SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • W pracy wiele osób u mnie polecało więc książkę przeczytałem, ale paliłem dalej. Jakoś mnie nie ruszyła. Od czasu jak obejrzałem film Allena ostro ograniczyłem, pomógł mi elektryk, a teraz aktualnie 184 dni bez fajka! A schodzio ponad ramę dziennie/-)_ Fajnie przedstawił poziom stresu z fajkiem i bez na diagramach. Film wpłynął mi na psychike [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2014-02-02 22:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma co chlopaka na start dolowac, bo nie zacznie cwiczyc w ogole:) przez 6 miesiecy idzie nieco podcoiagnac sylwetke, jednak faktycznie, aby efekty byly zauwazalne, potrzeba nieco czasu... tym bardziej ze trzeba wyuczyc sie prawidlowej techniki cwiczen, nabrac doswiadczenia, wczuc sie w prace miesnia aby moc go odpowiednio stymulowac do wzrostu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2017-12-11 08:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węglowodanów i tłuszczy szczególnie od popołudnia -ale bez przesady. ORGANIZM-" super, babka dba o mnie, dostaję wszystkiego czego potrzebuję w regularnych odstępach czasu ...hm, po co mi ten cały zapas" Do tego trochę aero z rana na czczo, możesz wrzucić l-karnitynkę, po południu wyjść na silkę. I jest o.k, nie stresujesz się, jakoś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2001-08-16 22:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass 1 rok po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Również bym sobie darował, rok to kupa czasu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2018-03-27 21:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanu jajek itp.) 3. własne doświadczenie w cyklach SAA i stosowanych na PCT środkach Nie zawsze trzeba uderzać na PCT z grubej rury. Ja też po długich i mocniejszych bombach stosowałem zaróno clomid, jak i hcg. Ale na pewno z perspektywy czasu i doświadczenia nie zastosowałbym po cyklu 1-8 prop 100mg e2d odbloku z użyciem sermów i hcg.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2011-09-23 16:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino-jak zwalczyc?

    Post
    Doping

    [...] powolne znikanie gino jesli prolaktyna spadnie Ci do normy meskiej. Nie idz na zadne rezonasy magnetyczne i zadne tomografie mozgu to jest strata pieniedzy i czasu. Jesli jest za duzo lecz sie bromokryptyna, ktora powinienes dostac. Bierz bromokryptyne najlepsza z mozliwych nie bierz jakis tanich odpowiednikow. Lepiej walic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2005-10-14 09:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POPEK na 1 stronie SHERDOG!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] gdzie dołączył do pięcioosobowego hip hopoweg składu FIRMA. Grupa ta rapowała o życiu na ulicy dzięki czemu zdobyła dużą liczbę fanów w podziemiu. Po spędzeniu dłuższego czasu po 2000 roku w Krakowie, zawodnik wagi ciężkiej przeniósł się w zeszłym roku do Londynu. Dołączył tam do teamu Team Titan Fighter w Enfield który przygotował go do jego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6268 Data: 2008-03-26 14:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso bez tłuszczu - suple do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] generalnie aminki to takie najszybsze biało, łaczenie ich z innymi rzeczami spowoduje że są tej właściwości pozbawiane dlatego pomiędzy bcaa a innym pokarmem zachowałbym pewnien odstęp czasu btw jeśli chcesz zwiększyć ilość biała w posiłku, zwykłe wpc sie znakomicie nada, a zapłacisz mniej bcaa to wykorzystania raczej okołotreningowego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-10-17 10:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1)cm3 Treca - 8 kapsow/1 dzien 2)Tse - 6 kaspow/ 1 dzien 3)l-carnityna - 3 kapsy/1 dzien 4)bcaa - 7 kapsow/1 dzien 5)witaminy i mineraly - 2 kapsy/ 1 dzien 6)omega-3 - 3 kapsy/1 dzien Dodam, ze trenuje juz spory kawal czasu(z 3 lata chyba) Wiek:19 lat Waga: 75 kg Wzrost: 180 cm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-06-02 23:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 700 zł

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg za 329 zł z przesyłką i jestem zadowolony - patrz allegro. (obciązenia sobie zrobiłem z np. tarcz hamulcowych (po 6.5 kg) z betonu itp.) ławka? tutaj musisz trochę więcej czasu poświęcić temu, żebyś za pół roku nowej nie kupował. Zobacz oferty KELTONA (mam ich Tryton III - dobry sprzęt). Dobrym rozwiązaniem było by dozbierać ew. te 300 zł i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2009-09-14 23:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemię laniane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla mnie nie tylko jedno z głównych źródeł kwasów Omega 3, ale także źródło błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Jak to przeczytałem to zgłupiałem. Truję się od jakiegoś czasu czy co? Teoretycznie wystarczyło by zalać zmielone siemię wrzątkiem, ale wydaje mi się, że wtedy zniszczę kwasy omega 3 i witaminy z grupy B. Wówczas zostanie z siemia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2013-07-11 18:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    Tydzień to bardzo mało czasu i właściwie najważniejszą rzeczą jest to abyś zbytnio się w ciągu tego tygodnia nie przemęczył. Jeśli jesteś aktywny sportowo, to w twoim wieku powinieneś zrobić lepszy czas bez specjalnego treningu, w porównaniu do zeszłego roku możesz pobiec nawet i 10 sekund lepiej. Ogólnie to radziłbym przez ten tydzień raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2008-07-07 18:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG pomocy !!!

    Post
    Doping

    Od dłuższego czasu już, choć na rynku idzie dostać kilka wersji. Jeśli będziesz miał możliwość wyboru to zamów wersję 3+3/1op - bo za nową 1+1 x 3op zapłacisz 5-6 razy więcej niż za 3+3/1op.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2011-03-02 16:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG pomocy !!!

    Post
    Doping

    Ile czasu od ostatniego strzala omy zaczac bic HCG? 2 tygodnie ? Odpowie mi ktos bo juz widze w tym temacie wszystko wyjasnione,a nie chce nowego zakladac..Pzdr.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2011-03-03 09:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD WPC Protein ECONO v2 70%

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sypanie łyżka czubatą, jak każdy ma inną (miarki też różne). teraz sypie co do 0,1g, nie tyle żeby aptekarsko odmierzyć wpc bądź mono/bcaa ale po to żeby mi starczyło opakowanie na tyle czasu na ile założyłem i żebym z wyprzedzeniem mógł zaplanować zamawianie następnych paczek. proch prochowi nierówny, nawet ten sam produkt z innej serii %-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4919 Data: 2012-06-22 07:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening piłkarski na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Zobaczymy planuje dopiero od września chodzić na siłownie a do tego czasu chce stracić zbędny tłuszcz jaki plan polecisz bez sprzętu na spalanie,cardio wystarczy? I czy jak już zaczne na siłowni to wtedy dieta na mase a teraz na redukcje?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2019-07-18 18:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile czasu i w jakiej dawce chcesz lecieć? Nie lepiej byłoby olać pH i zrobić cykl na saa. Wątroba w końcu jest jedna

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2014-09-09 21:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak masz mało czasu na siłkę to narazie zacznij od treningu domatora, Gdy będziesz miał już dostępny jakiś klub fitness to ACT.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2007-04-18 19:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze nie mam tego wszystkiego tak dokładnie policzone staram sie jeść z nadwyzka czyli ponad 160 bram białka itd. jakbym zaczał tak dokładnie liczyc to juz chyba nie miał bym czasu nawet zjesc powiem tak w zimie miałem za***iste rezultaty jak jadłem w taki sposób teraz jest troche gorzej bo jak sami wiecie w lecie ciezko utrzymac mase. czasami tez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2008-07-18 18:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzykacz ja też brałem swego czasu ug mixa i nie narzekałem, oczywiście zależy jak sie trafi, tutaj albo micha kiepska albo ten mix to kujawksi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2010-10-30 16:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)