czas

Koleżanko, uszanuj to że wielu z nas napisało wcześniej o swoich wrażeniach dając wiele rad/wskazówek, poświęcając temu tematowi czas i wysiłek. W związku z tym nie licz na kawę na ławę, tylko włóż samemu troszkę pracy i przeczytaj te dwadzieścia stron. Ponadto dziwią mnie twoje pytania szczególnie ze względu, że chodzisz do klasy policyjnej. [...]

Pozytyw: taak też LBN, ja MS miałem 19.01 i na dzień dzisiejszy wiem tylko że zdałem ;) ale na ile pkt. to nie wiem, dzwoniłem.. byłem osobiście ale nie ma jeszcze wprowadzonych danych.. - a jak nie ma to nie kierują na WZ.. :/ też mam dowiadywać się na początku marca o WZ a czas mi ucieka bo papiery składałem w lipcu'09...

Mi suma sumarum wychodzi że do połowy września mam czas;) więc ciut dłużej nie martw się- załapiemy się na najbliższy pobór ;)

Dziś nie mam refleksuNa MS idziesz bez skierowania,wchodzisz za okazaniem dokumentu tożsamości.Wylicz czas tak,żeby być z 15 minut wcześniej.Weź pod uwagę niesprzyjające okoliczności,czyli to,że pociąg,auto,tramwaj,autobus może się zepsuć-spóźnić.Lepiej wziąć pod uwagę takie rzeczy. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-02-23 16:41:43

[...] l. ? lub rampa 6, wave l., rampa 5, wave l.? Pisałeś że można max 3ćwiczenia wykonywać metodą wave loading. Załóżmy, że ćwiczę poręcze, drązek i PP według wyżej napisanego planu. Przez pierwsze 4 tygodnie rampuje. Co robić z innymi ćwiczeniami? Cały czas rampować czy też robic rampa/wave na zmianę ale zacząć od wave loading przez pierwsze 4tyg?

[...] większość pracy na VL robiąc przysiady nie prostować nóg do samego końca, że Rectus Femoris bierze udział także w zginaniu bioder a sartorius w rotacji zewnętrznej. Ale cały czas nie jest dla mnie do końca jasny mechanizm czemu np prostowanie kolana zrotowanego na zewnątrz bardziej angażuje VM, a do wewnątrz/wąski rozstaw VL, czemu np bułgarskie [...]

a ja mam inne pytanko, może jakaś kobita po rekrutacji mi powie:) Chyba, że panowie wiecie:) Jak to jest z cytologią ? Bo przecież czas oczekiwania na wynik badania to około 2-3 tygodni. Czy można zrobić wcześniej cytologię u swojego ginekologa i potem iść z wynikiem? Czy niestety musi być wykonane przez ginekologa, którego wpis będzie na [...]

Nie pisze się żucić,tylko rzucić.Ponadto najlepiej gdybyś sama spróbowała,czy tak łatwo się rzuca piłkami lekarskimi,gdy presją jest czas i bezbłędne pokonanie toru przeszkód

Kryminalna-Koniec mojej cierpliwości.Masz bana.Jak nie masz nic ciekawego do pisania,to nic nie pisz,cały czas bez sensu spamujesz i zadajesz głupie pytania.Dla mnie zachowujesz się jak przysłowiowa blondynka.Będziesz miała trochę czasu na potrenowanie rzutów piłkami lekarskimi.

[...] kulturysta ktorey dopiero z okazji eksperymentu przeszedl na "jesna strone mocy". Obaj wczesniej nie cwiczyli dobrze brzucha i w ograniczonym zakresie czasu - o ile mnie pamien nie myli, osiagneli tyle ile mogli. Miesnie brzucha tez musza nabrac masy. Wszystko moze byc widoczne caly czas. Kwestia czasu i dobrych treningow.

[...] kulturysta ktorey dopiero z okazji eksperymentu przeszedl na "jesna strone mocy". Obaj wczesniej nie cwiczyli dobrze brzucha i w ograniczonym zakresie czasu - o ile mnie pamien nie myli, osiagneli tyle ile mogli. Miesnie brzucha tez musza nabrac masy. Wszystko moze byc widoczne caly czas. Kwestia czasu i dobrych treningow. [...]

[...] wykonywać metodą wave loading. Załóżmy, że ćwiczę poręcze, drązek i PP według wyżej napisanego planu. Przez pierwsze 4 tygodnie rampuje. Co robić z innymi ćwiczeniami? Cały czas rampować czy też robic rampa/wave na zmianę ale zacząć od wave loading przez pierwsze 4tyg? Generalnie mozesz. Ale skrot ktory wybrales oznacza droge w strone sily. [...]

[...] cwicze ponad miesiac non stop na siłce ale wiem że to nie wszystko teraz zaczynam na sali gimnastycznej cos tam wykombinuje, wydaje sie byc łatwy widac, ale wiadomo w taki czas to tylko siła nic wiecej i wiara w siebie mam nadzieje ze nie bede w tym 80% kobiet którym sie niestety nie udalo. Słaby normalnie duży + dla ciebie, kryminalna to chyba [...]

[...] Ty to zrobiles  BARTEK 01:45:59 no dobra  577843 01:46:32 Jakbys mogl to ze szczegółami  BARTEK 01:46:35 pierw bawilem sie z nia jakis czas pozniej przytulanie lezelismy razem na dywanie(bylo to w domku wczasowym)  577843 01:47:04 A jak sie bawiles?  BARTEK 01:47:10 no i nie wiem co [...]

[...] większość pracy na VL robiąc przysiady nie prostować nóg do samego końca, że Rectus Femoris bierze udział także w zginaniu bioder a sartorius w rotacji zewnętrznej. Ale cały czas nie jest dla mnie do końca jasny mechanizm czemu np prostowanie kolana zrotowanego na zewnątrz bardziej angażuje VM, a do wewnątrz/wąski rozstaw VL, czemu np bułgarskie [...]

Jak będziesz miał czas mrs Puma może zerkniesz? Ciekwi mnie jak byś się do takiego treningu ustosukował. W sumie wg mnie jest ciekawy, i ... prosty:) Wydaje mi się tylko, że lepiej byłoby zmienić te ćwiczenia z klatki na poręcze. Koncepcja nie jest wcale taka nowa. Powiedzialbym ze jest to typowy "oldschool". Wazne by pamietac, ze [...]

wczoraj 27.II mialem two i tsf w legionowie zaliczylem. jesli ktos mialby jakies pytania to prosze pytac ja postaram sie w miare mozliwosci odpowiedziec. statystycznie tsf mezczyzni zaliczyli prawie wszyscy najlepszy czas 1:12 kobiety tylko 3 na okolo 20.

pit33 Dziki a jeszcze jedno banalne pytanie jak długo trwa rozmowa kwalifikacyjna na Kochanowskiego? to jest kwestia 2 godzin? całego dnia czy raczej trzymają się godzin i jak przyjadę na 10-tą to za niedługi czas będą mnie prosić czy może jest ta nas więcej i będę musiała czekać aż mnie wywołają z pośród wielu?

[...] i chciałem prosić o pomoc. Moze zaczne od tego ze cwicze okolo 5 lat waze 101kg przy wzroscie 175 46w obwodzie bicepsa po treningu okolo 48/49 obwod brzuch 93. nadszedl czas zaczac cwiczyc na rzezbe mam juz djete i plan treningowy opracowany i ogromny zapal!!!!!!!! Teraz tylko brakuje mi suplemantow mianowicie jakis dobry spalacz i bialko co [...]

Nikt ci nie powie ile dokładnie będzie trwało sprawdzanie twojej ankiety. Moim zdaniem to zależy od tego jak się komu chce i jak bardzo jest zawalony robotą. Były przypadki, że osobą sprawdzali w kilka tygodni, a były że dłużej niż ustawowy czas. Ja już jestem po pzp w razie jakiś pytań zapraszam na pw.