czas

ta poczytalem. narazie biore no-shotguna z horse power. jak wypijam rano przed sniadaniem hp to suty rwa:) i tak przez godzinke mecze. no a cukierki juz dawno zakupione wiec czekaja caly czas:) powiedz czy dokladales do tego cyklu venom??

Czyli to bedzie okolo 100g gainera, tak patrzalem przynajmniej na stronach w orientacyjnych ilosciach jakie byly podawane. 10 kg bedzie trzeba kupic i starczy na jakis czas. Najgorzej z forsa, ale dla chcacego nic trudnego chyba :) POZDRAWIAM

Prosze moderatorow o nieprzenoszenie/usuwanie przez jakis czas bo potrzebuje informacji od doswiadczonych osob. Jade na 10 dni do stanow do rodzinki i chcialem kilka groszy sobie zarobic kupujac cos w stanach. Kolega na insomni mi dal pomysl zeby kupic suple. I tutaj pytanie jest nastepujace : Czy ktos juz sprowadzal i wie jak wyglada w tym [...]

[...] powiedzcie mi skad wziac pojemniki do zywnosci ale takie z przegródkami, zeby sie nie mieszalo :) chce sobie z dnia na dzien przygotowywac jedzenie (wieczorem - bo wtedy mam czas) - wstawiac do lodówki i miec na drugi dzien caly papu, tylko wyjmujesz i zjadasz odpowiednio odmierzone porcje ... szukam jeszcze woreczkó takich sciskanych, ze szwem, [...]

[...] autoimunnologicznym, obecnie zwanych chorobami reumatologicznymi (chodz do autogresywnych zalicza sie tez kolagenozy wszelkiego rodzaju). na co konkretniej siostra choruje ? a do zaniku miesni moze tez dojsc i u osoby zdrowej jesli nie bedzie przez dlugi czas danego miesnia uzywac, u osob chorych lub ze sklonnoscią do tego zachodzi to szybciej

sog za dziennik mógłbyś opisać jak robiłeś rozpiętki podczas swoich treningów? chodzi mi o technike (bo o ile sie nie myle jakiś czas temu je wykonywałeś), dobrze pamiętam - treningowo wycisnąłeś 290kg?

nikt Ci tutaj nie pomógł, ale to zrozumiesz za jakiś czas. zdr.

[...] 250 g - czyli 50 g bialka :) bo chyba nie chodzilo CI o twaróg sprzedawany na kilogramy - bo te sa conajmniej 1 kg i wtedy jest bialka 200 g :) "2 tuńczyki - 60 g" czasem nawet i 68g :) "2 porcje odzywki - 60 g" popularne 70% odzywki naja po 21 g w 30 g a 80% po 24 wiec 2 porcje to od 42 do 48 g tylko :) "Duze ilosci [...]

Witam wszystkich! MAm taka sprawe. Jakis czas temu kupilem lanki NIKE MERCURIAL VAPOR II FG, grajac w nich po jakims czasie robia mi sie straszne chyba odparzenia tzn schodzi mi skora z pod duzych palcow tak po bokach( i to tak powaznie czasami az do krwi. Czy mozecie mi cos doradzic? moze jakies wkladki? bede wdzieczny za kazda rade. Pozdrawiam

[...] a i tak lapy jakos zle wyszly,trudna poza. jak poprzerabiam foty to dam froncik do oceny wzrost 182 waga na focie ok 107 lapa ok 45 po fotach widac ze forma na forum caly czas do przodu. dzial sie rozrasta o kolejnych duuuzych urzytkownikow(sog dla hadesa za wyglad i wiedze)jak i o kolejne kg miesni pozdro koksy Zmieniony przez - Mumin222 w [...]

[...] wychodzic :) Jezeli chodzi o te bardziej zaawansowane triki: bumerangi hypnotizery itp. trzeba troche potrenowac ale moim zdaniem nie warto na takowe triki poswiecac czas na boisku bo wiekszosc z tych trikow w normalnej koszykowce uznawane sa za przewinienia :) ale z drugiej strony mozna na turniejach streetbalowych osmieszysc przeciwnika [...]

no i co, ze informatyk ? myslisz ze na informatyce sami chudzi w okularach siedzacy cale dnie przed kompem ? czas przestac wierzyc w tak glupie stereotypy... Zmieniony przez - obelixik w dniu 2007-08-13 22:11:41

witam...mam takie pytanie jak i czy wogole jest to mozliwe czy mozna oszukac test na zawortosc sterydow we krwi...??? jest to wogole mozliwe poprzez jakis specyfik ktory nam na to pozwoli czy moze chciaz skroci czas obecnosci dopingu czy trzeba wytrwale czekac :D pozdro i z gory dzieki za pomoc :D:D:D

Wiem o czym pisze Ellis. Uwaza ze bialko nie szkodzi nerkom. To prawda bialko samo w sobie nie szkodzi. Ja pisze caly czas o nadmiarze bialka. I podkreslam fakt, ze cala medycyna swiatowa uwaza ze NADMIAR bialka szkodzi nerkom i aby odciazyc nerki stosuje sie diete niskobialkowa. Natomiast Ellis podwaza ten fakt. Wiem, ze Ellis to ekspert na tym [...]

[...] (2,5-3,0 h po ostatnim posilku i 2,5-3,0 do nastepnego posilku) i nic wiecej niejesc powipiciu( oczywiscie jezeli ten posilek jest przed treningiem), czy w wypadku odzywek czas sie skruca pomiedzy posilkami ? Z góry dzieki za odp. Moze niektórym bardziej doswiadczonym w kwesti odzywek i supli moje pytania wydadzą sie troche glupie, ale dlamnie [...]

Masz racje. Caly czas pisze ze nie ma sensu spozywac duzej ilosci bialka bo i tak wsyztsko nie zostanie przyswojone. To jest jak ktos to nazwal "wyrzucaniem piniedzy w bloto" i wieksza praca, ktora nerki musza wykonac. Dlatego nie widze sensu nadmiernego spozywania bialka. Nawet jesli jak twierdzi ellis ten nadmiar nie szkodzi.

Z tego co poczytałem w po forach to z depilacją laserową jest tak, że potrzeba ok 4 - 6 zabiegów, później pasuje co jakiś czas, np. raz w roku, wykonać jakiś zabieg w razie potrzeby. Ale z tego co niektórzy się wypowiadają, którzy już się skusili na depilację, to nie wszystkim to do końca pomaga (po jakimś czasie włoski i tak odrastają), wiadomo [...]

[...] że sportowcy na dietach wysokobiałkowych są szczególnie zagrożeni i to jest fakt. Co nie oznacza, że negatywne zmiany nie pojawią się u osób stosujących przez dłuższy czas dietę wysokobiałkową. Trudno też powiedzieć od jakiej ilości białka w diecie wzwyż negatywne zmiany na pewno się pojawią lub nie pojawią. Obserwowano natomiast korzyści [...]

czas trochę odświerzyć temat....GKSy awansowały to ktoś musi ruszyć tą 3 ligę.

B-50 malo tego glodny bym chodzil caly czas Pio: 4 puszki tuny dziennie? ja jednej nie moglem w siebie wsadzic Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-14 00:11:26