czas

[...] - po co jej tyle brałam ) i Powood Insomnia to może mnie nie dopadła - tak jakoś starczają mi te 3-4 godzinki snoo - nawet w dni bez efki . Kiedyś spałam po min.8 i cały czas chodziłam jak śnięty Grasik - teraz jest znacznie lepiej! :)))) I pojąć tego ja tyż ni potrafie leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i [...]

Obciążenie jest cały czas takie samo dla wszystkich ćwiczeń - dobierane jest na podstawie wartości procentowej jednego maksymalnego powtórzenia w ćwiczeniu w którym podnosisz najmniejszy ciężar - u mnie jest to podciąganie sztangi w pozycji stojącej zaczynam pierwszą gigaserię z ciężarem 32.5 kilo w następnej zwiększam do 37.5 kilo w trzeciej i [...]

Własnie sprawdziłam - były only te 2 krootkie z godz.16.00... A kiedy wysyłałeś? Może ten zaginiony w akcji mail cały czas idzie? leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Cześć Krecikoo! Lucka ni ma... Tyki ni ma...:( Czas zmykać do pracy...ale będę Was obserwowała z ukrycia... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] lub proxy i podać Ci ewentualna przyczyne. Jest jeszcze jedna możliwosc - z reguły w takiej porze dla cyborgoow ISP restartuje serwery (np. DNS) co jest niezbędne co jakis czas dla ich prawidłowej pracy. Dostawca internetu powinien o takim fakcie uprzedzic wczesniej, ale z reguły nigdy tego nie robi. To również jest do sprawdzenia w biurze [...]

Hejka, Witam po kilkudniowej przerwie. Malo cos popelniliscie przez ten czas... Mimo wszystko moge poprosic o streszczenie? Milego dnia zycze. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When [...]

Helou Shelly, Ciesze sie, ze dotarlo. Dobrze, ze ja mam na kompie bo plytki zostawilem w Wawie. Wlasciwie to chyba czas posluchac, co? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness [...]

Tego nie mogę zdradzić, ale..czas chyba na zmianę podpisu artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-16 16:51:39

Gdzie wam te oczy leca... Hmmm... Czas juz na mnie... Ide popatrzec na te łuman... Moze jakas mnie tender Milego dnia zycze. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around [...]

Ale wszyscy dziś zapracowani....... Luckoo - posłałam 2 maila z ważnym (tak myślę) info informatycznym Ech.......:)))))))) Qrcze niedłoogo do pracy czas wychodzić, a tu pada... I męczyć się w niej do wieczora .... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

Eeee nie, tylko po co tracic czas na jakis sen? Spie kiedy mi sie chce, a nie kiedy wszyscy spia... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

WOW!!! Przychodzi czlowiek jak prawie co dzien do pracy i co widzi... Dwa nowe grubasy... Dobrze, ze rzezby nie robie bo chyba bym sie wkurzyl. Dziekuje za gratualcje a Grasi serdecznie gratuluje. Czas na prace ale nasluch bedzie dzialal. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the [...]

ech...też czas na mnie:(((((((((((((((((( Ale niebawem się pojawię - nie dam Wam spokoju tak łatwo hihi artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Oj to ja się biorę do pocieszania Donny Grasiczki mail poszedł Oj - Krecik opuszcza nas na dłuższy czas, nio cóż - a czy to miejsce w które jedziecie to babia góra? I o ile pamiętam to chatka Twardowskiego charakteryzowala się brakiem latryny. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you [...]

A ja chyba na pewien czas was opuszczam - muszę sporo przemyśleć i zrobić coś ze sobą, najwyższa pora na zmiany w Krooszkolandzie. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

CZEEEEEEEEEEEEEEEŚĆ KRECIKOO!!! Zdradź choć troszkę jak bylo? :))) BTW mocno Ci zazdrościłam przez cały czas artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-03 20:04:13

No dobra ale tylko moment bo zaraz lece: Pogoda byla rewelacyjna caly czas Zaprzyjazniona sauna na kazde zawolanie Splarium tez W gorach rewelacyjnie przyjemnie, sucho, i zaczyna sie zielenic Widoki cuuuuuuuuudne - Milowka, Koniaków, Wisla - SUPER. Pstrągi swietne. Kalwaria Zabrzydowska - kupa lazenia - ale bardzo urokliwie. Zywiec - [...]

witam czas sie zaczac uczyc tak z rana Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

[...] zobaczymy czy za miesiac bedą efekty... jesli tak to stworzylem wlasnie nowy typ treningu DesHIT W każdym razie chodzi tutaj o utrzymanie wysokiego tetna przez caly czas trwania ćwiczen...cos jak aeroby silowe tylko ze zmiennym natezeniem pracy serca... ciekawe jak to sie odbije na ilosci moich kochanych miofibryli Pozdrawiam, Dezir - [...]

i nie przywitasz sie ?? zrtuje czas sie oporządzić Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa