czasu

[...] paczki kupuje ), glowke salaty i szalke pomidorow czeresniowych ( inne o tej porze roku nie nadaja sie do jedzenia ). To zjadam praktycznie codziennie, pisalem o tym swego czasu ze takich rzeczy nie wliczam w bilans. Tam gdzie wystepuje mieso mielone zawsze jest ono w komplecie z pomidorami, pieczarkami, marchewka, czosnkiem, cebula i czerwona [...]

[...] już zaledwie 45 kilometrów od celu swojej wyprawy. Ratownicy wyruszyli na pomoc Worsley’owi, kiedy nadał swój ostatni komunikat: "Moja podróż dobiegła końca. Zabrakło mi czasu, wytrzymałości fizycznej i straciłem prostą umiejętność przesuwania jednej narty przed drugą, aby pokonać dystans dzielący mnie od celu". W sobotę przewieziono go do [...]

Zapieprz, czasu malo, kolacja wciagnieta, lece spac ( tylko znow jest mecz ! ). Dzis interwaly w grupie, na ostro. Staram sie trzaskac na rowerku na maksa, moze co bedzie z tego na wiosne ;) /SFD/Images/2016/1/27/1837e26d00b14cd89b0450d2b8238418.jpg /SFD/Images/2016/1/27/10227ca572cb4ae8881ddba1d83bf344.jpg [...]

[...] obowiazuje regulamin PZTRI czyli pianki sa nakazane ponizej pewnej temperatury, a zakazane powyzej innej - nie podaje wartosci bo zwyczajnie nie pamietam, a nie mam czasu szukac. ALE to sa zawody cyklu Enea Tri Tour ;) Najbardziej prorodzinny i prozawodniczy cykl w Polsce i nikt z niczego nie robi niepotrzebnie HALO ;) I tak: W [...]

Ja powoli też muszę o nowych butach pomyśleć. New Balance mają już rok czasu i 1,5k nalatane lekko, powoli się rozlatują. Uwielbiam dobrą amortyzację, czekam zatem na info jak to wyszło w praktyce. Tym bardziej, że po video teście wyszło, że powinienem biegać w butach neutralnych.

Fabryka Robocopow ;) Malo mam czasu na treningi ostatnio, sila rzeczy lece na interwalach, dzis spinning. /SFD/Images/2016/2/16/cf962e51cf6c4e80bc5032d325d1ff65.jpg /SFD/Images/2016/2/16/c031cecd7408459b8e3bb490723841f0.jpg /SFD/Images/2016/2/16/137c5f0de2d447bb993f6096d8d32e70.jpg I taki zarcik, takiej sredniej i maksymalnej nawet Kwiatkowski i [...]

[...] jeszcze ale powoli idzie ku lepszemu, z utesknieniem czekam na czas gdy zachod slonka zblizy sie do godziny 20. Nie natrenowalem sie w tym tygodniu z powodu ograniczonego czasu, a teraz wypada juz powoli odpoczywac przed niedziela, planuje wiec juz tylko plywanie dzis, silownie jutro i ponownie plywanie w sobote, w niedziele indoor cycling [...]

[...] flow w wodzie. Nie jestem szybki, ale bardzo ekonomiczny, ciagne dlugie kroki, nie mecze sie, nie umieram tlenowo. Jak zycia mi nie zabraknie, to moze i kiedys naucze sie plywac w miare szybko, juz wiem ze moglbym, tylko plywajac 5-6 razy w tygodniu, a na to teraz nie mam czasu zwyczajnie :( Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-02-18 19:13:42

[...] miec z kim poscigac na 10 czy 20 km, kiedys uzywalem apki dracej mordke ze czas zjesc zel - ale to zarzucilem, nie bedzie mnie terroryzowac ;) Mozna wgrac apke z limitami czasu, jesli w wyscigu sa checkpointy.. tak, mozna znalezc uzyteczne appki. Trojke uzywa na codzien moja zona, dbajaca o rzeczy bardzo.. i jest porysowana ;) Moja dwojka to [...]

[...] wiesz Allah Akbar }:-( kaboom chce tu i teraz, nie da się, nie ma drogi na skróty. Jak Xzaar zaczynał biegać co my robiliśmy - bo na bank nie biegali ;-) ewolucja zależna od czasu, wkładu, samozaparcia i jeszcze kilku innych historii. Przyjdzie czas, że będziemy biegać lepiej niż biegamy obecnie, ale czy aż tak dobrze? Tego nie można być nigdy [...]

[...] wiesz Allah Akbar }:-( kaboom chce tu i teraz, nie da się, nie ma drogi na skróty. Jak Xzaar zaczynał biegać co my robiliśmy - bo na bank nie biegali ;-) ewolucja zależna od czasu, wkładu, samozaparcia i jeszcze kilku innych historii. Przyjdzie czas, że będziemy biegać lepiej niż biegamy obecnie, ale czy aż tak dobrze? Tego nie można być nigdy [...]

[...] czy ciężarowych, więc mieli nad sobą kogoś od dziecka. Mało kto bez żadnej przeszłości sportowej może wykonywać takie zabawy od razu, ja akurat się chwyciłam sportu zanim praca za biurkiem poprzykurczała mi wszystko, co się da a i tak jeszcze jest trochę do roboty. Ale Ty jak cos postanowisz, to zrobisz, wiec u Ciebie kwestia czasu :-)

[...] że po prostu źle wybieracie zdjęcia do oglądania %-) O widzisz, teraz podkresliles ciekawy kontrast. Dziewczyny od sylwetki wygladaja dobrze poza sezonem czyli wiekszosc czasu, a tragicznie w dni startowe ;) A faceci - zupelnie odwrotnie ;) Potrenowalem jak zawsze w poniedzialek silownie. Codziennie juz teraz sie roluje i jest to droga przez [...]

Wtorek, rower i cierpienie na rolce, to jest dopiero abstrakcja, boli a mimo to czlowiek cisnie i cisnie.. Czasu wyjatkowo malo. I swieto dzis, wazne, wazniejsze niz inne, nie bedzie kontrowersji dzis, nie bede wymienial ;) https://www.youtube.com/watch?v=salpkH7aK9U /SFD/Images/2016/3/1/afee4582dc214d1384cc773e33cc346d.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] oszalal w takim tempie. Ona na dzis miala nakaz pobiec 18k, za tydzien 20k, za 2 tygodnie 22. Nastepnie reset i pozniej kolejno 20, 23, 26k. Dalej jej nie puszcze bo nie ma czasu, juz bedzie maraton, bedziemy improwizowac ;) Pogoda sprzyja bieganiu na niskim tempie, jest zimno, wilgotno, dzis padalo, organizm wolno sie grzeje w takich warunkach. [...]

[...] kto rzadzi burdelem. Inteligentnym ludziom tv nie jest potrzeba w rozumieniu publicystycznym i informacyjnym, im wystarczy DOBRE radio. Tu tez nie obrazam fanow spedzania czasu przed TV - sportu, filmow i seriali i tak nie popsuja, kazdy ma prawo "marnowac" swoj czas jak lubi. Zamach na Radio to jest wspolczesna zbrodnia, zamach na Radio [...]

[...] przez wysoki intelekt, zasilany wykształceniem i wiedzą w pierwszym gatunku. A zatem osoby o lewicowych poglądach są predestynowane (wiem, że trudne słowo - nie mam czasu, ni chęci objaśniać) do wytyczania drogi całej reszcie bezrozumnej hołoty. Nie będą nic tłumaczyć - bo z d****ami się nie rozmawia, a bydłu się nie tłumaczy - tylko [...]

[...] sobie kitu ale takie lemingi polkna to jak mlody pelikan pasztetowke, Warto zobaczyc debate Brauna z Weissem i wyciagnac wnioski. Koncze temat bo mozna by o tym mowic wiele czasu. Czesc osob pewnie o tym wie co mowie, inteligentni to sprawdza i zweryfikuja a lemingi dalej beda rozwodzic sie nad tym czy PIS to prawica czy lewica. Zmieniony przez [...]

Idea szybkich treningow silowych chyba zagosci u mnie na stale az do jesieni. Trzeba sztukowac sobie gdy czasu malo, dzis szybki trening zamiast przerwy na lunch. Laczone serie przysiadow z wyciskaniem na klatke, podciagania z wyciskaniem na barki, intensywnie brzuch i do pracy nazad ;) Wpadlem do domu, cos zjadlem, mam 30 minut lezakowania i lece [...]

Co zrobic gdy czasu na wszystko brakuje, trzeba ograniczac odpoczywanie a brac sie za prace ;) Poplywane, po kolacji, czas spac. Pobudka rano - i na plywalnie ponownie. /SFD/Images/2016/3/21/8082b68f32f74c1697aeb94b028eef5f.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-03-21 21:41:33