czasu

ja nigdy nieskakałem. uwaqzałem to za strate czasu. poza tym w myslach wyobrazałem sobie co sie dzieje pod czas tych setek odbic z moimi kolanami. moze to głupie ale skaczac z 130kg na plecach mniej sie bałem. no ale na jednego dziala trening silowy a drugi woli skakac w nieskonczonosc na skakance. pozdrowienia dla cierpliwych

meta , a ile czasu mineło od redukcji?? pytam bo pamietam ze sie niedawno redukowałeś ..

czytałam,że jeśli zażywało się amfe, efedryna już nie zadziała. Brałam,troche czasu to trwało,odstawiłam na dobre, zamówiłam już Thermal pro, czy na mnie naprawde nie zadziała???

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

[...] O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

[...] O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

[...] O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

[...] jak zaczynalem to wazylem ok 75kg w bicepsiee mialem 33cm 3.chcialbym troszke masy zalapac z 2-3 kilo na poczatek trtoszke obwody powiekszyc i sile zwiekszyc troszke 4.czasu mam na razie pod dostatkiem dopiero co sie obronilem i czekam na dyplom no ale w koncu trzeba zaczac szukac pracy sprzetowe to luzik chdze normalnie na silownie 5.nie [...]

Kieruj się w wyborze pewnym pochodzeniem produktów - staraj się nie wybierać czegos np "z allegro" bądz podobnych. Wybieraj firmy będące na rynku od dłuższego czasu i pewne. Isolate 95 Olimpu - to świetny izolat serwatki - bardzo dobre jakościowo białko - jęśłi potrzeba Ci dodatkowego białka dobrej jakości - wybór będzie OK. Na oko [...]

To jest shit...to juz sie tyle czasu wałkuje.... Tak naprawde nikt ie wie ile tam jest substancji czynnej moze 1mg moze 2 a moze wcale...kup poslaka ew BD

:O legenda powrociła :O jak miło o ile mam dobre informacje byłes na studiach... to duzo czasu... jak obecnie Twój wyskok wyglada?:> Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-03-26 09:58:33

[...] również o mięsniach drugoplanowych - chyba wiesz co mam na myśli - możliwe że idzie do przodu bo to dopiero początek z nogami itd. pamiętaj żeby nie stracić czujności i uważać na to żeby nie przesadzić, organizm z czasem może potrzebować więcej czasu na regeneracje ogólnie jednak planik nie jest zły , no i wynik imponujący , powodzenia narqua

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

[...] starałem się robić po 10 powtorzeń, - efekty były takie ze mi sila po operacji wrociła czyli np. na klatke z 60kg skoczyło na 90kg i tu już się niestety od dłuższego czasu zatrzymała ta siła...waga cały czas podobna w granicach 70kg ( właściwie to niechce zwiększać masy ) 3. Moje cele to jak najwięcej siły, bez zbytniego zwiększania masy [...]

O Will w koncu modem no i tak powinno byc. Kto mi powie jak sie potoczyly dalsze losy modow i kto jest modem a kto nie ? COs sie jeszcze pozmienialo ? Bo ostatnio nie mialem czasu sledzic tematow temu poswieconych i wogole forum Pozdro

Dlatego tak ponieważ w tych dniach mam najwięcej czasu Może lepiej było by zamienić piątek na środę cel-masa i siła

[...] na ten come back na silke i tak od przypadku do przypadku mam jakis rowerek i jak sie poszczesci to basen-ale to raczej big fun a nie trening ( i dzieki Bogu Od jakiegos czasu próbuje i kombinuje ciągle z tą dietą, niedawno dotarło do mnie, że to troche bardziej skomplikowane niż proste pojechanie po kcal (takie to właśnie przeświadczenie [...]

Poniewaz sie przetrenowujesz. Miesnie rosna nie podczas treningu ale wtedy gdy odpoczywaja. I musisz im dac na to czas. Zajrzy do: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i poczytaj sobie ile kazdy miesien potrzebuje czasu na regeneracje ( odpoczynek ). A co do konkretnego planu to juz musza Ci specjalisci pomoc. Pozdro~~

Dziwisz sie ze nie idzie??? Najpierw waliłeś enana jak sie rozkręcił odstawiłeś, teraz wszedłeś na omke która też potrzebuje czasu żeby się rozkręcić... Potrzebujesz coś szybko działające lepszym wyborem byłoby wino i może prop, może tren etc...