czas

[...] Marta Obecnie prowadzimy kursy i wydajemy uprawnienia na poniższe maszyny: Counterbalance,(wózki widłowe) Reach trucks,(wózki wysokiego składu) Nasz zakres możliwości cały czas wzrasta. Treningi odbywają się w Birmingham, dokładnie Aston . W czasie treningów oferujemy przyjemną atmosferę, napoje ciepłe i zimne, aż w końcu to co najważniejsze [...]

Mi pomaga zmiana ulozenia lokci przy wszelkich wyciskaniach. Do tego barki zza glowy odpuscilem na rzecz zolnierskiego wyciskania. Biore gh, animal flexa i nic nie pomaga, jedynie czas i mniejsza intensywnosc treningow.

Wszystko w swoim czasie:) wiecej dam za jakis czas w tym samym miejscu by mozna bylo realnie ocenić. Wrzuce jeszcze plecy po treningu przyczepy mysle ze nie sa złe tylko mieso trzeba bedzie dorzucic kiedys. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5097588a73c455786a1d1a116c66d03.JPG

Przemku buraki burakami, ale od kiedy zobaczyłem te Twoje pulpeciki to cały czas się zastanawiam jak je robisz :-D ? mielisz rybkę i sklejasz kulki i do wody czy jak ? :-D A co do kaszy i ryżu... ja po kaszy fruwam jak superman %-) i to nieważne czy gryczana, jęczmienna czy jaglana :-(

A czy grzybek powinien opaść na dno?? Bo mój cały czas pływa na powierzchni i dookoła zrobiła się taka przezroczysta galaretka ;-D Grzybka mam od poprzedniego wtorku dopiero.

jak po zejsciu ze slinu nadal się leci duzo węgli nie porpawi się tak szybko wrażliwości na czas off od slinu spokojnie można ograniczyc sporo tych WW na koszt tłuszczów i wywalić cukry proste, cardio tez w jakiś sposób pomaga się uwrażliwić na slin, ogólnie wypłukanie glikogenu zwiększa jego absorpcje tym samym się uwrażliwiamy bardziej na [...]

Nie ma do kogo gęby otworzyć. Pika to czas żebyś ogarnął chałupę i zapraszał świnki %-) bo za długo samemu mieszkać to ch**nia.

[...] nie polecam, bo żadna, która wpadła w ręce mnie nie zachwyciła %-) A do lekarza poszłabym na Twoim miejscu ok. 10-11 tygodnia, jak już będziesz miała pewność, że Twoje ciało "chce" być w ciąży :-)) No i ok. 12 tygodnia czas już na pierwsze poważne badanie płodu: USG na przezierność karku :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-23 14:38:22

kufa z allegro raz na jakiś czas lecą aukcje z pw 1,3 ale m-drole i inne ph jak stoją tak stoją :))

tylko chyba zgona juz zaliczyl bo pisalem do niego jakis czas temu a nie odpisuje %-)

na dzień kobiet kupiłem unimory.teraz czas iśc na przód.ludwik.mineralna i gąbka%-)

[...] ale tez jak mowilem od 3 dni nie jem weglowodanow i soli wiec plaski jestem jak deska apropo tak w Kielcach startuje ^^ a duża konkurencja ? kto ma jakies info ile osob do 75 startuje? że Zachary i Maritni startuja to wiem... za 13 kg wiecej może być ciekawie ,mam czas więc bedziemy działać Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-10-03 23:47:56

ja to rozumiem, ale znam swój organizm i możliwości, na razie tak będę robił przyjdzie czas , żeby kombinować , zmieniać itd. z tego co pamiętam jak kiedyś za małolata machałem te pompki to też takie przerwy robiłem efekty był bardzo dobre a w ogóle dziwna sprawa bo nie miałem już zakwasów od kilku treningów i teraz robiłem pompki w czwartek, [...]

[...] tu napisać bo mam wrażenie, że jest to jedyna ostoja normalności i zdrowego podejścia do zdrowia kobiety w polskim necie. Jestem w 7 tyg planowanej ciąży. Od dłuższego czasu stosowałam NPR (z powodzeniem) więc o zapłodnieniu wiedziałam już wiele dni przed terminem miesiączki. Na moje nieszczęście (na to wychodzi) ciąża bardzo chciana. Czemu [...]

rozumiem ze stawy czuc, po prostu fajnie bylo popatrzec jak rowiesnik tyle siada przynajmniej mam czas zeby cie podgonic %-)

[...] (tu przyklękam) :-} Ja pamiętnik Gosiencji czytam jak dobrą powieść :-).. mam tu parę ulubionych pamiętników . Tak czytam i czytam i wychodzi na to, że przychodzi taki czas dla każdej Panny że przechodzi fazę bezglutenową… Od 4 lat jestem na bezglutenie, obecnie na kategorycznym bezglutenie ze względu na leczenie niedokrwistość opornej na [...]

Nie rozumiem dlaczego nie chcesz mieć lepszego progressu teraz zmieniając wariacje pompek, i zmieniając trening brzucha na bardziej efektywny. Ja cię już nie namawiam, chcesz tracić czas robiąc po miliony pompek to rób, ale widzę, że zależy ci na wyglądzie, to powiem ci, że w ten sposób tego nie zrobisz

[...] soku mniej wiecej byla identyczna, wiec wala w ch**a na samym starcie z iloscia soku w ampach. co do bolesnosci wypowiem sie jutro, weszlo poki co normalnie, w jedno udo prop w drugie cypio w jedynkach bilem alphe,balkana zawsze wychodzilo 1ml rowno, za jakis czas przeskocze na cypio egzogena Zmieniony przez - wit3k w dniu 2013-11-22 16:59:47

Kochane Ladies, jak to jest z budyniem? Mozna raz na jakis czas dodac do czegoś czy raczej powinno się unikać? W temacie konkursowym na ulubione danie jest przepis na ciacho ale z budyniem: http://www.sfd.pl/TWOJE_ULUBIONE_DANIE_KONKURS_ZG%C5%81OSZENIA_-t984587-s3.html ....

[...] (tak jak tradycyjnie mieszasz budyń + trochę mleka) Nie miałam laski wanilii akurat to kilka kropel aromatu waniliowego do pieczenia wrzuciłam. Musisz to cały czas mieszać, bo się przypali inaczej. I na koniec łyżka masła, ale można właściwie wcześniej. Ilość wheya jest wg upodobań, ja akurat tylko tyle miałam. Myślę, że jak dasz [...]