czas

Efekty bys widzial jakbys podchodzil do tego powanie a nie przeliczal czas na efekty, nikt tego nie wie jak sie bedziesz przykladal do treningu czy diete etc wszystko bedzie jak nalezy, zeby byly efekty nie ystarczy chodzic, sylwetke kszataltuje sie latami a nie miesiacami.

[...] zbytnio obciazac kregoslupu.. " musisz sie zdecydowac: czy chcesz,aby twoja praca zostala wynagrodzona wzrostem sily i masy miesniowej,czy tylko chcesz milo spedzic czas na silowni. "podciaganie mi slabo idzie to na razie to zostawie " ...i do konca zycia tak bedzie,jesli nadal bedziesz onanizowal sie na wyciagu. 3. [...]

Zagłosowałem na Rosję w grupie polegi więc teraz czas na rewanż hehe poza tym mając w pamieci ostatni mecz Hiszpanii jak i Rosji . . .

piszesz, że dieta jest i jednocześnie puszczasz oko... nie rozumiem tego sobie wyrządzasz szkodę, jeśli potraktowałeś temat diety nonszalancko za jakiś czas wrócisz i będziesz płakał, że te okropne i drogie odżywki nie działają

Dzieki wielkie to zaczynam cisnac :D a i jeszcze jedno bo chcialem se zakupic jakies amino kwasy za jakis czas to jakie byscie polecali?

[...] klasykiem, poszło bardzo łatwo i tym i tym stylem. Szrugsy dzisiaj troche inaczej niż zwykle, tzn. zataczałem kółka barkami, inaczej chyba tego nie wytłumacze. Dieta cały czas ładnie trzymana, wczoraj po treningu miałem moment krytyczny, bo chciało mi się strasznie jeść, a zanim przygotuje szame to mija jakieś 30min. ale wytrzymałem. A jakie [...]

[...] konkurs ostatni w tamtym dziale to pozal sie Boze... wystarczyloby by Twister rozeslal Nam link na pw i juz bylby zwiciezca sami tworza regulaminy ktorych nie przestrzegaja taka mala wypowiedz odnosnie Twojej ktora kilkanascie minut temu klebila mi sie w glowie gdy pisales jakis czas temu ze jestescie dzialem firmowym nr 2 na forum - do czasu

Od pewnego czasu nurtuje mnie pytanie cwicze na silowni prawie juz półtora roku i raczej nie mialem jak zadac pytania zawodowcowi bo nie bylo okazji wiec pytam . Ostatnio jakos znudzilo mi sie wyciskanie sztangi leząc zawsze cieszylem sie z tego cwiczenia ale czuje jakies zmeczenie przy wyciskaniu czy dobre bedzie na jakis czas odpoczac od [...]

Wątpię by FIFA 2oo9 zblizyla sie do realizmu gry jaki przedstawia seria PES . Taka Fifa 2oo8 daaaleko jest za PES 8 . Jakby jakies dziecko sie plumkało to grałem w dwie gry jakis czas i wiem co piszę Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-06-24 15:19:29

powiadomki mi padly Pozdrawiam Cie i zycze sukcesow . Przyjdzie czas bym pokaza lsie na scenie , wiem ze beda tam inni :) Uszanuj moj wybor . spoko uszanuje powodzania na zawodach dobrze ze obliques posprzatala co do tego nicku __Animal__ to olej typa to jest zwykly trol i syf na forum robi od paru dni na kazde nowe konto ma bana

Jakby jakies dziecko sie plumkało to grałem w dwie gry jakis czas i wiem co piszę Dzięcko nie dziecko, zdania są podzielone i jedni lubią grać w serie fify a drudzy w serie pesa. Gdyby każdy grał w pesa lub tylko w fife to druga seria by nie miała po co tworzyć nowych serii. Ja grałem w obie te gry ale wolę zdecydowanie fife i nikt mnie nie będzie [...]

jestem caly czas

Kolejne pytanko:no wiec kolego to czas dawno na zmiane monotonia jak w zyciu przyprawia nas o znudzenie i niechęc do tego co robimy. Zmień chocby kolejnośc ćwiczeń a napewno bedzie lepiej,Ja osobiscie zaczynam od rozpietek ze sztangielkami i co trening zamieniam płaska lub skośną ławeczke.Zdarza Mi sie tak jak zaproponowałeś czasem robić [...]

a ja dziś nogi czas zrobić najpierw jajecznice

da się zarobić to cieszę zawsze lepiej to jakbym mial się opieprzać cały czas tak to zarobię coś $ i będzie na to i owo

dobra spamam kleszcze bede pozniej... siodema ma 11cm ale jakis czas temu zaczal sie kuc i mu juz tesc spadl ponizej normy bo na odblok gainera bral teraz ma 9 podczas gorowania do zoo

[...] przed pudłem,tak na wyczucie.Szkoda,że aparatu nie wziąłem bo nawet nie mogłem ocenić jak te siady wyglądały. Na maszynie do przywodzicieli skończyło się obciążenie.Na jakiś czas starczy mi te 150kg. Postanowiłem odpuścić czwartkowe ciągi więc w piątek zrobię ostatni trening nóg połączony z lekkim sprawdzianem.Wg planu powinno pójść 130kg/2x2 i [...]

dodaje co jakis czas pewna pule supli zbiera sie kilka propozycji i wtedy cale firmy jak np PVL - musze znalezc troche wiecej wolnego czasu a ida wakacje wiec ... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-24 20:08:11

Viaira pod koniec skończył mi płacić za Serie A i spadł w klasyfikacji . Pracuj chłopcze za te 7 zł, bo od nowego sezonu z Wiktem podnosimy stawki A teraz czas uciekać pobalować trochę Wrócę jutro, narka

[...] Tito Ortizem “Tito to mój przyjaciel. W tym momencie nie może on podpisać kontraktu z żadną organizacją (ban wynikający z umowy z UFC). Kiedy nadejdzie odpowiedni czas i Tito wyrazi chęć walki dla mnie z najwyższą przyjemnością rozpatrzę jego propozycję. Ostatnio byłem na UFC na prośbę Tito ze względu na naszą przyjaźń.” O [...]