czas

ja wanili niepilem,ale od okolo pol roku czekoladowego matrixa pije caly czas.... z bialek o smaku czekoladowym jedynie isobolic mi troszke lepiej smakuje z tego co widac po opiniach to chyba czekolada najlepsza z tych wszystkich Matrixow

Przy dużych dawkach będzie ok. Zresztą za jakiś czas myślę że sprawdze

[...] żółtym serem i szyneczką ale wiadomo... Fajnie ,że zaglądasz- wpadaj i oceniaj technikę- bo na niej mi bardzo zależy... wiadomo zdrowie najważniejsze - jeszcze przyjdzie czas na duże ciężary ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Wróciłem z kościoła i oglądam TVN24 gdzie transmitowana jest relacja z [...]

Saib - zamierzasz zmieniać plan czy cały czas będziesz jechał tym co teraz? WODYN - to możesz ocenić mój plan? Nawiązanie do postu w FAQ Plecy;p

no wlasnie mam zamiar thermal blast extreme wrzucic , ale nie wiem czy jest sens juz w tym cyklu czy moze lepiej po nim /białka mam sporo w diecie i cały czas mam tez wpc , ale to podalem jako taka orientacyjna ilosc /to co radzicie , wiecej bcaa wrzucic ??;> // jesli ktos mam jakies propozycje dawkowania to tez prosze , myslalem o dt xp rano i [...]

to buczenie jest niezłe Zwykli hohsztaplerzy, podobnie jak słynny "władający mocą" Chinczyk pokonany przez jakiegos goscia trenującego MMA, z ktorym to filmik bylk wrzucany jakis czas temu. Zastanawiam się tylko nad motywami ludzi, ktorzy uczeszczają do nich na treningi. Czy oni ulegają psychicznie i wierzą w te bzdury?

[...] tylko poprzez kopnięcia na twardy wór tylko je znieczulic, czyli jeśli to rozumiesz - "obić się". Ale to nie zmienia konsystencji i twardości Twojej nogi! Ćwiczę czasami z kumplem, który był m.in. mistrzem Niemiec w walce wg. zasad tajbokserskich i mial kontakt z Tajami. Oni m.in. wcierają w piszczele maści znieczulające (czujesz [...]

[...] sciegno) lekko naderwales, naciagnales moze to wynik zbyt intensywnego treningu takie jest moje zdanie w temacie (zaznaczam , ze sam nigdy na szczescie niczego nie zerwalem, czy naderwalem), polecam jesli bol nie ustepuje, udac sie do lekarza (madrego lekarza)oraz profilaktycznie nie cwiczyc przez jakis czas (badz cwiczyc mniej intensywnie)

Jeszcze nigdy nie brałem udziału w żadnym sfd-owym konkursie, tymbradziej niczego nie dostałem w gratisie Może nastał już czas na to, tym bardziej, że przymierzam się do pierwszego cyklu... Do 31-go !!!!

hej, nie bylo mni tutaj jakis czas, ale jednak wracam. jakby malutkie sprawozdanie moich zmagan z nadwaga - po 6ciu miesiacach okolo 18 kg mniej. to nie koniec, dobrze byloby zrzucic jeszcze z 7. dalej cwicze, al szczegolnie ciesze sie z tego, ze wydaje mi sie ze wreszcie zbalansowalam zywienie - nie jestem na okreslonej diecie, ale sama sobie [...]

maxcarb Cwiczenie numer 2 .. te sciąganie linki do brzucha z góry - heh machinalnie napisałem bez zastanowienia i mi wyszło co wyszło hehe :) Chodzi mi oczywiscie o inne cwiczenie zwane w ATLASIE / : 7.PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: :) HEHEHEEH, BO ZA MALA MASZ SWIADOMOSC NAZEWNICTWA, BRAK OBYCIA Z TEORIA I ANALIZY [...]

też takie sranie w banie z tmy albo siłka albo impreza, jezel iejst sie normalnym cwiczacym, nei hccacym wystepowac w zadnych zawodach, cwiczącym dla siebie ,który ma w zyciu co innego do roboty niz niz tylko siłownia, to naprawde nci sie nei stanie jak raz za jakis czas piwko, czy anwet wieksza impreza wszystko jest dla ludzi

Anabol - dobry spalacz, Stizm jest juz jakis czas na rynku, Ograniczał baaaardzo apetyt Na plus, ThermoLife ma jeszcze inne fajny suplement Dicana, czy jak to sie pisało. Fun - Dobry wybór

Caly czas czekam mistrzu na podsumke, to daj znac, jak juz bedzie.

jesli wyciskasz barkami tzn ze musisz zaczac opusczac sztange blizej szyi, a druga rzecz to jesli masz dlugie rece łąp szerzej, nie odpuszczaj klatki ale mozesz zmniejszyc intensywnosc na pewien czas:) jak dlugo nie wiem

Ogólnie wszystko Trenowałem teraz treningiem od Wodyna coś pomiedzy siła a masa (5 powt.) i napisał mi żeby zrobić raz na jakiś czas sprawdzian.

[...] i w paru momentach mocno się przestraszyłem, bo dupa ślizgała się na siedzeniu. Mimo to, jest ok. Siły nie brakowało, choć zapas powtórzeń nie był już tak duży, jak podczas pierwszej walki z tym ciężarem. W high pulls także wyrównałem rekord, tj. podniosłem 5 razy 80-kg sztangę. Problemów nie było. Potem przyszedł czas na martwy... Serie [...]

Witam przedmówce Naprawde mnie nie interesuje czy on chce byc kulturysta czy nie. Teraz czas zebyscie Wy cos zrozumieli a w szczegolnosci Ci ktorzy najezdzaja na mnie Ja poprostu uwazam ze dieta nie zajmuje czasu i tyle w tym temacie. Skoro autor pisze ze nie ma czasu na diete to zawsze to obsmieje i tyle. fak człowieku ja to akceptuje ze on nie [...]

hahaha , no wiem wiem , ćwicze brzucho codziennie po ok 30 min , ale zastanawiam sie czy za jakis czas nie zmienic tego na a6w ale nie wiem czy da rade coś fatu spalić na tym , ale zobaczymy , narazie przygotowuje się do nowego cyklu Xp + Cp + wpc ostrowi + bcaa a potem pojade redukcje na thermal blast extreme i bcaa jako antykatabol :D wiec moze [...]

[...] tak to ja lubie sobie ćwiczyć robiłem barki i nogi i wszystko zgodnie z planem.. dziś niedziela... nieliczny dzien wypocznykowy bez treningowy spałem sobie do 11 na nowy czas.. zjadłem sobie śniadanko na lajcie..płatki i biały ser..zaraz piersi w płatkach kukurydzianych i ruszam w teren..pogoda cieplina..jakiś kebab na mieście..pełen relax.. [...]