czas

90% k***a z maty... umiałem zrobić wszystkie zadania, wszystkie wyniki wyszły dobrze, tylko poj**ałem się w takich niuansach, dzięki czemu straciłem 5 punktów przez własną nieuwagę... że też mnie tak dupsko swędziało, jakbym cały czas siedział to pewnie bym znalazł te błędy, jestem wk***iony generalnie...

ja cały czas jestem, ale skoro tylko chłopaków wołasz... %-)

Akurat godzinę cardio kręciłem a to mój czas przemyśleń o życiu, więc zawsze coś mądrego po głowie chodzi :P

od czego się popsuł? mój cały czas szwankuje i będę niebawem zmieniać na inny, ale nie wiem jeszcze jaki wybiorę

no niestety ale czas leci szybko

powiedz o co chodzi dokładnie to ci wyjaśnię bebol ;-) Munga, nasza trenerka właśnie ciągle podkreślała respekt do wody, jak robisz oddech w kraulu trzeba się jej ukłonić, jak opuścisz w trakcie rękę pod wodę to polegniesz, a skok ze słupka to jedyny czas, kiedy możesz się wypiąć tyłkiem na cały świat %-)

na jedzenie :-D? nah. imo można jeść "jak się chce" tylko przez jakiś czas trzeba poważyć rzeczy. Żeby mniej więcej wiedzieć co i jak :)

a ja dalej rozkminiam powody tego mojego przeczyszczenia, drugi dzień z rzędu ja kiedyś jednego dnia zrobiłam 300g czekolady %-) ale to już była przesada, potem nie miałam długi czas ochoty na jedzenie %-) nie wiem co mi do łba strzeliło wtedy, ale już więcej się tak nie zabiję tym

jak masz czas to dawaj

wypuściłam myszoskoczka z klatki na czas jak poszłam się kąpać i teraz nie wiem gdzie jest %-) spokojnie kotlet, zostanie mi na bilet %-)

Uwielbiam to jak cały czas hejtujesz i się wymądrzasz :D

jak mi gościu wyskakuję że bez węgli przed treningiem siłowym spalę mięśnie a tłuszcz najlepiej się spala biegając po bieżni - to niech przestanie trenować siłowo, zacznie biegać po bieżni i wróci za jakiś czas

ja cały czas w plecy jestem, szkoda gadać. kompletny brak motywacji, jutro dopiero pójdę na siłkę, bo wczoraj to mnie bolało biodro przy wyciskaniu na klatę...

a w ogóle to nie mogłam spać... W nocy cały czas tłukło, ale to tak tłukło całe noce, całe dnie tłukło, takie ten łuuuuuu...łiiiiii... wzzzzzzz... du-du-du-du-dududuu... tak bez przerwy! Boże co tu zrobić, ani spać ani się położyć... burza była, a jak się błysnęło to w całym pomieszczeniu było jasno %-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu [...]

ja wszystkie białka mam otwarte bo jak bym jadł cały czas 1 smak to bym umarł chyba :-D a tak to codziennie inny ale ja nie zamawiałem z sfd, zamówiłem SX

nie, serio mi pomidor spleśniał, idę zaraz do biedry po zakupy ja wczoraj kupiłam 2l pepsi light lemon i juz nie mam ;p ale piję to rzadko, raz na jakiś czas

Poglądy na temat treningu i diety nie zmienione kolego, jadę swoim stylem cały czas

No pewnie, że tęskniłam :-)) to chyba przez treningi z Ewą, czas to rzucić

W lidlu co promocję biorę ponad 30kg, te same panie pracują cały czas, już wiedzą że jak jest promo to biorę z zaplecza :D

Oczywiscie ja jutro jade tylko sie najesc i spedzic czas ze znajomymi, pic nie bede bo codziennie teraz jezdze autem