czas

sluchajcie, gadalem z znajomym co to bral i on mowil ze lepiej to brac codziennie bo aga trzyma sie w organizmie 22h i dlatego zeby caly czas bylo stezenie w organizmie walic codziennie po 1ml. To prawda ? czy lepiej co 2gi dzien po 2ml bo juz jestem zmieszany:/

[...] mnie, jednak wole krótsze dystanse, lecz co jest moim życie tego się trzymam. iwostar naprawdę dziękuje za słowa, ja chętnie jeśli tylko powiesz jak i będe mógł to pomogę. Cały czas jeśli usłyszę dokładne miejsce i datę ?? Na pewno będę chciał się pojawić, a czas płynący nie jest tracony przeze mnie bo cały czas pracuję z ogniem... Pozdrawiam

No to ja juz czekam, co anabolu osiagnales przez ten czas. 88kg i grupa A, no niezle. Tez mam A w sumie.

- Co podoba wam sie w Real Gains? 1. Wysoka zawartość białka( jak na gainera) i to wysokiej jakości o róznej kinetyce wchłaniania co sprawia że cały czas aminokwasy są dostarczane do mięsni. 2. Niska zawartość cukru ( tylko 5g na porcje) a przytym wyśmienity smak. 3. MCT - tłuszcz który zapewnia zastrzyk energi 4. Inulina - rzadko spotykana w [...]

Witam to juz bedzie moje ktores z koleji hst, przez rok nie zmienialem planu cwiczen wiec czas najwyzszy cos z tym zrobic. Do tej pory cwiczylem takim planem: Nogi - Przysiady ze sztangą na barkach x2 (przysiad i mc to bez zmian pewnie) Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej x2 (tutaj zmienie pewnie na lekki skos) Plecy - [...]

Elo!! :) Tak sobie ostatnio pomyslalem.. od 10 lat moja fryzura to wlosy o dlugosci od 3mm-10mm... I tak stwierdzilem ze czas na zmiany.. jestem jednakze z tematu zielony... mozecie doradzic jakies modna fryzure dla faceta?? PS> Tylko prosze nie "irokezik".. nie mam zamiaru chodzic wyczochrany jak polowa facetow na miescie.. z gory dziekuje

ok czas minął

raz na jakis czas sie odswiezy i kto chce to znajdzie... end spamu

Jak nie będziesz prostował do końca,to mięśnie będą cały czas napięte,co da lepsze efekty.Nie zawsze pełny ruch jest najlepszy(np.przy wyciskaniu zza karku).

Joanna B : Cały czas współpracujemy z SINTYA. Andrei Molchanov, jest u nas dosyć często. Teraz Andrei przygotowuje się do walki z Ranim Berbachi we Francji. Miał tam walczyć Marcin, ale Marcin będzie walczył w K-1 ITALY. Co do poglądów Marcina, to polecam poczytać wywiady z nim samym. Mówi tam o tym kim jest. Jak sam mówi jest "Słowiańskim [...]

[...] zostawic jacy to wierni kibice sa w naszym kraju pzreciez kazdy normalny wie ze stopniowo tzreba sie dostac do k1 i moim zdaniem rozal sie dostanie a jak tam mu pojdzie to czas zweryfikuje sport ma to do siebie ze nie da sie przewidziec wyniku do konca, tak jak ktos napisal Rozal caly zcas sie rozwija i oby tak bylo do konca tego mu zycze ,ja [...]

[...] o tej tematyce było już od groma, albo i jeszcze więcej, ale czytając te kilkadziesiąt tematów nie znalazłem problemu, z którym się obecnie borykam. Ale dorzeczy : Jakiś czas temu (3 tygodnie) skręciłem nogę w stawie skokowym, poszła torebka itd. Lekarz po obejrzeniu rentgena stwierdził , że to zwykłe skręcenie, i mam robić okłady z lodu + [...]

osobiście odradzam branie efki jako pobudzacz.do tego celu wystarczy kofa.bierz regularnie.czytałem ,chyba na kultyrystyce.pl,ze duzo zdrowiej jest brać efke przez cały czas,bo wtedy organizm "uodparnia sie" no skutki uboczne,miedzy innymi własnie podnieśnie ciśnienia a co za tym idzie nadmierne pobudzenie. efekt termogeniczny również [...]

Powiem jedno, respect ode mnie.Zgadzam się z piorunosem, mało kto potrafi potwierdzić swoje gadanie. Szkoda, że to pod nogą ci nie wyszło. Teraz zauważyłem, że coś ostatnio się cały czas zgadzam z piorunosem. Zmieniony przez - jumaaanji w dniu 2007-03-10 16:37:54

im mniej gwałtowna bedzie redukcja tym wiecej miecha zaoszczędzisz, wiec sprawa pierwsza - cierpliosc i czas, poza tym decydującą kwestią jest dieta, jeśli zrobisz w niej błą na redukcji, to niestety - zawsze to odczujesz, tak wiec radzę mocno się do niej przyłożyć. POdobnie z objętoscią treningu, ja osobiscie trenig siłowy na redukcji robie w [...]

[...] - jeśli Admini (przed któymi odpowiadam) uznają, że źle wykonuję swoje obowiązki, niech pozbawią mnie praw moderatorskich. Będę sobie dalej doradcą w C/S i przestanę tracić czas na odpowiadanie na takie bezsensowne i bezpodstawne zarzuty, a zajmę się np. pisaniem pożytecznych artów do dziau albo pobawię się z dziećmi. To, ze temat jest zamkniety [...]

[...] do jednej sprawy, bo skoro stwierdziles ze powiedziales swoje i zdania nie zmienisz, to ja nie bede sie produkowal ot tak sobie. Aha i nie uwazam, zebym tracil tutaj swoj czas piszac o tym A tez mam co robic w zyciu. No i jeszcze, zalosne jest, ze moderator piszacy o regulaminie sam go nie zna To do mnie? W którym konkretnie miejscu? [...]

kawe się powinno pić godzine przed treningiem. Kofeina z kawy dłużej się wchłania i aktywuje. Czas działania kofeiny określa się na 2h , więc śmiało skończy trening na "gazie".

Kup Worek Ostrowi 15 KG i bedziesz miec na dłuższy czas ehhe

Witam. Tak jak w temacie jestem panem patyczakiem. 193cm wzrostu, 80 kg, w bicepsie 36cm a w klatce 103cm. I na dodatek już 33 latek. No i w końcu jest czas aby się sobą zająć (dzieci spłodzone, dom wybudowany, drzewo posadzone). Jestem po 3 mcach ogólnorozwojówki - na rozruch. Mam plan:Pn-plecy,biceps Śr-klatka,triceps Pi-nogi,barki. Myślałem [...]