czas

Dzisiaj jakiś gorszy trening. Nie lubię też ćwiczyć od razu po personalnym, kiedy już jakiś czas i tak siedzę na siłce, no a w weekendy zawsze tak mam. Zdziwił mnie za to ogromny progres ciężarowy. W wiośle na hammerze aż 2x liczyłem ciężar, bo nie wierzyłem że +5kg poszło tak lekko ;-) No i to, że plecy nie bolały, też na duży plus. Jednak przy [...]

śledzę na bieżąco i dla mnie Przemo formę masz kozak, oby cały czas szło po Twojej myśli :-P

To jeszcze lepiej niż myślałem. Kuruj się kuruj i czas na formę życia :-)

Wiem ;-) Dlatego mega się cieszę, bo dla mnie to tylko motywacja ;-) Już niestety nie ten czas, żeby to była zazdrość. Ja to już nie ta półka, niestety. Chociaż w przypadku Mariana nigdy żadnej zazdrości nie było, tylko duma.

Wiem ;-) Dlatego mega się cieszę, bo dla mnie to tylko motywacja ;-) Już niestety nie ten czas, żeby to była zazdrość. Ja to już nie ta półka, niestety. Chociaż w przypadku Mariana nigdy żadnej zazdrości nie było, tylko duma. Nie tylko spac ale i cos ugotować i pogadać ;) no i pozowanie ale przy tobie bede malutki;) Milo słyszeć takie słowa. A [...]

A ja nie zamierzam Przemka umoralniać. Sam sobie to poukładasz z czasem również w kwestii głowy/psychiki. Czas leczy rany. Oby tylko w kwestii zdrowia wszystko sprawnie zmierzało ku lepszemu. Trzymaj się chłopie!

[...] week, potem 250 week, ostatecznie 125 week czyli trt. Do tego non stop antybiotyki, leki, lekarze, badania, znowu lekarze, nowe choroby wymyślone przez lekarzy itd. I cały czas poprawa była bardzo mocno z dupy. Załamany nie wiedziałem co ja mam robić. Zdecydowałem się zejść na całkowity off, sprawdzić czy coś to zmieni. I nagle okazało się, że [...]

oczywiście Przemku , nie można popadać w skrajności w skrajnośc. dopóki można , trzeba walczyć ale z głową , wtedy wszystko się ułoży. Trzymam kciuki cały czas żeby jak najszybciej było dobrze ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2018-09-12 14:34:11

[...] :-P Marian idealny przykład. Dla mnie kolejny dobry - Artur Białek. Ile osób się z niego śmiało, jak mówił że chce startować. A wystsrtował i to z powodzeniem. I jaki progres robi teraz na masie ;-) znalazłoby się jeszcze dużo więcej takich przykładów. Nawet i Dawid - kiedyś zawsze świniomasa, a pod okiem Lukiego? Bf koĺo 10% to max cały czas.

[...] Czawajem, który wyszedł po nad i dał koszulki. W końcu się poznaliśmy ;-) I w sumie - tak go sobie wyobrażałem. Niesamowicie sympatyczny, pełen dobroci chłopak. Szkoda że czasu na wspólny trening nie było, możnaby jeszcze sporo pogadać, no ale i tak niesamowicie się cieszę, że go w końcu poznałem ;-) Czekając na wyjście klasyków, pochodziłem [...]

[...] w classic physique A Hiszpaan co wygral 180cm na backstage był zaraz koło mnie to wiedziałem ze raczej nie bedzie mocnego na niego, ale ja ne wiem co oni biorą :D cały czas praktycznie chodzili pompowali się juz z 2h wcześniej :d Super że byliście bo to duzo tez dla mnie znaczyło, chciałem wypasc jak najepiej nie zawiesc was i mysle ze się [...]

I nie będzie :-P Po co mam czas marnować?

Też nie uważam, żeby były jakieś tragiczne. Nawet sędziowie nigdy m8 nie zwracali na nie uwagi. Mówili o rękach, ale nigdy o łydkach. A skoro więcej już i tak nie urosną, to na co mam czas tracić? :-D

Przemo nogi to wiadomo ze cały czas jak na dzień przed startem, ale gora tez świetnie się prezentuje No i talia jaka wąska.

A moze powinieneś na czas rehabilitacji przeskoczyć na jakieś bułgary, zakroki, ewentualnie suwnica jednonóż. Mniej to będzie poniewierało mięśnie brzucha.

[...] względu na wszystko- znów jesteś na siłowni, wyglądasz naprawdę świetnie (jestem przekonany, że nikt nie mydli Ci tu oczu uważając inaczej, "bo niech się Przemuś cieszy") i dźwigasz niemałe ciężary. Zaperdalaj na tyle ile możesz, bo zobaczysz, że przyjdzie czas, że odzyskasz pełne zdrowie, a okres do tego czasu musisz przerobić jak najlepiej!

a fura cały czas leci?

[...] praiwe clay rok byla forma to juz nie bede grubasem %-) fajnie by bylo zeby wlansie z tego takie plusy były;) trzymac miche jeść w końcu tyle zeby nie byc głodnym i byc dobrej formie clay czas. No ale jakby nie patrzeć po kilku latach treningu. Po roku bycia w formie musza byc z tego jakes korzyści. Ale w sumie przekonam sie nie długo na masie;)

Tam pod zdjęciami tej przemiany napisałeś, że "sam jesteś w szoku" - ja nie jestem- tego się po prostu po Tobie spodziewałem:-) Ale nie mam nic przeciwko jak znów będziesz w szoku, za jakiś czas zgarniając puchary:-)) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2018-10-14 08:57:30

czas najwyzszy na redu.