SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • GROT/Blog/ "Żyć mocniej..." fotki str.6,16 i 22,23

    Post
    Trening dla początkujących

    mam taką nadzieje. Z HIITa zrezygnuje bo to juz pewnie bedzie za duzo. Teraz tylko dobrze sie odrzywiac zapodać suple i licze ze forma bedzie niczego sobie za jakis czas :D Za kilka dni zapodam fotki po skonczonym 6tyg cyklu treningowym i aktualne wymiary. A co do progresji 15 12 9 6 to czy moge liczyc na sile i wytrzymałość ćwicząc w taki sposób? [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 13715 Data: 2008-06-13 12:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas zaladowac 200mg propa jazda kurva

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 12:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Austria -Polska Odczucia na temat meczu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Edycja cały czas była zablokowana. Ja po prostu zrobiłem taki fotomontaż w paincie i stało się sławne ;)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7602 Data: 2008-06-13 12:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja boks

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten post powinien pomóc również http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_Kamiru-t395341.html organizowaliśmy jakiś czas temu konkurs w dziale, i m.in. takie ciekawe prace powstały.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2008-06-13 14:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespoły II liga PLFA

    Post
    Inne dyscypliny

    Mustangi Płock http://www.mustangsplock.go.pl/ Mustangów to czerwiec 2006, w sierpniu 2007 drużyna uzyskała status stowarzyszenia . Był to czas wielkich zmian i sporej radości. Pierwszym sukcesem było uzyskanie formalnego prawa do treningu na stadionie „Stoczniowca”. Mustangi dostały do dyspozycji jedną z płyt boiskowych, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2008-06-13 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple pod cykl.

    Temat
    Doping

    [...] dawki bede ciut inne niz standard. I tutaj moje pytanie czym wspomagac ten cykl z suipli i czy warto. 150 zl do wydania, szwagierka pracuje w sklepie z suplami i co jakis czas dostaje bon na suple. Nie ma komu sprawic to odpala mi i musze wykorzystac tylko jesli juz to z sensem dlatego pytam. Nie wiem czy poza prozdrowotnymi bajerami cos warto [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2008-06-13 15:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końca - zostało dokładnie 10dni!! ......potem będzie w końcu cykl na krecie i troche dłuzszy niz te ostatnie mini cykliki. W nastepna niedziele juz podsumowanie (...ale ten czas leci) - waga pewnie duzo sie nie zmieniła - ale wymiary poszły do góry (...chyba) - ale te suple z założenia podnoszą siłe,wytrzymałość i libido!! Cały czas kombinuje z [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 15:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple pod cykl.

    Post
    Doping

    ja caly czas lece na TRUE-MASS firmy bsn ale to w pl chyba wiecej kosztuje niz 150zl ale jakosciowo jest za***iste

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2008-06-13 15:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ,zadne cięzary bicie rekordow i nastawianie sie na wyniki, musi to byc raczej trening ogolnorozwojowy ze wskazaniem na poprawnosc wykonywania cwiczen,odradzam na poczatek martwy ciag i przysiad a jezeli juz to na symbolicznych ciezarach i technika i jeszcze raz technika jestes młody i ciagle sie rozwijasz,a na wyniku przyjdzie czas pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2008-06-13 16:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! cykl dla mnie, ankieta jest jaka jest, narazie słabo ale do cyklu podrosnę trochę mam nadzieję, teraz jestem off już kawał czasu i jadę na no-xplode, przyrosty są nadal z czego się cieszę, za miesiąc zrobię małą przerwę (4 tyg.) od siłki i diety bo muszę. Potem znowu cyklik masowy na dużych dawkach mono+xpand ,żeby wejść na cykl w dobrej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2008-06-13 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenign - Korekta/Poprawa/Opinia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mysle,że troszku za intensywnie, jeszcze te dropsety.... wyjdzie na to, że przetrenujesz sie na długi czas

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2008-06-13 16:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jakbys kiedys mial czas to nagraj to i wrzuc filmik, jestem ciekaw jak wyglada podniesienie takiego ciezaru od strony technicznej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2008-06-13 17:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fasolka szparagowa z masłem i bułka tarta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raz na jakiś czas można, ale to "raz na jakiś czas" nie może być codziennie, ani nawet co tydzień. Sama fasolka jest w miarę ok. Ma około 30 kalorii na 100g.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7096 Data: 2008-06-13 17:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćw z takim sprzętem.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zna się na treningach i planie ćwiczeń móglby mi doradzić w jakie dni cwiczyc dane partie mieśni, po ile serii i ile w serii... Z góry serdecznie dziękuje za okazany czas. Jestem początkujący i prosze o porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: ok -75-76 kg Wzrost: około 185 cm Cel treningowy: przyrost i rzeźba mięśni Staż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2008-06-13 17:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z nowym tatuazem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do studia w ktorym zamierzam sie dziarac dodatowo wysle pare maili do konkurencyjnych studio i zobacze jak to wyglada ;) dermatolog odpada juz sie pytalem 2 razy ostatnimi czasy i wiadomo jakie podejscie maja lekarze do tego typu zabiegow... zero tatuzy = zero problemow z nimi zwiazanych :P zreszta moj dermatolog nie bardzo orientowal w kwestii [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12089 Data: 2008-06-13 17:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc czas na smierc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 17:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ta co teraz jestem to mi z nia najlepiej ale moze to jeszcze nieostatnia. czas pokaze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 17:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz niedlugo 22urodziny. ale ten czas leci

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 17:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Bardzo prosze o pomoc. Caly czas pojawiaj sie u mnie nawracajace infekcje. Nie jestem chory ale non stop przeziebiony. Szczypie mnie gardlo, mam przypchany nos i tak na zmiane. Do tego leje sie ze mnie pot (jestem strasznie oslabiony). Chodzilem do lekarzy i tylko nafaszerowali mnie antybiotykami i nic. Biore codziennie rutinoscorbin, wit [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2008-06-13 17:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] otuchy. Tak czy inaczej - komentarze na temat mojego owłosienia mi najnormalniej w świecie wiszą :) i nie mam najmniejszego problemu ze stwierdzeniem faktu, że co jakiś czas golę cielsko, bo taki zbędny dodatek przeszkadza w swobodnym funkcjonowaniu (klata swędzi :) ). Jednak nie rozumiem jak można wyśmiewać się z wyglądu innych? Ja się na [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9662 Data: 2008-06-13 17:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)