czas

[...] nic się nie działo. Jednak od 10 dni odczuwam silny pulsujący ból z tyłu głowy. Pojawia się on wtedy gdy robię pompki. Po pierwszej serii (20 powtórzeń) nic nie czuję, podczas drugiej lekko jest odczuwalny, a pod czas trzeciej i czwartej jest prawie nie do zniesienia. Szybko mija. Po 10 minutach ból ustaje. Wiecie czym to może być spowodowane? [...]

Dlaczego. Jak bym miał czas to chętnie bym Cię zaprosił, razem z tą ciemną koleżanką o której pisałem na poprzedniej stronie Poz

[...] sprawca rozboju posługuje się bronią palną, nożem lub innym podobnie niebezpiecznym przedmiotem lub środkiem obezwładniającym albo działa w inny sposób bezpośrednio zagrażający życiu lub wspólnie z inną osobą, która posługuje się taką bronią, przedmiotem, środkiem lub sposobem, podlega karze pozbawienia wolności na czas nie krótszy od lat 3. KK

Dzięki Black, pocieszyłeś mnie Właśnie o nich się martwiłem Jeśli oglądasz to zdawaj relację co jakiś czas, bardzo byłbym Ci wdzięczny

tomek miałem juz zacząć ale chyba jeszcze nie czas Nie mam kasy na siłkę )profes.) a na piwnicznej nie będę rósł jak trzeba więc brakuje mi tylko tego a tak zarzucam propa na 6 tygodni

jakbym mia zatwardzenie to odstawie na jakiś czas

Fakt robie sporadycznie i miesnie brzucha czasem olewam:P Czas to zmienic;> Sen~~ bola mnie wnecznosci chyba ... i miesnie ale to nie taki bol jak przy zmeczeniu

Jak narazie jestem po drugiej dawce shotguna.. Powera i 100% większą niż zwykle chęć treningu czuć po ok. 30min od spożycia.. Czas pokaże jakie będą efekty. Co do smaku - zgniłe jabłko z cynamonem - lepiej się nie zagłębiać i wypić szybko myśląc o czymś przyjemnym (np. udanym treningu:)

Maly666 podobny nick masz soga Apokalipsa Tricepsy mam przecietnie rozwiniete, ale nie odstaja, barki natomiast to moja najmocniejsza strona. Cwiczylem tak: Swojego czasu wycisk plaska+wycisk skos+rozpietki po 4 serie, potem zaczalem robic plaska wyciskanie+skos hantle+rozpietki. Byl czas ze robilem wyciskanie sztangielek na plaskiej z [...]

[...] swojego klubu chodzi już od 2,5 lat ale jakoś brakuje odwagi żeby zebrać się i coś takiego zrobić. Wizje mam taką żeby założyć najpierw zespół seniorów, a póżniej z czasem tworzyć kolejne grypy młodzieżowe tak aby powstała szkółka piłkarska. Na pewno podjęcie tej decyzji utrudniają mi 2 rzeczy, pierwsza to taka ze gdy komuś mówie o tym [...]

Przyszła jesień a wraz z nią czas zabrać się za trening. Podczas wakacji straciłem pare kilogramów...... Postanowiłem, że teraz nie będę walił ostro na masę bo zawsze przy okazji łapałem trochę tłuszczu. Chciałbym ćwiczyć tak aby mięśnie rosły a tłuszcz znikał. Trening mam typowy na masę czyli duże obciążenie, mniej powtórzeń...... Potrzebne mi [...]

Przyszła jesień a wraz z nią czas zabrać się za trening. Podczas wakacji straciłem pare kilogramów...... Postanowiłem, że teraz nie będę walił ostro na masę bo zawsze przy okazji łapałem trochę tłuszczu. Chciałbym ćwiczyć tak aby mięśnie rosły a tłuszcz znikał. Trening mam typowy na masę czyli duże obciążenie, mniej powtórzeń...... Potrzebne mi [...]

[...] w dzien treningowy na pewno brac przed treningiem, bo kilka razy spotkałem się juz z opinią, że lepiej się wchłania po. Czy zamiast 4 treningów mogę odbywac 3 i odpowiednio czas suplementacji kreatyna z lekka by sie wydłużył.Z moich obserwacji wynika że w moim przypadku najwiekszy wpływ kreatyna wywiera na mnie po pewnym czasie,często pod koniec [...]

Chaczyk Super apatycznie to wyglada! Kupujesz warzywa z mrozonki czy jakie? I ile placisz za takie cudo? Pitt- Bladecs to chyba w ogole nie za bardzo ma czas na zabawe w ten test.

napisalem przeciez ze robie progresją. nie robie juz 12-10-8 bo robilem tak caly czas i teraz mysle po co machac 12 razy malym cięzarem i oszczędzac sily na ten największy jak i tak na niego zostaje najmiej sily. robie caly czas po 8 powtórzen co seria zwiększając cięzar. zaczynam większym cięzarem niz przy 12 powtórzeniach a koncze tym samym co [...]

"Dzis troszeczke cięzej, ale i tak narazie lekko" Kurcze nie wiem, ja jak mialem HST, to calutki czas od pierwszego do ostatniego treningu bylem baaardzo zmeczony (na i zaraz po treningu, bo zakwasy malo co, tylko po pierszych treningach). Ale ogolnie zadowolony jestes z HST? Jakbys mial porownac do splita?

Dzejmi -no dobra, jeżeli liczy sie w twoim ujęciu czas ukazania się- zauważ, że mimo pewnej formuły/inaczej nie może być raczej/ pomiedzy stakami występują jednak pewne różnice- przed xp było także "kilka" całkiem niegorszych rzeczy... roki3030 -proponuję pójść drogą pośrednią- zacznij cykl na mono/pierwsze pół/ a potem wrzuć staka- na [...]

Od rana sprawdzam i cały czas jakiś hokej leci. Dramatyczna końcówka 13:12 dla Finów - Cygan żeby tylko zawału nie dostał.

ja osobiście uważam jeśli będzie robić przerwy między cyklami tyle czasu ile trzeba to niee oczywiście też trzeba mieć taki czas że sie nie bierze szczególnie żadnych kapsów

Kamiru-moze na zabawe w test mam czas ale niemam czasu zdawac relacji z treningow jak narazie.MOj plan dnia wyglada teraz tak: szkola do 14->jazda do->15->wyklad do 18->silka 20 ale srednio wyraboam sie na 21 i pozostaje mi nauka bo jak wiadomo to rok maturalny ;D