czas

Wawelski ,ok rozumiem. Ale to nie czas ,miejsce aby o tym rozmawiać. Muszę się bardziej oczytać. Ma tyle wspólnego z naszym krajem ,że tutaj mieszka ,tutaj zarabia pieniądze, ma obywatelstwo. Nie wiem co czuł gdy grali Mazurka , to tak samo jak pytanie co czuł Deco,Pepe gdy grali hymn Portugalii.Co czuł Zidane ,który jest Algierczykiem gdy [...]

nie czas i miejsce na rozważania.

ide spac yebcie sie czubki od jutra powaga power bedzie:-dkoniec srania po galeziach czas na big power:-d

[...] Podolskiemu bramek ;] druga już była bardzo ładna. Teraz skonczy sie jak każda impreza przegramy za Austrią ew. Chorwacją i wygramy i wracamy do domu =D Nie wiem czemu cały czas jest nagonka na Podolskiego, jak by każdy zauważył nawet hymnu niemiec nie odśpiewał gra dla niemiec taka jego praca, nikt z PZPN nie kwapił się aby pojechać i [...]

W życiu każdego mężczyzny…. Yyyy zacznę inaczej. Nadszedł czas zmian, człowiek dorósł do pewnych spraw i dość późno ale jednak postanowił odmienić zdecydowanie swoje ciało, swój wygląd, SWOJE ZDROWIE ! Czas na dietę , czas na treningi (tego się nie boję, byłem kilka lat sportowcem). Poniżej prezentuję podstawowe informacje, które uznałem za ważne [...]

Temat nie zostanie zamknięty przecież tu caly czas mowa o Rogerskim i jego dyspozycji w kadrze wiec nie widze powodu . Wiedzialem że Roger wniesie jakość do naszej gry no ale co z tego jak reszta zagrala PADAKE . Roger potrafił podać , zakręcić , przyjąć a inni ? Nothing special

[...] zidentyfikowano jednak kilka kluczowych czynników bez których wzrost mięśni jest niemożliwy. Są to : - obciążenie - praca metaboliczna - ruch ekscentryczny - wystarczający czas regeneracji - progresja - dostępność białek budulcowych Obciążenie używane w wykonywanych ćwiczeniach jest niezwykle istotnym czynnikiem decydującym o wzroście mięśni [...]

Tak bez diety to niestety efekty są zdecydowanie mniejsze aniżeli zakładaliśmy. Wiesz jak ważne jest aby dietę trzymać cały czas dlatego na wycieczce nie zapominaj o wartościowym jedzeniu. Sportowcem musisz być w każdym momencie i 24 godziny na dobę nie tylko na treningach. Dieta jak wiesz to 70% sukcesu wystarczy pilnować i efekty same przyjdą. [...]

Czas pokaże kto wygra :)

Hehehe, tak to jest. Tez mialem akurat wyjazd i pobyt w hotelu, wiec sobie mysle, ze czas na regeneracje. Nie mniej jak zobaczylem fajna silke w hotelu, to zanim sie obejrzalem w ciagu 3 dni zrobilem 2 dobre treningi. No i teraz musze ciagnac cykl do konca czerwca...

Ja tam intuicyjnie zmieniam trening. W koncu sam znam siebie najlepiej i wiem/moge przypuszczac (niepotrzebne skreslic) co na mnie zadziala. Jak jakas partia przez dluzszy czas nie idzie, to kombinuje. Przeciez, jesli umownie powinno sie zmieniac plan treningowy co 6 tygodni (najwiecej jest takich opinii na sfd) a my zauwazamy progress po 8-9 [...]

[...] znach nie myślałem aby ważyc np 85kg... wiesz co to oznacza? zrzucenie wagi o 40kg!? 1/3 swojej wagi..chyba nie realne zreszta nie wiem czy to by bylo zdrowe ( bo ja caly czas mowie o mozliwie krotkim dystansie) Dieta - jezeli mozna w ciagu dnia ominac cieply posilek - to mnie ustawia i zadowala bardzo.. gorzej jak jest wymagane cos na [...]

[...] tamksifenu 20x1tabs ( czyli ostatni tabs tamo, a jednoczesnie ostatni srodek zastosowany do tego cyklu zostalby przeze mnie zjedzony wieczorem 27 marca 2009 roku. Teraz czas na bardzo wazna informacje. DODTAKOWE srodki farmakologiczne: Od 1 pazdziernika do 31 maja finasteryd 1,25mg/ed ( 1/4 tabletki Finaride ) Od 8 marca do 21 marca [...]

[...] mi już takich efektow bo mozna powiedziec ,że się na nie "uodporniłem". Apropo HMB- podobno to ścierwo niektórzy chwalą i żeby byly widoczne efekty trzeba stosowac dlugi czas. Narazie odpusc sobie suple i odzywki a do treningu wrzucilbym aeroby. Przy twojej masie nie robilbym na mase Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-06-09 11:01:50

[...] w zupelnosci, duzo nie znaczy dobrze, na barki za duzo? podales to samo co i ja.3cw kazdy akton uwzgledniony.Szrugsy ja preferuje w koncowej fazie mc, zamias poswiecac czas na nie w oddzielnym cwiczeniu, jesli nigdy nie robiles tak jak napisales sam sproboj a przekonasz se ze efekty nie sa gorsze jakbys poswiecal czas na oddzielne [...]

[...] mnie jara, to fakt, że to dopiero początek i zabaweczka dopiero wchodzi na wyższe obroty Jutro postaram się o fotki z życia wzięte Sylwetkowe pojawią się za jakiś czas, jak sądzę... Wracam do roboty pozdrawiam i zdrowia wszystkim, którym szwankuje! Ninka pojawiła się z ratunkiem i wysyła mi fotki z wtorkowego grilla 3 VI 2008r. Wtorek [...]

Makelroj na SFD jest zawsze pora Student ale moje morale spadaja bo nie moge sie doczekac wrzesnia za dwa dni pojade na zakupy nakupie "smakolykow" i jakos sprobuje przetrwac czas do massssy

[...] lakocie oliwe olej siemie orzechy troche slodkiego suszu ryz mase miecha warzywka no i uzupelnic swoja herbaciarnie a probowales kiedys platkow gryczanych widzialam jakis czas temu cos takiego ale jakos nie kupilam eee.. tak jakos sobie mysle ze jednak chyba zrobie dzis trening jakos nabralam ochoty Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-09 [...]

a jakie to ma znaczenie przecież MŚ w RPA są przed nami cały czas

Po porazce z Niemcami czas na mecz z gospodarzami turnieju. Konieczne 3 pkt!