Trenowalem jakis czas temu Kung Fu Modliszki dokladnie Sande , ale z jakichs tam przyczyn o ktorych nie bede sie tutaj rozpisywal nie moge kontynuowac treningow w zadnej Warszawskiej szkole Modliszki . Interesuje mnie sztuka walki ktora byla by zblizona do tanglang man ale nic ciekawego nie moge znalesc . dlatego u was szukam pomocy , a ze jestem [...]
[...] mnie nie interesują.Jak chcecie to lepiej powiedzcie gdzie można tanio kupić kox.Wyciskajcie po 150kg a jak się spotkamy to po 1min. byście wysiadli bo oprócz siły trzeba mieć szybkość i wytrzymałość(sama siłka tego nie daje). Nara Stomil Olsztyn Hooligans! Dopiero zacząłem ćwiczyć po przerwie.Za jakiś czas zaktualizuję profil i dam jekiś fotki.
3-4 razy biegam, niestety ostatnio sie pochorowalam I mi sredio wychodzilo, jest to okolo 25km docelowo ma byc 40km. BARDZIEJ PATRZ NA TETNO I NA CZAS BIEGU NIZ NA ILOSC PRZEBYTYCH KILOMETROW Raz w tygodniu tennis+ silownia ale to roznie staram sie 3 razy, glownie aeroby (rowerek) +troche na gorna czesc ciala. Ten trening bedzie do polowy [...]
Zdecydowanie brakuje mi opisów, zdjęć poszczególnych akcesorii, odżywek. To troszke jak kupowaniu kota w worku. Nie czuje sie zbyt pewnie w tym sklepie . Wrzuccie podobne opisy jak na stronie hiteca itp a bedzie OK.Za jakis czas mam w planie kupno odżywki Ceny są odpowiednie , tylko na jaki czas pozostaną na takim poziomie?.
ale Ty Cyberku cały czas piszesz na swojej stronie że będziesz miał Thermala dopiero za 2 tygodnie?:((((( Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]
jak juz mowilem - zdjecie ok polceam takze skrety ale z kijem i w temie aerobowym duza ilosc powtorzen (choc lepiej liczyc czas wykonywania ) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
[...] karetka zabrała gdy się z nimi lałem i nie lubię takich cwaniaków co fikają do jednego gdy jest ich 4 dlatego szacunek dla kogoś co ma doświadczenie(troche****owo brzmi). Ps.Niechce buraczyć ale grozi mi poprawczak dlatego wiecie czemu chcę kupić se omke Dopiero zacząłem ćwiczyć po przerwie.Za jakiś czas zaktualizuję profil i dam jekiś fotki.
jtro jak będe miał czas to zobaczę co da się zrobić Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek
nie chcę być kaleką tak jak oni.Oni przecież mogą dostać od każdego bo nie mają wogóle dynamiki Dopiero zacząłem ćwiczyć po przerwie.Za jakiś czas zaktualizuję profil i dam jekiś fotki.
[...] ale tutaj uważaj na ryby pakowane w puszkach, wybieraj te w sosie własnym albo oleju, wystrzegaj się sosów pomidorowych, bo mają sporo WW, podobnie jak ketchup - na czas diety "out" *kabanosy *tłuste kiełbasy z wiarygodnych źródeł tzn. wiem, że nie ma dodawanych jakichś śmieci, które mogłyby być czystymi WW *suche kiełbasy - [...]
1-10 to 10 tygodni nie musisz brac wiecej srodkow (przyjdzie jeszcze na to czas) boisz sie klucia? jezeli np dece 200 mg/ml i testa 100mg/ml to mieszasz w jednej strzykawie 3 ml i walisz w dupke czyli jeden strzal ja jestem za strzelaniem deci i testa 2 razy w tygodniu utrzymujesz w ten sposob bardziej staly poziom soku w krwii a przez to wiekszy [...]
[...] masie jest raczej niemozliwe i bedzie roziwajc sie co innego np.wytrzymalosc badz sila. - Wiem,ze tricpesy powinny byc cwiczone na jednej sesji z klatka, poniewaz wtedy ma czas na pelna regneracje do dnia przeznaczonego na barki,ale ja chce cwiczyc go na jednej sesji z bicpsem w superserii,poniewaz wtedy czuje ze rece maksymlanie pracuja i sie [...]
[...] troszke z tym poczekał. Pierwszy cykl jest najlepszy. Najpierw (pomijam oczywiście diete) pokombinowałbym z gajnerem i białkiem. Może sie okazać że na kreatyne ma jeszcze czas. Do tego odpowiedni trening i powinno iść całkiem nieżle. Ja mam podobny staż treningowy i choć jestem znacznie starszy nieżle mi jeszcze idzie i narazie daje sobie [...]
Nie wiem czy zamieszczam artykul w dobrym dziale ale prosze o pomoc. Juz od jakiegos czasu caly czas mam biale wory pod oczami. Wszyscy sie mnie pytaja czy bylem na solarium w okularkach bo tak to wyglada... Moze powinienem wiecej spac albo moze macie jakis inny pomysl? Ze wszystkie odpowiedzi bede bardzo wdzieczny.
[...] . Co do mego schudnięcia to schudłem naprawde 15 kg w 4 miechy poprostu lubie jeżdzić rowerem ale żeby schudnąc trzeba mieć czqas i ostro szarpać rowerem ja przewżnie na czas jeżdziłem tak sie pociłem jak świnia jeszce sie poce no wiadomo wysiłek niemały żeby schudnąc tak jak ja niewiem czy wszyscy dadza rade to trzeba dużo jeżdzić ja juz [...]
chodziłem cały czas , ale ostatni raz to było za dwa lata temu , gdzieś za dwa miesiące znow chyba tam zaczne chodzić ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Powiedz kumplowi ze tak dawkujac kreatyne mogl ja rownie dobrze wyrzucić do kibla... jesli musisz cały czas "dobrze" pozadna dieta to podstawa, odzywki i suple to tylko takie uzupełnie diety... jesli masz kase to BCAA jak najbardziej TAK! -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) [...]
no przepraszam Cie ale wyszlo tak ze caly czas siedze w innym miescie i nie mam mozliwosci dojscia do tych filmow!! zalatw sobie od kogos innego bo ja do domciu narazie nie wracam!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]
mi się wydaje że za jakiś czas będziesz mógł jakieś delikatne ćwiczenia wykonywać,oczywiście stopniowo , w ramach rehabilitacji co być może przyspieszy w pewnym stopniu powrót do zdrowia كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*
[...] widac ze nasi strzelaja sobie z WIST`a kontrowersyjnej broni z uwagi na rozlatujacy sie magazynek. Jak jest naprawde to pokaza doniesinia z iraku (jesli wogole beda hehe) i czas. Badz co badz WIST wygral konkurs z MAG 95 - za magiem nie przemaiwala zbyt duza masa : wraz z pustym magazynkiem 1100 gram oraz gabaryty. Rzekomo strzelanie z MAGA w [...]
Dla 16 latkow
