czasu

dejvid90 cwaniaczek wszechwiedzący forum służy ludziom zeby pomóc, anie sie mandrowac ale nie do ciebie te słowa szkoda czasu nie wypowiadaj sie ju z w moim temacie człowieku wogóle nie biore twoich rad pod uwagę

ta wouk nie ******* bzdur sa typy co 4lata jechali non stop na bombie a po poł rocznej przerwie robili dzieci:) mi sie wydaje ze powinienes jesc clomid przez 2 miechy w ilosci poł tab. przed snem. a jak to nie pomorze to do lekarza,pozatym organizm jeżeli cos juz wczesniej wytwarzał to bedzie i pozniej kwestia czasu

[...] kompetencja - na tym etapie wykonujemy daną czynność, ćwiczenie, sekwencję ruchów automatycznie - tzn. mamy to tak opanowane że nie musimy się skupiać aby wychodziło wszystko jak należy Ot i cała filozofia. Aby przebrnąć przez te 4 etapy potrzeba czasu i wielokrotnego wykonywania tej samej aktywności. tylko tak można dojść do perfekcji.

[...] wrazliwosc zwykle zanika (powrot do stanu fizjologicznego) gdy hormony tropowe ponownie zaczna oddzialywac na ten gruczol, ponowene uwrazliwienie zajmuje jednak nieco czasu... dosc istotnym czynnikiem jest rozniez wrazliwosc receptorow adrenergicznych, ktora moze obnizyc sie w wyniku ich ciagle stymulacji (np substancjami [...]

przyznam,ze alat w sumie nie ejst duzo podwyzszony i utrzymuje sie na tym samym poziomie juz od jakiegos czasu. Czy essentalie forte+stilimarol pomogą cyz odpuścić cykl lub zostawić tylko same cypio?

Witam. Jako iż od pewnego czasu nie jadam mięsa, białko staram się dostarczac m.in poprzez spożywanie fasoli. Ostatnimi czasy dowiedziałem się ze spozywanie produktów z puszki na dłuższą metę jest szkodliwe. Jak wiadomo fasola z puszki jest DUZO bardziej wygodna w przygotowaniu (samo gotowanie surowej fasoli trwa minimum godzine). Chciałem zapytac [...]

Ile czasu przed braniem masz posilek?

[...] polać sosem z tuńczyka i przed podaniem posypywać natką pietruszki. RADA: Żelazna zasada mówi że makaron gotować najpierw tylko do podanej na opakowaniu minimalnej granicy czasu. Trzeba próbować. Jeśli makaron czuć jeszcze mąka - gotować dalej i po 1 min zrobić próbę i tak dalej, aż do uzyskania odpowiedniej miękkości. Kalorie 2680/4=670 kcal [...]

[...] to mam pytania :) Program treningu w tej diecie opiera się na siłowni i aerobach - czy można jedynie oprzeć się na aerobach?. Nie znam się zupełnie na siłowni, nie mam też czasu/kasy żeby się zapisać. Dlatego też kwestia aerobów byłaby dla mnie najlepsza. Nie wiem, może jakieś ćwiczenia w domu? teraz o samej diecie - mój zwykły obiad wygląda [...]

a ile czasu masz juz ten cykl? pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-04-12 14:01:41

[...] skipy, przebieżki, wieloskoki. Jak noga zaboli daj sobie spokój. Chętnie się dowiem ile pobiegasz na te 1000 m wiec jak możesz zrób sprawdzian i się pochwal. Co do Twojej 60-tki i czasu jaki osiągnąłeś to tak naprawdę nie wiemy kiedy kolega włączył stoper a pół sek na tym dystansie to przepaść. Zmieniony przez - AIE w dniu 2014-10-14 08:24:10

Szkoda czasu na jedzenie, trzeba koksic pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

[...] Na zawodach organizowanych przez grupe nazwijmy to Irka mialem przyjemnosc byc tylko raz w tym roku - w Chełmzy Super atmosferka, super publika, super strongasy... Jak za dawnych dobrych lat... Brakowalo tylko trybun fachowych... Ale moze to jeszcze kwestia czasu.. Ech... Polska... Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-08-23 21:16:39

[...] niedługi odstęp między posiłkami. Źródło białka - często tutaj wrzucam zamiast kurczaka np. filet z mintaja lub makrelę wędzoną, jednak co do węgli to faktycznie od jakiegoś czasu tylko ten ryż. Czy zamiast niego moge przykładowo wstawić makaron durum? Muszę obciąć trochę tych kalorii, zwłaszcza z białka bo wychodzi mi tutaj ponad 3g na kg

na ile czasu mam rozłożyć trenink

Jeśli tak jest od dłuższego czasu to na pewno jest coś nie tak. Pewnie za duża objętość treningu.

Diety nie można opierać na prochu. nic wiecej nie da rady utrzymac - a świstak siedzi i zawija je w te sreberka... w wieku 17 lat nie masz czasu?! Jasssnne... Jedynym powodem jej nietrzymania jest Twoje lenistwo! I uświadom sobie że bez niej gó#no osiągniesz w tym sporcie.

ja cwicze kupe czasu i mam maxa nawet nie wiem dokladnie jakiego 100 kg x5 ... lol .. cwiczysz klate tyle razy w tygodniu? ja po jednym treningu na tydzien mam zakwas 3-4 dni ;/ Andersen z jego basniami to przy Tobie pikuś :)

[...] nie ustepuje mocy meso , co do tej afery z sni itd. to przeciez minelo jak juz ktos slusznie zauwazyl 7-8 lat od tego momentu wiec wiele moglo sie zmienic przez ten okres czasu, osobiscie skusilem sie tylko dlatego na produkty od niego ze wzgledu na niezla promocje ;) choc po normalnej cenie juz pewnie drugi raz tego nie kupie bo meso wychodzi [...]

Chętnie zobaczyłbym te twoje 4000 kcal, w które mi sie nie chce wierzyć za bardzo. Ponadto jestem ciekaw jakiego źródła te kcal Jak mówiłem - zmniejsz objętość treningową lub plan jeżeli już od dłuższego czasu jedziesz poprzednim Dbaj o regeneracje