czas

[...] ktoś jakiś wał zrobił i jakoś tam mu to zarejestrowali.prawo polskie zabrania rejestracji takich aut po innej przeróbce niż fabryczna.od niedawna tak jest.jakiś czas temu sie dało co do transportu to mam dostęp do busa dosyć sporego i przyczepy,więc................................................ Zmieniony przez - ninja pl w dniu [...]

u mnie skan caly czas tak samo kopie, chlopy rosna az milo

Czas do szkoły... ale juz sie nie moge doczekac bo po szkole klata+ bary Pozdro all

[...] chodzi o te ślizgi to trzymam sie jakby to powiedzieć podłogi, leżąc rozprostowuję ręce na jakieś dwie szerokości barków i podciągam a raczej ślizgam się,mając ręce cały czas położone na podłodze jak gekon; staram się tutaj ,aby podczas podciągania dłonie się nie ślizgały po podłodze (takie utrudnienie).Pierwotnie miało to być ćwiczenie na [...]

Witam Wszystkich Forumowiczów , jeśli ktoś będzie miał jakiś problem lub pytanie a ja znajdę czas żeby odpowiedzieć to na pewno pomogę.

30 dni to zaledwie 4 tygodnie. uwazasz ze odblokujesz sie w 2 tygodnie? jak tak to pogadaj z OwnaGe, chłopak po takim ****owym odbloku do siebie nie mógł dojść jakis czas, a ja mu pisałem - wydłużyć.

siemano qrwa ale mnie przyblokowalo spie po 10h, nie chce mi sie na silke isc, ruchac tez nie bardzo czas na male pct co u was slychac?

Mój kolega tak miał jak chodził jakiś czas prosto nie garbił się to mu przeszło

Chyba dzis skocze na cos czego bardzio dawno nie robiłem a raczej ie piłem Mam czas do kwietnia do głównego examu i mam zamiar sie ostro uczyć Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-10-21 15:08:14

[...] masz tyle, wciaz masz malo miesni, ale szczupla jestes. Jezeli zdecydujesz sie na odstawienie hormonow to jednak poczekaj z tym odchudzaniem i tak nie masz duzo kalorii, na nie zawsze jest czas. Na figure athlete jest taki art o pigulkach http://www.figureathlete.com/free_online_article/features/does_birth_control_impact_your_progress&cr=

idź na prześwietlenie.. potem do lekarza nich oceni zniszczenia... jeśli chciałbyś jeszcze poćwiczyć to nie bagatelizuj sprawy. Na ten czas zrezygnuj z treningu siłowego i w celu utrzymania formy wybierz się na basen.. pzdr

[...] w "necie" to mozesz też przejść do działu "trening dla poczatkujacych" i poczytac o treningu.Jesteś młody i chyba za wcześnie na siłownie.Wiec musisz poczekać na swuj czas ... Nie odrazu rzym zbudowano ;)) Jak poczytac o podctawach treningu i diecie to bedziesz lepiej wygladac niż ten "Paweł czy jak mu tam ;)" pz.

[...] Kali Academy w 1975r. Pozniej Tim spotkał Bob'a Bremera i to właśnie Bob wywarł na Nim ogromny wpływ, natomiast Bob Bremer trenował z Bruce'em Lee). Tim i Chris swojego czasu dogadali się wymienili poglądy i efektem jest książka ich wspólnego autorstwa "Jun Fan/Jeet Kune Do Textbook". Gdzie nadzorcą był Bob Bremer. Jak opisują [...]

jak by ci to powiedziec.. np jak masz trening sw bo moze trenujesz to akurat skumasz hehe zalozmy 1 trening i wczesniej np przez dlugi czas nie trenowales nog i zalozmy cwieczeniem sa zabki za******lasz po calej sali potem pare razy sprint i potem juz normalny trening i problem polega na tym ze podczas kuracji meta na drugi dzien nie moglem zejsc [...]

Troszeczkę mnie nie było ale fajna dyskusja się nawiązała... Helssing - dzięki za wstawienie filmiku. Piotrekzx - dzięki, zapraszam częściej. hardtrain - czas nie jest wyznacznikiem. Jeśli uda się do końca roku zrealizować cel to super a jeśli nie to w późniejszym okresie. Nie spocznę dopóki nie uda sie pociągnąć 300kg Wodyn - obecny trening na [...]

Możesz też się zapisać na jakąś SW jak masz czas i kasę ^^. Np. Na boks ;). Skuteczna SW i dużo spalisz.

ok czas jest nieograniczony no chyba, że już chcielibyście konkurs w listopadzie tak więc przemyślcie swoje pomysły, i wstawcie potem krótki opis tego, jak ten konkurs mógłby wyglądać

Wiem ale trzeba miec czas zeby trzymac ta diete a przy mojej szkole to jest niemozliwe, pytałem o to czy przy tamtych suplach warto kupic jakas mocniejsza kreatynke lub stacka czy samo mono wystarczy a nie pytalem sie o diety oraz inne ******ly,Pozdro

Postanowilem zamowić sobie Białeczko Ostrowii WPC 80 - 2 x 900 gram - mysle ze na początek wystarczy - zobaczymy jak mi bedzie smakowac :) i czy bedzie dawac jakies efekty - a z kreatynką sie wstrzymam narazie jeszcze jakiś czas zgodnie z waszymy podpowiedziami ... Dzięki !

Ułożyłem sobie taki plan. Prosił bym o poprawienie jesli cos jest nie tak. Cel= siła+masa Poniedziałek: brzuszki 4x25 Wyciskanie sztangi 3s 6-12 powt rozpietki 12/12/10 wiosłowanie sztangą w opadzie 3s 10/10/8 szrugsy 6 serii po 15 powtorzen z przytrzymaniem ok.2 s Środa: brzuszki 4x25 PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 3 serie 10 powturzen [...]