czas

[...] przeczytac inne tematy ale już ci napisze ze jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczyc to ćwicz na mase bo każda partię mięśni robisz tylko raz w tygodniu a twoje mięśnie będą miały czas na regeneracje a ćwicząc na rzeźbe musiałbys ćwiczyc jedną partię dwa razy w tygodniu i twoje mięśnie nie regenerowały by się do końca i dojdzie do ich [...]

Dokaldnie. Wielkie graty dla autorki za to ze chce sie poprawiac nawet jak nie ma czego Moja byla umiala tylko narzekac ze jest zbyt gruba a jedyne srodki jaki przedsiewziela zeby schudnac to wymiotowala, ale to nie czas na takie glupie historie. Nesska zmasuj dupcie i bedziesz moja

Maly update -5 kg i wskoczylem od dzis na thyrotherma-no poczulem niezle ciepelko tak po 5 min.dawkowanei 2 kap.Hydroxcut hardcore tez juz czeka ale czytalem ze ten specyfik to masakra wiec polece z nim za jakis czas-pozdro

..na mono za wczesniee !!!!, patrząc na staz chyba obijales sie przez ten rok zreszta niewazne, jesli dieta jest to tylko w razie potrzeby uzupelniaj gaienerem i narazie tylko tak, na mono jeszcze przyjdzie czas pzdr

[...] pewnych zaburzeniach w obrębie barku występujących często u młodych, nieco za bardzo przypakowanych facetów . Doraźnie spróbuj jak zadziała lód, weź jakiś ibuprom. Za jakiś czas możesz spróbować maści rozgrzewających. Za ruch zgięcia do przodu, z którym masz problem odpowiadają głównie mięśnie naramienny, piersiowy (większy) i biceps. Możesz [...]

[...] na palskiej 160 strasznie spadlem ale nie robie juz rekordow nie wiem gdzie tu niedozywienie ?????????? o co ci chodzi ????? mam 25 lat cwicze od 16 roku zycia od 3 lat bardzo powaznie tak wiec po co mi tu wyskakujesz z takimi tekstami ??? jezeli chodzi o diete to caly czas nad nia pracuje latam z waga jak glupi i wyliczam wszystko !!!!!!!!!

Czas pozwolić HGH robić swoje Strzał(a) Panowie... ...i panie

Wanilie prolo cały czas pije, dla mnie bardzo dobre

Organizm ma wiele magazynów, warto brać ponad normę, ale nie przez dłuższy czas

Pamietaj o regeneracji. Poczytaj troche. Zalezy na co chcesz plan (sila, masa, rzezba - raczej odpada). Dodatkowo na Twoim miejscu stosowalbym progresje przy wyciskaniu. Jesli masz lepiej wyksztalcony dol klatki to skup sie na gorze, np. rozpietki rob na skosie zamiast na plaskiej. Dla odmiany sztange zastap co jakis czas hantlami. Pozdrawiam!

[...] niepomogly dlatego trace cierpliwosc do lekarzy niewiem czy sa to pryszcze czy tradzik nieznam sie w kazdym razie na polczkach mam czerwone jakby krosty pod skora i co jakis czas wyskakuja w tym obszarze nowe posmaruje czyms i znikna i znowu wyskocza i tak wkolko pozatym juz mam przebarwinia w obrebie policzkow i pojawiaja sie jakies male [...]

[...] smalcem i stopniowo dodawać wodę do utworzenia miękkiego, elastycznego ciasta. Ciasto dokładnie wyrobić, tak by było gładkie. Przykryć wilgotna ścierką i odstawić na jakiś czas. Następnie oderwać porcję ciasta, rozwałkować cienko ma stolnicy posypanej mąką i wyciąć duży okrąg przy pomocy talerza. W tym czasie resztę ciasta należy przykryć [...]

[...] a może i dłuższy jeśli efekty będą fajne, planuję stosować stałą suplementację stackiem. zdefuniuj prosze pojecie stala (okres trwania) bo z tego co widze ma byc to dluzszy czas ale jednak w ramach okreslonych dat Dokładniej CP, którego miło wspominam z cykliczności, a i cena nie zrujnuje. hehe fakt wiele osob ceni sobie bardzo dobry sklad i [...]

[...] duża porcja białka. Bilans na "0", tzn. nie mogę już jeść mniej, ale też więcej nie zamierzam. Obecna waga 83 - 84 kg przy wzroście 177 cm mi odpowiada, teraz czas na poprawę umięśnienia przy jednoczesnym zmniejszeniu ilości tłuszczu, waga pewnie będzie się zmieniać w granicach +/- 2 kg, ale to normalne. Chyba, że organizm oszaleje [...]

[...] promienie UV powoduje zmiejszanie się trądziku, bo wysusza skórę( trądzik występuje zwykle u osób,z cerą tłustą),ale nalezy się liczyć z tym, że efekty osiągnięte teraz mogą za jakiś czas ustąpic zdwojonemu atakowi wyprysków, gdyż skóra będzie się broniła i produkowała coraz więcej łoju. Mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłem. Pozdrawiam

Alchemia działa cały czas dobrze.

'w zasadzie jem cały czas'

[...] w piątkowym typowaniu. Przypominam, że był mały błąd w zestawie par na niedzielę - ostatni mecz to: 11. Palermo - AS Roma Jeżeli ktoś chciałby w związku z tym zmienić swój typ na ten mecz to ma czas do jego rozpoczęcia - w przeciwnym razie uznam dotychczasowy typ (wszyscy typowali 2) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-08-25 12:56:49

Ja na twoim miejscu brałbym tak: DT-CP na czczo nitro przed treningiem DNT-nitro na czczo, cp ok 6-8h pózniej. Jednak czas pomiędzy tymi kretami powinien być około 6-8h dlatego CP rano

[...] wszystko zależy co lubimy! Musimy obserwować kiedy warzywa i mięso będą ok wtedy odkrywamy i czekamy aż odparuje woda, gdy odparuje większość wtedy dodajemy sos! Między czasie gotujemy ryż Wykładamy wszystko i szamamy Ja zawsze daję więcej Kurczaka niż warzyw (65 kurczak, 35 warzywa) wtedy jest pycha, kawałki zależne są od nas, lubimy duże [...]