czas

ej kurva ******le białe na jakiś czas, chyba mi sie coś z ciśnieniem poyebało bo mi cały czas ciepło w głowe i mam czerwone uszy

Ad 1. Tak o ile fizjoterapeuta zna nie tylko tę metodę. Ad 2. Dozwolony jest tylko taki wysiłek podczas którego i po nim (np. rano) nic Cię nie boli. Poza tym to: 1. Właściwie to nie ma czegoś takiego jak rwa kulszowa, przyczyny takiego stanu mogą być na tyle różnorakie, że nie warto używać tego pojęcia. 2. Na rezonansie nie ma nic ciekawego, i [...]

czas na tenisistów co nie Greg? Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-11-23 20:47:30

aha staz to tak ok 5 miesiecy, robiłem progresje tyeraz przyszedl czas na zmiany

I czas odzielic ziarna od plew. Klatka to moja mocna strona specjalnie jest mala bo nie moge trzymac gardy wiec ja pomniejszylem A ogolnie to jakos ****owo wyszla. Foto po treningu reki takim na od******l.

Dawac, dawac!!! CZekamy na nastepnych! Czas plynie....

WITAM... ACH POCWICZYL BYM SOBIE ALE NIECWICZE JUZ 5 MIESIECY PRZEZ PRZYPUKLNE PACHWINOWA DZIS WYSZEDLEM ZE SZPITALA DLA WSZYSTKICH PRZED ZABIEGIEM MAM INFORMACJE PO ZABIEGU BOLI JAK CHOLERA PRZED ZABIEGIEM DWA ZASZCZYKI JEDEN W TYLEK DROGI DOZYLNIE I TABLETKA CZUJE SIE W TEDY JAK PO PARU BROWARACH NIBY BYLO ZNIECZULENIE MIEJSCOWE ALE CZULEM CALY [...]

Na ciężary masz jeszcze czas.

Witam wszystkich. 2,5 miesiaca temu przeciazylem staw lokciowy zbyt duzym obciazeniem w czasie cwiczen. Przy wykonywaniu kolejnej serii pompek pojawil sie straszny bol w tych okolicach - nie wiedzialem czy to naderwanie przyczepu miesnia czy cos ze stawem. Oczywiscie odstawilem treningi, jednak postanowilem, ze bede leczyc sie sam. W czasie [...]

[...] nie wskazał nic poważnego.. jedynie zalecił mi jakieśtam ćwiczenia i rozciągania tego odcinka kręgosłupa.. powiem szczerze że i troche pomogło.. i troche nie.. bo mimo to czasami/często odzywały sie te bóle.. juz nie ciągle ale mimo to często.. na jakiś czas bóle ustały.. byłem szczęśliwy bo wreszcie mogłem robić to co każdy.. i męczyć sie [...]

[...] i zamulony. Postanowiłem, że ZMA warto wpisać w suplementację ciągłą. Kolejna zaleta ZMA - a raczej samego cynku - 'odsyfienie' i ogólna poprawa stanu cery. Przez ten czas nie wyskoczył mi żaden syf, chociaż wcześniej nie narzekałem jakoś szczególnie na to, no ale zawsze to jakaś poprawa ;) Narazie wyników siłowych jeszcze nie ma co [...]

21 PRZED SNEM ZNOWU CZEKOLADA , STRES towarzyszył dziś cały CZAS!!! trzeba Z TYM skończyć I zacząć trzymać SIę DIETY BEZWZGLęDNIE OCZYWSICIE NIE PALąC!!! POZDRAWIAM

kolejny czarnuch tez tak sie czuje robiac po nascie godzin na szczescie coraz mniej tyych godzin i czas na bombe :)))

***owy za maly jest 43 w kablu trzoda i wogole ****a za malo koksu w***al tes miesnie takie ****owe. nie no taka prawda. nie moj typ sylwetki. wy***alem sie jakis czas temu ******le . w next week chce licnejse zrobic ze jak wroce po swietach to na bramke smigam. a tera ***ie w fabryce plastiku jak murzyn ***any wstaje o 5 rano zeby o 7 btyc w [...]

mowie - jesli cwiczysz to pod wzgledem kalorii i z czego je chcesz czerpac ujdzie... jak bedziesz mial czas mozesz przejrzec to http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

no może ćw. nic nie dadzą, taka samosugestia jw. masz jeszcze czas i możliwe że podbijesz, ALE nie możesz tego spieprzyć durnym odchudzaniem a to akurat taki wiek, że lachmanom odbija, również jakimiś tam wyliczaniami, niedojadaniem, tylko stawiaj na dobre produkty a nie paczke czipsów zamiast (chyba) przyzwoitego obiadu :)

nasz trolek to sie nawet zapachem upije:-d a ty loli czas na zmiane avka nadszedl twojego

Hmmm.. O moja diete sie nie martw.... Co do tych produktów to juz jakis czas leza na mojej połce i chciałem sie tylko dowiedziec czy mozna je połaczyć i czy bedzie z tego pozytek ?! Tyle....

Dobijają mnie komentarze jak na 5,5 roku to słabo itp komenty. Ciekawe czy dotrwacie do takiego stażu jak kolega,i czy znajdziecie czas i zaangażowanie w trening. Pozdrawiam i sog dla autora tematu Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-11-23 23:51:35

trenowałem na tym planie dwa miesiące teraz nadszedł czas na zminay.....tricepsy mam zamiar dołączyć do nowego planu.....a martwego i pszysiadów nie robie bo lecze kontuzje kolana...