czas

Tak jak w temacie prosze o odblokowanie mojej osoby ze względu na zakup Atlsu ćwiczeń-wersja filmowa mam nadzieje, że nie będe musiał przeklinać w następnym poście Czas to pieniądz Ćwicz kiedy nie możesz. Musi boleć, aby rosło.

tak od dluzszego czasu sie zastanawiam, nad zyciem kulturysty i sensem pakowania i zarazam o zaangazowaniu w nasz sport. Cwicze juz ponad 1,5 roku, jestem zadowolony z wyników, ręka, 32 cm ---> 40 cm , waga 60 kg ----> 72 kg przy wlasciwie zerowym otluszczeniu. I teraz mam zamiar zrobic cykl metanabolu moj pierwszy raz (42 tablety). Mam 18 lat , [...]

Lucek - sprawdź pocztę! P R O S Z Ę - bo to niezmiernie ważna i pilna sprawa! Przepraszam wszystkich, ale wrócę za jakiś czas (oczywiście dzisiaj)... Ech... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

140 kg buhahahaha dobre Czas to mięśnie!!!

Czekam cały czas...może ktoś wpadnie na wspoolną kawkę... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] Tomasz Wilczyński (Oleśniczanka) - drugi a Janusz Sarnicki (Ekspres Katowice) - trzeci w biegu maratońskim, który się odbył w niemieckim Steinfurcie. Szymańska uzyskała czas 2.40.50 i wyprzedziła Niemkę Isabel Bernhard (2.47.03) oraz Dorotę Ustianowską (Agros Zamość) 2.58.36. Wśród mężczyzn wygrał Filip Kipketer (Kenia) w czasie 2.23.27 [...]

????? !!!!! 88-o 88-o 88-o "i przyjdzie na Ciebie czas"

[...] standard. Gość zostaje jednocześnie poderwany do góry i odrzucony do tyłu. Góra porusza się do tyłu szybciej, nogi wolniej, następuje przechylenie tułowia do tyłu (cały czas w locie do tyłu i nieco do góry), a nastepnie lądowanie. Nie za każdym razem to się udaje na 100% (zależy od pozycji i reakcji przeciwnika), ale w zdumiewającej liczbie [...]

[...] 6. Danilo Hondo (Niemcy) 7. Addy Engels (Holandia) 8. Wiaczeslaw Jekimow (Rosja) 9. Beat Zberg (Szwajcaria) 10. Ińigo Landaluze Intxaurraga (Hiszpania) wszyscy ten sam czas Jutro 2. etap, o długości 158,7 km, z Lloret del Mar do Empuriabrava. Zakończenie wyścigu - 28 marca. W zeszłym roku zwycięzcą tej imprezy był Hiszpan Juan Mercado [...]

[...] zespołu stanowić będą Tonkow, Baranowski i Brożyna. 86. Giro d’Italia odbędzie się pomiędzy 10 maja a 1 czerwca 2003. Start w Lecce, meta w Mediolanie (jazda na czas). Dystans 3449 km, 21 etapów, 5 etapów górskich z metami na wzniesieniu, 2 etapy jazdy na czas. Do startu zaproszone zostały najlepsze zespoły na świecie. Transmisje TV [...]

ja jednak upre sie przy tych 1000 kaloriach.postaram się rozłożyć posiłki na 5, chociaż nie wiem czy czas na to pozwoli. a więc czy może być tak: śniadanie:350, drugie śniadanie:100, obiad 250,podwieczorek 100, kolacja:200? madzikk

Hiehie! Cooż - czas na papu , a potem trening i aeroby Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] się nie łoi, to logiczne bo wtedy wszyscy chcą przybierać i wydają na to pęge. Ale zeby raz na ruski rok napić się bro, albo na disko wypić 2 browarki żeby się rozluźnić, nie widzę żadnych przeciwwskazań, na wszystko jest czas i miejsce a na pewno jeśli się to odbywa sporadycznie nie będzie miało to wpływu na nasze osiągnięcia. Pozdrawiam.

[...] sie 8-12 "stacji",które stanowią jeden obwód. Trening ACT polega na tym,że na sali przygotowujemy sobie 8-12 stanowisk z odpowiednimi przyborami,aby bez straty czasu można było przechodzić z jednej do drugiej"stacji",czyli ćwiczeń.Na każdej"stacji"wykonuje się inne ćwiczenie,na inną grupę mięśniową. OGÓLNE ZASADY [...]

generalnie odchudzanie i redukcja to nie jest najlepszy pomysł na czas nauki... pomysl co dla ciebie ważniejsze...jeśli jest to matura, to raczej poświęć ten jeden sezon...i zabierz się za redukcję dopiero w lipcu. oczywiście therma trochę pomaga się skupić czy też raczej pobudzić by nie zasnąć nad książką ale z doświadczenia wiem ,że w miarę [...]

ty mnie to nie strasz ;).Jak zaczynałem ćwiczyć o nie ćwiczyłem tak jak teraz systematycznie tylko raz na jakiś czas i wogóle miałe duże przerwy. Zresztą co ma być to będzie :D !!!! ** Trening czyni mistrza **

qrde widze, ze jestescie na nie. a ja sie tak napalilem na ta TP. caly czas mnei korci, zeby wziasc. zeby sprobowac. ale jesli duzo osob uczy sie na fecie, ktora przeciez zawiera efedryne, to moze jesli TP tez ja w sobie ma, to efekt po TP bedzie podobny? Zwierz - oczywsice, ze wazniejsza jest maturka, ale tez chcialbym sie na lato fajnie [...]

[...] w w/w sposób. Wiem co piszę, bo kiedy to robiłam- brzuch miałam jak deska. Przy tym wcale nie ćwiczyłam. Niczego się nie rozluźnia i nie napina- poprostu utrzymuje się cały czas wciągnięty brzuch. Może źle to nazywam- tytaj można się spierać, gdyby ktoś chciał :) No i nie robi się tego przez trzy miesiące, tylko do oporu (czyt. for ever). Jeśli [...]

[...] i nie zalujesz 1 zł - wyślij sms'a o tresci "nadzieja" na numer 7126 - a pomozesz chorym dzieciom- akcja TVN "Odnawiamy nadzieje" "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest popędem naturalnym. Ponieważ większość [...]

[...] to wytchnienie dla tego najpierw trenowanego. Bicepsy i tricepsy stają się silniejsze i dlatego możemy je ćwiczyć z większymi ciężarami. Mięsnie nie są ugotowane przez cały czas treningu i dlatego pozostajecie silni- aż do ostatniego ćwiczenia. Inną korzyścią antagonistycznych superserii, jest fakt, ze nie przeciążycie układu krwionośnego. Nie [...]