czas

[...] a duzo lepsze. Do tego Winstrol ale nie w tabsach bo nie warto z 10 strzałów może troszke więcej. I możesz albo pomyslec o superanabolonie albo podkręcić leciutko mietkiem ze 2 tabsy na dzień przez cały czas trwania cyklu. Oczywiście co do winstrolu to włącz go w 3 tyg cyklu co 2 dzień 50mg. Pozdrawiam i życze duzych przyrostów. A omka to syf.

[...] hmmm bardzo lubiehehe Jednak głównie traktuje je jako uskoki i przelatuje calość (o ile to wykonalne) lądując na płaskim A tak generalnie to wole przeszkody naturalne Niestety ostatnio nie jeżdze wogóle Mimo sesji czas by sie znalazł... ale po locie z niedużego uskoku (2.5-3m) mój damper się rozleciał i nie mam chwilowo na czym jeździć ehhhh

[...] TT i ALC jest złym rozwiązaniem i nie da lepszych efektów niż samo ZMA?? dla mnie ZMA pro sie nie opłaca gdyż wole sam złożyć sobie domowego ZMA a na TT nie dla mnie jeszcze czas zwazajc na cene ZMA Pro polecalbym jednak Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

[...] jedyne co mi sie powiekszylo to tłuszcz na brzuchu! takie paskudne boki mi sie zrobily, których ciezko sie pozbyc. po odstawieniu glukozy boki mi znikneły , oczywiscie caly czas cwiczylem brzuch. wiec czy mozna po silowni zastapic to bananem bądź paroma? bo posilek potreningowy zjadam dopiero ok 40 minut po treningu, bo zanim ugotuje ryz i cyca [...]

[...] sie trzymac dawek zalecanych przez producenta. AD3. po porady treningowe udaj sie do dzialu "Trening" Ad4. lepszym rozwiazaniem jest trening co drugi dzien, ze wzgledu na to iż: 1-dajesz miesniom czas na odpoczynek i regeneracje 2-te 4 dni przerwy bardziej zaszkodza miesnia niz im pomoga Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

kreatynke bez ladowania rano na czczo i po treningu po 5g dekstroza tak jak kreatynka lecz sporo wiecej OKEJ, PIJ DUZO WODY massXXL 1,5 h przed treningiem i 0,5h po treningu PRZED TRENINGIEM CZAS OKEJ, ALE PO TRENINGU SZYBCIEJ UZUPELNIJ WEGLE ovo rano po sniadaniu, po treningu razem z XXL, przed snem PO WZIECIU KRETY WYPIJESZ XXL, A PO OK 20-30 [...]

co jest? noc sie zbliza,a kawoszy nie ma? chyba czas pokrzyczeć: AMAZONE!! GRASIK!! VERONKA!! SHELLY!! TYKA!! SI2!! KRUSZEK!! KAIN!! MARCINECKI!! KANAREK!! MICHAIŁ!! WSTAWAĆ!!!!!!!!!!!!!!! jesli o kims zapomnialem to przepraszam Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem [...]

[...] mleczka stosuje sie do przemywania za pomoca wacika, kremy - wiadomo, naklada sie je na dzien lub na noc, zawsze na oczyszczona skore, maseczki na skorze maja przez jakis czas pozostac (najczesciej 10-20 min, pozniej nalezy je zmyc, lub, jak w przypadku masek peel-off, zerwac z twarzy), peelingi sluza do zluszczania naskorka, maja forme zelu [...]

D.j666 plecki masz nawet, nawet choć na drugiej fotce trochę źle się napiełeś. Masz u mnie SOGa, bo dobrze wyglądasz Dormin trening masz dobry, nie ma do czego się doczepić. Oprócz brzucha, bo go tam nie widziałem w treningu oraz nie masz typowego ćwiczenia na kaptury ( jest tylko podciaganie sztangi wzdłuż ciała, co daje jakieś zmęcznienie [...]

Mam prośbe, jestem początkujacy waże 58kg, 173wzrost. Trenuje dopiero 2 tygodnie. Zakupiłem "Super Mass" firmy HI TEC NUTRITION i w zwiazku z tym mam pare pytań...(oczywiście moim celem jest przyrost masy) 1 Czy "Super mass hi tec" jest dobrą odżywką? czy jest odpowiednim suplementem dla celu który chce osiągnąć? 2 Jaka jest różnica między "mega [...]

powiem to tak jak powiedzialby to moj byly wf'ista na lekcji : "dziecko, le nie rozmawiaj juz ..." czas spac dobranoc ! i witam poranna zmiane Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

Pierwsza walka w formule full contact jiu-jitsu (vale tudo), czas trwania walki 30 minut bez przerwy. Andrzej Domagała (BJJ) vs Paweł Klimkiewicz (LL), walka zakonczyla sie remisem. Moderator dzialu Grappling

auć %) btw ktoś miał iść spać i dać komooś pracować;) bo inaczej ten ktoś pracoojący nie zdąży na czas ze wszystkim;) przez tego ktosia ktoorego powinno jooż tu nie być;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

toś ty taki ok więc spoojrz kanarek Wysłano - 18 czerwiec 2003 01:40 czas spac dobranoc ! &&&&&&&&&& kanarek Wysłano - 18 czerwiec 2003 02:18 a teraz juz ide pa &&&&&&& kanarek Wysłano - 18 czerwiec 2003 02:46 a tak swoja droga [...]

[...] Chce wiedziec po prostu jak sie trenuje, jakie sa warunki. Ile razy w tygodniu trenujesz? Czy normalnym okresie (pomijajac wakacje) grupy cwiczeniowe sa liczne? Trener ma czas aby podpowiedziec kazdemu z osobna? Interesuje mnie boxing i power kicks, choc powiem szczerze ze jak dotad mialem stycznosc jedynie z kick boxingiem i nie wiem do konca [...]

[...] z miejsca (z ograniczonym-waskim rozstawem nog ). To bylo na AWF-ie w Katowicach. To mierzylo wyskok na podstawie stosunku wagi (najpierw ta sama maszyna mnie wazyla) do czasu od momentu wybicia do wyladowania. W tym bylem 2, o cm wiecej (tj. 51 cm mial bramkarz ze Zrywu Chorzów). 2. Nastepne dwa testy byly na refleks. Maszyna miala 10 [...]

Michail czy cykl treningowy który opisales - "cykl kompromisów" (masa latem) będzie odpowiednim dla mnie treningiem? (oczywiście stosując odpowiednią diete) NAJWYŻSZY CZAS WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE - NIE WSTYDZIC SIĘ FAKTÓW

jezeli robisz mniejszymi ciezarkami to napewno chcesz sie podrzezbic tutaj bedzie dobre hmb jak antykatabolik,kretke zostaw sobie na czas jak znowu bedziesz sie masowac... <<<Champions are Made Not Born>>>

To po co tracisz czas na wypisywanie tu bzdur?

[...] w siadzie, konkurencja wiązana (załadunek trzech hydrantów o wadze 140 kg na ciężarówkę, dobiegnięcie do liny i przeciągnięcie załadowanego samochodu w szelkach na czas), martwy ciąg na ilość razy. Drugiego dnia - uchwyt herkulesa (trzymanie samochodów), załadunek na schody, zegar. Z sześciu wymienionych, trzy nie były jego mocną stroną [...]