czas

zdjęcie zrobione jak wcześniej wspomniałem z fotelika dla dzieci, no i macie dowód że siedziałem w takim samochodzie. jestem panem wszechświata kurhwajak co to za jakiś czas wstawie obiecaną fotke no a teraz spadam, piona

Ale po piwe nie dosc ze cały czas chodze lac to jeszcze na dodatek i tak mnie odwadnia w inne sposoby

ja to idę się myć i spać o regenerację czas zadbać dobranoc Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-07-30 21:52:45

Cały czas rączki na klawiaturze.

Jak to przyjdzie czas? Mam 16 lat, za 2 lata będę pełnoletni! Jeśli chodzi o 'machanie nogami', to miałem na myśli to http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/sposob_na_ladne_posladki,21,20,20,997,1032,0,0,0.html Co o tym sądzisz?

Wstaw fotki, wstaw diete, ogólnie nie wydaje mi się że wyglądasz źle, więc dieta + samozaparcie + aero i będzie ok. Trening w domowych warunkach widzę, więc go nie ocenie bo się zwyczajnie na takich nie znam, może czas na siłownie ? Rocznik 1993 ?

myślę, że powinieneś zmienić na 2 warianty, poćwiczyć jeszcze z 4-6tyg, zależy jak Ci będzie szło i zrobić tygodniową przerwę i znowu zacząć z 2 wariantami. Jak już chcesz zmieniać ilość wariantów po 3 jest lepsze od 1 na przykład dla tego, że nie jest tak monotonne, ale w takie zmienianie jeszcze bym poczekał, na to przyjdzie czas

przyjdzie czas tzn że narazie to co wydaje Ci się nadmiarem tłuszczu jest poprostu brakiem mięsni i sflaczałą sylwetką. jeżeli teraz zaczniesz sie odchudzać to zostanie z Ciebie skóra i kości. a potem i tak wszystko wróci bo zrobisz mase i sie pewnie jojo zrobi. jak zbudujesz mieśnie to ciało samo się ujędrni i skóra naciągnie i odrazu lepiej bd [...]

".. myślę, że pasujemy do siebie.." hehe grrrrubo a ja myślę, że żeby wymienić swoje poglądy, forum sfd z pewnością nam wystarczy zobaczymy co to ze mnie będzie jak poćwiczę przez dłuższy czas, może jak nabiorę więcej mięśni, to nie będzie już tak chudo.. bo przytyć raczej nie chcę, ale osiągnąć ładną rzeźbę JAK NAJBARDZIEJ

Zdziwilbys sie! Jest bardzo grzeczny i spokojny! Usmiecha sie caly czas jak ktos mu poswieci uwage! Rano budzi sie o 6 i cicho czeka az uslyszy ze tata z mama juz wstali i wtedy posteka bysmy do niego podeszli zmienic pieluche. Jak przychodzimy do niego to zawsze sie usmiecha od ucha do ucha! Jednym slowem, esoly dzieciak! Ostatnio wlasnie zrobil [...]

texa dać to ci może- LAzar, on jest jak widać chętny:D oki ludzie, zmniejszcie dawki tego co łykacie:D:D miłej nocy, miłego spamowania, poczytajcie lepiej ksiażki, bo czas wzbogacić słownictwo:D

przydałaby się większa masa, najlepiej 93.9kg :] na razie stoi cały czas na 88kg (jestem ekto)

ta metea wyrywala z kapci napisz za jakis czas jak kosi

narazie bede pracował na tym twoim planie fbw z linku powyzej i zobaczymy za jakis czas co dalej pozdrawiam

jezeli srodki beda caly czas trzymaly poziom to sie nie zawiedziesz

Spać czas. Branoc wszystkim.

misiekX3 oczywiscie,ze mozna. ba! nawet lepiej! szkoda tracic czas na taki wynalazek,jak ACT. z tymi 4 seriami to troche przesadziles. jesli dopiero zaczynasz,to jedna,pojedyncza seria w zupelnosci zapewni optymalna stymulacje.(oczywiscie do tego dochodza serie rozgrzewkowe). proponuje zapoznac sie z tym,co napisalem w postach ponizej: [...]

[...] sezonie będzie grał dla francuskiej drużyny. Argentyński piłkarz niebawem ma podpisać czteroletnią umowę. Po transferach, jakie dokonali "Królewscy" nadszedł czas na uszczuplenie składu i sprzedaż piłkarzy, którzy nie będą mieli najmniejszych szans na występy w nadchodzących rozgrywkach Primera Division. Pozbywanie się zawodników [...]

deficyt jest duzy - jak pisze - jem około 2300 kcal, a zapotrzebowanie przy mojej aktywnosci to około 2900-3000, aeroby będą cały czas, a no i poczytalem o tym carb cycling - jest szansa ze sie na to zdecyduje, no tak czy tak narazie bede jadł sobie z 2500 kcal przez tydzien, czy mogą byc te proporcje jak napisalem 2,2 białka i 3,3 wegli reszta [...]

[...] godzin (odpowiedź anaboliczna i regeneracja - szczególnie jeśli picie jest przed snem), zwielokrotnione porcje prowadzą do zatrucia i przerwy w dostawie hormonów na dłuższy czas (dlatego regularne picie w młodym wieku hamuje wzrost, alkoholicy i dzieci alkoholików są zazwyczaj mniejsze). Okazjonalne picie alkoholu wychodzi na zdrowie, najlepiej [...]