czasu

Brzuch to też mięśnie i jak każde inne potrzebują czasu na regenerację. W tym sporcie nie ilośc ALE JAKOŚC TRENINGU SIĘ LICZY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] spadek poziomy plytek - do 10-30 tysiecy (normalnie jak pamietam 200-400 tysiecy aczkolwiek klinicznie 150 tys jest ok - ale nei pamietam czy dobrze pisze ! ) czyli powoduje to wydluzenie czasu krwawienia , niedokrwistosc leukopenie , zab w ukł krzepniecia podobne do choroby Von Willebranda XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Ja tam do czarnego paska dochodzilem przez 12 lat, a okupile to takimi kontuzjami, ze teraz moge cwiczyc tylko rekreacyjnie do czasu operacji kolan. Troche mnie takie artykuly denerwuja, bo wiem ile wysilku i poswiecenia trzeba, zeby cos w sztukach walki osiagnac. Ale niestety komercjalizacja stylow jest przerazajaca i wszystko sie rozbija o kase. [...]

tomcio17.: widze ze twoj brat chce jak najszybciej osiągnąć rezultaty... biedaczek na wszystko trzeba czasu niech nie chwyta za mete tylko niech sie w mózg podrapie bo jak wezmie mete to efekty pewnie będą ale co zacznie brac po mecie jak mu bedzie mało? a jak skonczy sie meta? ile mozna brac mete? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko [...]

Też to miałem w wakacje, ale z prawą ręką. Dałem sobie miesiąc spokoju (lipiec) i teraz jest okej. Mniejsze ciężary, większa liczba powtórzeń - tak jest na wszelki wypadek od tego czasu u mnie NAJLEPSZE MP3 TYLKO TUTAJ. KLIKNIJ NA TEGO LINKA --------------------------------------------------->

A ja tam nie olałem. Nawet soga masz ode mnie i popieram całym sercem. Tym bardziej że też parę imprez swego czasu zorganizowałem i paru ludzi mi do kieszeni zaglądało, ile to też na tym zarobiłem (a ja z długów miesiącami wychodziłem). Been there, done that, got a T-shirt... Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

no ja nie jade ale siorka siedzi a nie ma za duzo czasu na poszukiwania wiec ja mialem znalezc sklep a ona miala kupic "Masa,Siła,Rżeźba"

[...] cierpią podczas rzeźby a w szczególności podczas aerobów. Trzeba wiedzieć że wwszystkie przemiany zachodzą głównie w komórkach mięśniowych i czym dłóżej się ćwiczy i mniej czasu poświęca się na regenerację (niestetyy tak przeważnie jest przy aerobach) to mięśnie tarcą na swej objętości. Dobra dieta wysokobiałkowa i antykataboliki jednynie [...]

Mniejsze dawki kreatyny stosowane przez długi okres czasu uwzglednia sie raczej w innych dyscyplinach sportowych niż kulturytyka i sporty siłowe, np. biegi sprinterskie, wspinaczka górska, sporty walki, itp. Tam nie jest istotny wzrost masy ciała, lecz systematyczne utrzymywanie wysokiego poziomu energii. Ukierunkowując cykl suplementacyjny na [...]

[...] obojetnie jaki zestaw do twarzy problemowej, jak to nie pomoze kuracja kwaskami sie kłania , dobrze by ja było zrobic do cieplejszych dni wiosny..wiec jest troche czasu.. Pellingu nie wolno łaczyc z kwaskami jakby kto pytał.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina Zmieniony przez - blomdina w dniu 2003-10-22 [...]

Idz do działu Doping. ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

A ja bym na Twoim miejscu spłukał w kiblu ta mete! ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Napisz coś więcej o sobie.Napisz na początek ile masz lat. ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73999 ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

Kreatynie poki co odpusc ... a Hmb mozesz zapomniec ( no chyba ze masz duzo kasyy ) na sile i wytrzymaloc CARBO , BCAA , jakis Gainerek ... te suple b.ci pomoga w treningach Mozesz dokupic ZEN-SZENIA , TAURYNE , i pokabinowac z tym ... a za jakis czas ... mozesz zapodac wlasnie KREATYNE i tak na marginesie pamietaj CZASU NIE OSZUKASZ !!! ... [...]

Ziki a pewnie temu ze chlopak ma 17 lat i wydaje mi się że troche za wczesnie zaczyna.Ja przyznaje ze brałem mete i też mam 17 lat.Gdyby wyszło mi to tylko na dobre to poleciłbym mu a że wyszło nie tak całkiem dobrze to mu odradzam! Nie sądzę aby w wieku 17 lat dobrym posunięciem było branie mety! Co z tego ze on juz zdecydował? Jego zdrowie a wy [...]

Z pora nie da sie za bardzo nic zmienic jedynie moge przesunac na 21.00 ale nie wiem czy to jest lepsze bo znowu wiecej czasu musze spalac to co zjadlem na kolacje o 18 czy 19. A najlepiej cwiczyc z pustym zaladkiem (czyli rano albo poznym wieczorem- u mnie prawie noc :) Weglowodanow wychodzi ok. 40g ? tylko jakie to moga byc ? A bialko o 23.30 [...]

[...] ziolkami itp. ) a i zastanaiwam sie takze nad suplementacja okolotreningowa (ale nie wiem jak to wplesc w ta diete - bo miedzy posilkiem przed treningowym a treningiem jest niewielki odstep czasu)" udzielaj porad zgodnie z twoim podpisem ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

NIedlugo mam zamiar zakupic sobie Profi Whey Mass Olimpu,czy jest to dobra odzywka,jak brac??czy to jest bialkowa czy gainer bo ma 45%bialka i 45%wegli.Narazie dokanczam mojego gainerka,a wiec jeszcze troche czasu mam.Czy moze polecicie cos innego dobrego,bo myslalem o creapure Treka,ale narazie sie z tym wstrzymam. --->.....(O_o)....<---

Jeśli druga 100 nic Ci nie da to po co będziesz brał? To od Ciebie zalezy czy coś Ci się stanie czy nie.Od Twojego organizmu i tego czy będziesz brał to z głową! ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR