czasu

ty nie kojarzysz podstawowych faktów ja sie nie wymadrzam ale nie bede ci tłumaczy ł jak krowie na rowie co do czego i jak szkoda mi czasu na takie pierdoły jak ja mówie jedno a ty kumasz co innego to nie moja sprawa ze masz taki mózg...

[...] x 4-5. musisz dopasowac pod siebie. staraj sie zwiekszac co tydzien ciezar o 2-5kg tam gdzie masz 10pow i potem maxy czyli za tydzien 72kgx 10, max 82kg max itd. z biegiem czasu i na tych seriach ze zwiekszona liczpa powtorzen cos dorzucisz jeżeli masz kase kup sobie jakieś dobre mono i bierz 5g rano i po treningu a przed jakiś pobudzacz. [...]

[...] nogami niemal wogóle nie ruszam, pracują tylko ręce (praca w rzeźni) zakładam że kładę się spać o 5 rano. dodam że obowiązkiem dodatkowym jest (chociaż) obiad dla córki. czasu niezmiernie mało, ale może ktoś coś doradzi?? proszę. pozdrawiam Witaj :) Powiedz co jest dla Ciebie największym wyzwaniem? Kwestia przygotowania posiłków? Wyjścia na [...]

Widocznie nie ma czasu. A trzeba go trochę mieć żeby i przeczytać, i napisać coś na Forum.

[...] na pewno dlatego jak już wcześniej koledzy wspomnieli, że nie wyleczyłeś kontuzji do końca i zbyt szybko zacząłeś intensywnie używać prawej ręki.Natomiast co do opuchlizny sądzę, że jest to pęknięta torebka stawowa - przez to, że nie dałeś ręce czasu po złamaniu na regererację między innymi stawów torebka pękła, rozlał się płyn , ręka spuchła.

Jesteś pewny że się nie rozwijają? Bierz poprawkę na to,iż to bardzo mała partia mięśniowa-więc i wizualne efekty mogą być niezauważalne po krótkim okresie czasu.

[...] 6 roku zycia mam cos wspolnego ze sportem wiec uwazam ze bylem ponad przecietna(nie wiem co masz na mysli mowiac o poziomie wytrenowania) -tydzien temu zobaczylem co ze soba zrobilem i od tego czasu treningi+dieta+zero alkoholu+ zero fajek -zaczynala mnie bolec watroba co bylo jedna z przyczyn "powrotu do normalnosci" @$@#%$#%@$@!

A czy sadzisz ze zdobycie utraconych miesni zajmie mi tyle samo czasu, ile musialem poswiecic na zrobienie tej masy wczesniej? @$@#%$#%@$@!

a na jakiej to ulicy?? sauna ile czasu i ile razy w tygodniu??

nie rozmawiałem, ale też nie mam takiej możliwości, bo jestem za granicą; tu nie ma czasu na lekarza.....a swoje leki, któe zażywam stale mam w zapasie z polski.

vitargo czy jakiś inny mix ww aby szybko się wchłonął i nie powodował skoków na posiłek typwy nie ma czasu

[...] też być po samym miesiącu treningów (a kreata na pewno ich nie zmiejsza ) więc coś musi być nie tak, każdy twierdzi, że dużo je, i na pewno ponad zapotrzebowanie, do czasu kiedy się dowie ile rzeczywiście jeść powinien zdażał się przypadek, że kreatyna nie działało, ale wg. mnie i tak gdzieś musiał być błąd ja bym odstawił, poćwiczył [...]

[...] zrzucić zbędnych kilogramów a przy okazji nabrać trochę siły bo przekonałem sie że jestem cienias. Niestety mam tylko ławeczkę prostą a drążek dopiero kombinuje. Co do czasu to raczej co najmniej co dwa dni będe miał czas żeby trochę się pomęczyć. Zaczołem właśnie jeździć rekreacyjnie na rowerze bo pracuje (niestety za biurkiem) i rezygnuje [...]

Do czasu...

Yupie looz ja tez mam czasem tak ze maile odbiream po długim okresie czasu ...tak tez było z Twoim przeciez:P No to ja węższa nie będę tez mi mozesz kopsnac ciacho mailem Ps ide odgladac Egzorcycmy Emili Rose...wczoraj jak właczyłam to po 5 min nie wytrzymałam napięcia i wyłaczyłąm..dzis będę twrarda Pozdroo

na sniadanie staram sie jesc codzen owsianke z orzechami, rodzynkami, niestety nie mam czasu na drugie sniadanie o 1 jem lunch staram sie bytto bylo cos gotowanego jakies miesko, do tego warzya na patelnie, na podwieczorek staram sie cos skubnac typu owoca jablko, brzokwinie, gruszki, czasem nawet serek wiejski zjem na kolacje po treningu jwm [...]

[...] tam mi sie wydaje nie umiem tego stwierdzic na forum bez konsultacji :) moze poprostu masz sucha skore z natury tak jak ja... miales tak od zawsze? czy od pewnego czasu Ci sie tak zrobilo? byc moze masz nie dobor witaminy A i dlatego masz problemy ze skora kup sobie balsamy po kompaniu wcieraj w cale cialo tak jak to robia dziewczyny [...]

[...] miałem suchą skórę, choć nie nadaję temu rangi problemu. Pytałem o to endokrynologa ale nic ciekawego nie usłyszałem. Na dobrą sprawę nie zwracałem na to specjalnej uwagi do czasu, jak na pogotowiu, chirurg co mnie oglądał zwrócił mi na to uwagę. Wtedy mogłem być jakoś tam lekko odwodniony - lato, mnóstwo aerobów itp. Z witaminą A nie powinno być [...]

[...] że wielu Acnosan T może się spodobać, gdyż wystarczy dosłownie kilka sekund przecierania dziennie, a pryszcze w szybkim tempie stają się o wiele mniejsze, a ile zajmuje czasu smarowanie się Acn-Derm sama wiesz najlepiej. Jak widzisz, zależy do której grupy ludzi należysz: czy oczekujących szybkich, ale nie stuprocentowych efektów, czy też [...]

allright...jakos nie polecam tej firmy sam mam od jakiegos czasu przyrzadowki firmy sport masters: Rękawice przyrządowe MASTERS - RP-5 http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=249 ich cena to 80 zł lecz naprawde warto sa leciutkie co daje fajny komfort treningu oraz dobrze wykonane. Maja jednak jeden minus - dzis trenowalem w nich dopiero [...]