czasu

[...] tytuł profesora i polecenie by znalazła sobie nowe zajęcie. Znalazła ! W 1992 roku, wraz z chińskimi trenerem pływania Zhou Mingiem, znalazła się w Szanghaju. Od tego czasu, dziwnym trafem o Chińskim pływaniu stawało się coraz głośniej. Podczas Mistrzostw Świata w Rzymie w 1994 r. chińskie pływaczki były klasą same dla siebie. Zdobyły 12 [...]

ckd jets najlepsza dieta jaka stosowalem;] w miesiac czasu spadlo prawie 10kg fakt ze przy wadze 91kg jechalem na okolo 1500kcl :] ale oplacalo sie i powiem wam ze rece mi wogle nie schudly nie wiem czemu :) tylko z pasa spadlo z 90 na 80 i udo z 64 na 54 no ale to bylo 3 miesiace temu i mase robilem przez ten okres i +6kg do przodu i [...]

A czy leżenie z zamkniętymi oczami, np. jak sie nie umie spać więcej coś daje? Czy to poprawia regenerację itp. czy to strata czasu?

witam wszystkich, zastanawiam się od jakiegoś czasu czy by nie ponowić moja dietkę, 1raz zrobiłam ją gdy dobrze nie wiedziałam o co chodzi gdy miałam 14lat, razem z mamą, ona mnie namówiła bo nie chciała sama, ja się zgodziłam, mój błąd bo nie byłam gruba a zaczęły się problemy z wagą, wiadomo jak to jest, więc moje większe mniejsze problemiki z [...]

Witam! Poczytuję sobie wasze posty od dłuższego czasu i postanowiłam spróbować kopenhaskiej:) Dzisiaj mija 5 dzień...jak na razie trzymam sie dzielnie schudłam juz 3 kilo, ale z każdym dniem co raz bardziej brakuje mi normalnego jedzenia..tymbardziej ze przebrnięcie sesji z pustym żołądkiem wcale nie jest proste. Mam pytanie do Joggera- Jezeli [...]

Dzięki. Mam nadzieje że się uda dostać. Na trening będe miał mało czasu bo przez wakacje będe robił od 9 do 23 ale coś się zawsze znajdzie czasu żeby pobiegać. Dzisiaj była matka w szkole i okazało się że może będe miał jeszcze szanse na egzamin poprawkowy ale żaden trening nie zaszkodzi więc i tak się przygotowuje. A pójście do Legii ma mało [...]

Taka walka była już od jakiegoś czasu zapowiadana na październikowe UFC 54. Byłby to niewątpliwie hit tamtego wieczoru, ale niestety źródła donoszą, że Babalu w poniedziałek doznał kontuzji. Sam Renato jest dobrej myśli - do października jeszcze dużo czasu. Teraz będzie przez 2 tygodnie odpoczywał, potem zaś uda się na 6-tygodniową rehabilitację. [...]

między cyklami powinien byc odstęp czasu mniej więcej tyle ile trwał cykl , wogule nie robiles przerwy ? = pewnie dlatego ;-F

[...] 151 kg (!!!). Pokonał on gładko w trzeciej rundzie rywala, Amerykanina (niestety, nie pamiętam nazwiska, na imię miał chyba Clifford, nazwisko brzmiało z francuska, swego czasu pokonał L. Brewstera i został znokautowany w pierwszej rundzie przez Tysona). Czy ktoś ma jakieś bliższe informacje na temat owego olbrzyma, który, paradoksalnie, [...]

[...] do szpitala wojskowego. Laryngolog, neurolog, psychiatra, okulista, EKG, krew i mocz -> zróbcie sobie wcześniej krew i mocz w szpitalu wojskowym, to nie stracicie czasu w kolejce * wybrańcy dostają psychologa -> test psychofizyczny * potem zdajecie spejalistyczne badania w WKU i dostajecie orzeczenia A co powiecie na to, że desant [...]

[...] spacerujac sobie po plazy (taka praca na wakacje), wiec nie bardzo wiem, co moge sobie tam zaaplikowac (zeby mi przetrwalo jakis czas w plecaku i nie zajmowalo zbyt duzo czasu...) a wiec tak: Posiłek 1 2 szklanki mleka 0.5% 4 łyżki musli z suszonymi owocami kromka chleba żytniego razowca twaróg tłusty 2 plastry 0,093 orzechów włoskich (koło 2 [...]

skąd ja to znam :) daj linka jak mozesz do tego treningu ACT....a i do treningu biegowego HIT jak możesz.... Jakie sukcesy masz na CKD?:) Chodzi mi ile w pasie itp....wogóle ile czasu już walczysz na tej dietce??

[...] chcesz spac dluzej (bo np. ci sie nudzi o 5 rano jak wstajesz) to daj sobie ostro popalic za dnia - idz przekop ogrodek sasiadce - moze cos sie poprawi. Lezenie z zamknietymi oczami to strata czasu. Dodatkowo po snie (niezaleznie czy 5 czy 10 godzinnym) nastepuje katabolizm spowodowany brakiem dostarczania do organizmu skladnikow odzywczych.

[...] na niego prawym przyciskiem i "zapisza jako..." ----------- Co zaś tyczy się linków yousendit (bo chyba o to ci chodziło), to sprawa jest dość dziwna, bo z biegiem czasu różnie to musiałem robić. Najpierw wystarczyło wcisnąć link i następnie prawym przyciskiem nacisnąć na pierwsza opcję (CLICK HERE TO DOWNLOAD THE FILE NOW), ale teraz [...]

Mam dla Was niemiłe info... Od pewnego czasu ( miesiąca, może więcej ). W greckich aptekach coraz ciężej z towarem. Organon/Clomiphene/Serpafar/Proviron/Testy/etc. są wciąż dostępne ( niewiadomo jak długo, bo prawdopodobnie wszystkie SAA dostępne będą jedynie na recepte. Więc zostanie nam Organon/undery, lecz napewno przez pewien czas bedzie Norma [...]

no coz Xawier ma racje!! Na dobra sprawe nie zrobiles porzadnego odbloku! napchales sie oma a pozniej chcesz jeszcze cos upchac w worek w ktory wiecej powietrza sie nie zmiesci.Odstaw wsyztsko i zrob pozradne PCT a odpoczynek pzred nstaepnym cyklem jeszzce dluzszy.Do lata i tak za malo czasu zostalo

[...] zacząć od nieskomplikowanych treningów dla początkujących, nawet jeśli wydają ci się one zbyt proste i mało przekonujące. 20 Aby osiągnąć maksymalne tempo rozrostu mięsni, trzeba dać organizmowi czas na regenerację pomiędzy kolejnymi treningami. Najlepszym na to sposobem jest zapewnienie odpowiedniej ilości snu i czasu na wypoczynek.

Witam serdecznie Wiem ze takich postów jak mój bylo tysiace i pewnie was denerwuje ale siedze juz od jakiegos czasu tutaj czytam czytam i im wiecej przeczytam tym mniej wiem i nie moge sobie poradzić. Chcialbym zwrócić sie do was czyli do profesjonalistów bo na bank szybciej mi pomozecie niz ja sam sobie :) Mam 28 lat nadwage (waze ok 104 kg [...]

Napisz nam ile czasu juz ćwiczysz i jakie masz osiągi w wyciskaniu

[...] zaczac spalac tluszcz za tydzien, wiem ze bede musial robic aeroby , biegac ale mam pytanie czy zamiast biegania moge jezdzic na rowerze i ile razy dziennie bieganie i ile czasu, jesli chodzi o trening na silowni ile razy w tygodniu ile ma trwac ile serii ile cwiczen ile powtorzen to wszystko chcialbym sie dowiedziec z gory dziekuje i czekam na [...]