czas

Bez przesady w koncu jest z kim gadac ... Co do sily CCCP to surfowalem po niecie i takowe informacje sie powtarzaly, jednak utwierdzilas mnie w przekonaniu ze to bubel. Jak bedziesz miala czas to napisz prosze o tych "stosunkach"

Odnośnie tego shocka chodziło mi o to czy właśnie ten większy skład kreatyny nie odbija się na efekcie pobudzenia podczas treningu , bo tak na moje rozumowanie w shocku z tego co wiadomo jest więcej tej kreatyny niż w xplodzie więc czy ilość kreatyny w shocku nie odbija sie na efekcie pobudzenia, coś w stylu (jednego więcej, kosztem drugiego w tym [...]

jest duzo firm na rynku moze ktos pomyslal i zrobi im konkurencje za***sita jakosc za dobra cene czas pokaze

Ok dzienki za podpowiedz, jak tylko znajde czas to poczytam te linki co mi wysłaliscie :)

Siema wszystkim, chcialem zapytac czy moge zrobic w ten sposob ze przez kwiecien i maj bede bral jablczan kreatyny z gainerem a zaraz po tym w czerwcu Nitrobolon, czy musze odczekac jakis czas?? I jeszcze jedno, czy Nitrobolon mozna brac dluzej niz 1 miesiac, a konkretnie chodzi mi o 2 miesiace. Pozdrawiam

DZIEŃ 10 ( wolne ) Trening brak.. jutro silownia ;) Dieta No musze przyznac ze po raz pierwszy uciekl mi jeden posilek niestety.. Nie spodziewalem sie, ze tyle czasu bede poza domem i tak to wyszlo..lipa ;p Jutro odrobie ;) Suple Dzieki porcji Amped na czczo nie chcialo mi sie tak spac w szkole ( mimo polskiego o 8 ). Reszta standard. Inne [...]

Ciagle w kraju.Wlasnie koncze prawko na CE i pewnie za jakis czas TIRem bede popieprzal Przy okazji zaczynam kurs na instruktora kulturystyki - zawsze chcialem to zrobic tak dla samego siebie.Moze jakis chleb z tej maki kiedys jeszcze bedzie Teraz bede zagladal czesciej,bo cykl sie szykuje.Mial byc znowu na mase,ale spojrzalem w lustro i [...]

Siema Strefa - jak ten czas za******la

I tak trzymaj Dobra na mnie czas,bo z rana znowu mam jazde na miescie.Trzeba uwazac zeby kogos przyczepa nie zabrac na skrzyzowaniu

[...] jezeli jest duzy nacisk na to kolano czuje jak cos tam trze wsrodku i chrupie,tzn nie boli jakos ze zwijam sie z bolu ale boli :( minal juz rok od tej kontuzji a mnie caly czas chrupie to kolano. Bylem u paru lekarzy rozne byly zdania ze da sie wyleczyc jedni mowili ze nie. Ostatnio wybralem sie tez na Skre w Warszawa przy ulicy Wawelskiej tam [...]

[...] środkiem komunikacji. Po co latać. Ja nie mieszkam w Olsztynie więc jeżeli mam latać w ciemno to dziękuję. Wolę się spytać i pojechać wiedząc na czym stoję a że sobie od czasu do czasu ktoś siądzie na neta to nie oznacza iż robi to non stop. Pytanie do tych co uczęszczają do tego klubu. W jakich dniach jest boks i o której godzinie wpaść [...]

Też o tym myślałam, żeby zmniejszyć czas między posiłkami zanim zaczęłam stosować tą dietkęHmm....choć nie chodzę głodna.. Ok, dzisaj do wieczorka myślę, że wrzucę. Z tym, że dodam posiłek, ale sumę kcal i proporcje makro postaram się utrzymać.. Pozdrawiam

Boksowoanie worka poprawi Twoja wydolność i wytrzymałość mięśniową więc nie ma przeciwwskazań żeby boksować. Co do treningu z ciężarami to odpuść na jakiś czas spróbuj treningu domatora prosty ale efektywny trening wykonywany bez sprzetu pozdro

Każdy z Nas ma swoich ulubionych producentów odżywek. Używam Olimpa ze względu na możliwość zbierania punktów i co jakiś czas zgarnąć fajny gratisik... białka nigdy nie jest za dużo...

ooki dzieki wielkie :) Dzis przygotowania swiateczne pełną parą choinke trza kupic karpia złowic dziecku sanki nasmarowac Dziś jakos mi lepiej juz po sniadaniu :)nie rozsadza mi brzuchola no i wstałam na czas wiec przed 20 min aerobów zaliczyłam ... ach te świeta :)

Nie ma sensu ćwiczyć do załamania mięśniowego na to przyjdzie czas rób powtórzenia w zakresie 12-8 z zapasem 1-2 powtórzeń i bedzie spoko Dbaj o technikę a ciężar przyjdzie z czasem pozdro

[...] gory dziekuje. p.s. na dobry poczatek rozpoczalem od jedzenia rano musli+rodzynki i mleko, oraz twarpog poltlusty z ogorkiem i pomidorem-taka niby salatka. i to mi na jakis czas od rana starcza.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 84 Wzrost: 182 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 85 Obwód uda: 95 Obwód łydki: 43 [...]

a co mi tam wysłałem konkurs banalny a co za tym idzie fajny mam wasze białko zero carb isopure o smaku mięty za jakiś czas sprawdzę jak tam u was ze smakami

[...] Ale w tym przypadu masz pewnośc że będa ok. Sir-Lukasz-zgodze się, także lubie poczytać takie gazetki. Co do treniingów z MH był tu nawet kiedyś post, który dosc długi czas sie utrzymywał. Wszyscy rzucali śmiesznymi ptrenigami z tej gazetki. Oczywiścier co innego jeżeli ktoś chce się tylko rozruszać, a co innego jeśli porząda sie [...]

łeeee, zapalenie lekkie zapalenie krtani na tle alergicznym.. :( Ćwicze w domu ale to nie to samo...:( Przynajmniej mam czas mięso gotować;p;p I tak do wtorku;D Pzdr