em czyli jednym z 4 głównych przywódców [...]

oba to jeden syf.. i tak umrzemy od tego koło pięćdziesiątki, wiec szkoda tracic czasu na sprzeczki

Dajmos jak bardzo pekasz to zacznij od "sciemy" , ze lekarz ci przepisal x czasu temu bo cos tam ci bylo etc. etc. i ze to leki i sratatata i ukladasz story, a teraz lubisz ***nac sobie bo to zdrowe super srodki z top polki i tu classic sciema: ze koxy biora te tanie gowna a ty bierzesz top pro leki jak atleci z USA hahaha itp nawbijaj [...]

To twoj pkt widzenia...... Zwaz na to ze cwicze Kyoka i teraz dozucilem parter!!! A silownia to nie wszystko :! Teraz Pkt Czasu zauwazylem ze liczy sie szybkosc, dynamika pzdr

szukalem w necie ale na razie nie znalazlem zreszta przelamanie 1000lbs jest tylko kwestia czasu wiec jak cos znajde to wkleje

Ja opieram sie na gainerze + dekstrozie + ala + rybosie + inosynie Probowalem tez swego czasu hydroxsyisoleucyne - ale specialnie nieodczulem efektow.

[...] To jest lepsze niz nic nie robienie... ale niestety moze byc ciezko. Kata mozesz robic sam, ale jezeli nie wiesz po co to robisz (interpretacje) to niestety jest to strata czasu. Mysle, ze zapisz sie gdzies do regularnej sekcji innego stylu, a jezdzij na seminaria goju. Wtedy moze znajdziesz troche rzeczy wspolnych i latwiej Ci bedzie cwiczyc. [...]

Nie, organizm jest w stanie jednorazowo przyjąc okresloną dawkę kreatyny (reszta jest wydalana), którą trzeba powtarzac w odpowiednich odstepach czasu. Byłoby za dobrze zjesc na raz 300g i miec pozniej spokoj...

Ja jak znjade więcej czasu to popisze troche metod treningowych w konkurencjach technicznych

szkoda czasu na takie praktyki

Tez uzywam od dluzszego czasu kwas alfa liponowy z uwagi na dzialnie na trzustke.

Ooo, widze ze wiesz co czuje A ile czasu zajelo ci wyrownanie tych miesni ?

A ja chodze na siłownie,trenuje kicka i się nie ucze w szkole,bo też i po co Na studia i tak się nie dostane(jestem za głupi na studia) więc szkoda mi czasu na nauke,chodze tylko po to żeby przejść z klasy do klasy a potem sobie wyjade gdzies na budowe za granice i kłade lache na ten z***any kraj

[...] dalej bedzie i nie robie jej w weekend tylko ja przenosze na papier, wiesz ja nie mam 10 lat treningow za soba tylko rok wiec nie dziw sie ze musze na to poswiecic troche czasu i chce sobie to rozpisac, szanuje Twoja wiedze ale wole konstruktywna krytyke a wiec tak jak napisalem przyjmijmy ze ta dieta jest badz, bedzie jesli wolisz, i uszanuj [...]

to fakt - 6tyg to sporo czasu, mam nadzieje ze moje 14-15dni nie bedzie wielkich spadków(waga stoi )

Oczywiscie rynek bialek nie sklada sie jedynei z WPI i WPC! Wiadomo, ze na noc sa specjalne bialka, ktorych formula jest tak konstruowana, zeby wchlanialy sie duzo czasu. A co do Marlo i WPI to powiem Ci, ze gdybym mial tyle pieniedzy, zeby kupic tylko jedno bialko i wypadloby, ze kupilbym akurat WPI to tez na pewno nie zawahalbym sie spozyc go [...]

Czesc wszystkim gdzies tam wczesniej pisalem ze bylem bardzo chudy jak zaczynalem cos ok 60 kg ! kawal miecha no nie:) jak bede mial troche czasu to zapodam jakies stare foty a co do fotek z vivy nie mam plytki gdzies wsiakla moze cos znajde na kompie to wrzuce

[...] ktory masz karte, a mailing address rodziny w stanach. Sa sklepy w necie, ktore maja taka opcje (np. slynny netrition, tylko nie ten polski odlam cyber-skarpety, nie majacy nic wspolnego z tym amerykanskim). Jak juz przyjedziesz do rodzinki, to wsio bedzie czekalo w pudeleczkach. Sam tak robilem, taniej i tracic czasu na maraton po Manhattanie.

"1: ile czasu w przyblizeniu zajmuje wykonanie jednego zestawu cwiczen?" -- zalezy ile masz cwiczen, jak ciezki jest trening, jakie przerwy robisz, jaki masz zapał . Róznie to bywa, mnieje wiecej od 40 do 60 minut, "2.czy w układaniu zestawu cwiczen ujmuje sie takze cos na brzuch?(bo nie zauwazylem przegladajac przykladowe [...]

Mam 1.68 cm wzrostu( tyle co Shawn Ray,Lee Priest ,Francic Benfatto ;)) i ok.72 kg wagi.Swego czasu ok 7 lat temu zajmowałem się kulturystyką nałogowo i zauważyłem ze najszybciej mi rosna barki ,plecy i nogi,nieco słabiej bicepsy i klatka.Ostatnio ta pasja odżyła-obawiam sie tylko czy przeszkodą nie jest mój wiek,bo to juz nie jest to samo jak ma [...]