SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • masa by Bl4d3r

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    -Kwasior- no niestety to do szkoły nie moge niesc pojemnika z kurczakami , zmieniakow i suruwki ... moge jest tylko kanapki, w szkole wogole nie bradzo mam czas na zarcie ;/ Caramel postaram sie wszystko łądnie wyliczyc i obliczyc i rozpisac zaraz na nowo ,.. tylko chodzi o to ze troche trudno jest wazyc wszystkie produkty a jeszcze co do mego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2007-02-04 15:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede wdzieczny za kazda pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skomplikowana, ale od poczatku… Jeszcze 3 lata temu gdy nie w glowie byla mi silownia wazylem 58-60 kg (co na chlopaka o wzroscie 183 cm bylo troche krepujace). Od tego czasu jednak porzucilem koszykowke, pierwsza milosc I przenioslem sie w inne rejony. Cwiczylem 3 lata, z przerwami, raz z wiekszym raz z mniejszym zapalem. Dopiero ok po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2007-02-04 15:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokowanie kortyzolu?

    Post
    Iron Horse Series

    czesc vadim - dlugo kazales na siebie czekac ! caly czas uwazam ze twoja wiedza z zakresu farmacji bedezie tu nam potrzebna. wiec w przypadku potrzeby takiej wiedzy pozwole sobie Cie wezwac. pozdr mc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2007-02-04 15:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Norditropin SimpleXx

    Post
    Doping

    musisz wziasc tylko 1 rzecz pod uwagę. hgh pod wplywem wody traci swoją wartość. coś jak kreatyna/woda, tylko czas tracenia wartosci liczony jest w godzinach. dlatego najlepiej ladować jest z 4 iu ampow. stykają na dzien dla normalnego zjadacza a i all wykorzystasz

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 16:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpisuje bo mam pytanie odnośnie piosenki która leci w tych filmikach: http://www.youtube.com/watch?v=CeUvO0JP5kI http://www.youtube.com/watch?v=CeUvO0JP5kI&mode=related&search= W tym pierwszym leci cały czas chyba. Wie ktos moze co to za piosenka?? A moze ktos ma?? Prosze odpiszcie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-02-04 16:03:20

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 16:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] poza tym staw się zastaje, mięśnie 'zapominają' jak sie pracuje i to nie jest zbyt dobre dla stawów=/ ja Ci radzę...albo sam ściągnij teraz gips, albo poczekaj aż minie czas i Ci go ściągną i cisnij do dobrego ortopedy do jakiejś dobrej kliniki:) tam Ci powiedzą co dokładnie trzeba zrobić, ale pewnie każą Ci iść na rezonans magnetyczny i po [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 16:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec caly czas mowa jest o tym zeby urozmaicac diete. zjedz ryz/kasze/makaron +piers czy inne chude miesko/tunczyka czy jakas rybke(ale tych nie lubisz)/twarog/jajka) jajka akurat maja tluszcz a w innym przypadku musisz jeszcze dac jego zrodlo. W potreningowym nie moze byc za to tluszczu tylko bialko i wegle ,no ale wtedy ten posilek makaron z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2007-02-04 16:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży probel - Otyłość

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jestem nowy i odrazu proszę o pomoc... Mam bardzo dużą nadwagę i nie mogę schudnąć ;( a tak bardzo chce to zrobić... Błagam o pomoc ;( Nie wiem co ze mną jest... Jakiś czas mam stała wagę, a zaraz bardzo szybko przybieram na wadze... Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 113 Wzrost: 179 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 37 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2007-02-04 16:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] barki mi przeskakiwały bo powybijałem je na koszykówce, a torebke stawową rozerwałem w następujący sposób i ból pojawia się za każdym razem jak podnoszę ręke do góry. Podczas ćwiczenia barków z hantlami gdy miałem 13kg hantle w górze przeskoczył mi bark i automatycznie pod ciężarem hantli ręka opadła w dół, rozległ sie taki trzask że wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 18:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a ektomorfik

    Post
    Trening w domu

    Spox. Podbudowę teoretyczną o HST już mam :) Teraz sobie ropisze trening i dietę i wypróbuje go. Split jakoś chyba mało na mnie działa. Ćwiczę nim odkąd pamiętam. Czas na zmianę. Zobaczymy jak mój orgaznim zareaguje na HST. pozdro :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2007-02-04 18:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do surowki Teraz byc moze ktos sie orientuje czy laser tez moze byc stosowany przy nadmiernym rogowaceniu...jeszzce odnosnie moich policzkow...symptomy sa takie jak u wiekszosci...nieduze czerwone plamy caly czas na policzkach, stres, cieplo - zimno , alkohol, czasem bez przyczyny = burok Zmieniony przez - Nereusz w dniu 2007-02-04 18:26:54

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 18:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carne labs witamina C 1000. (o stopniowym czasie wchłaniania) Witamina C 1000 jest produktem o stopniowym uwalnianiu w układzie trawiennym. Czas uwalniania witaminy z tabletki wynosi do 6 godzin. Dzięki temu uzyskano produkt o długotrwałym działaniu antyoksydacyjnym, stymulującym wytwarzanie przez organizm wchodzącego w skład tkanki łącznej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8452 Data: 2007-02-04 18:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat-Jak go zrobic w miech?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] on zrobi to dla szpanu czy będzie to atak na mnie - będzie to błąd i ciężko popełnić większy przy początku walki. Ja na Ciebie nie najeżdżam tylko nie chcę, żebyś za jakiś czas napisał posta typu "chciałem kogoś kopnąć w głowe a on mi złamał noge w kolanie" albo "kopnąłem go a on sobie nic z tego nie zrobił i przejechał moją [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8037 Data: 2007-02-04 18:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejscowa krioterapia aerozolem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    krioterapia za pomocą aerozolu nie jst zbyt niebezpieczną metodą,w związku z czym wystarczy, że będziesz przestrzegał tego co zalecił producent. Generalnie należy pamiętać, aby mrożenie wykonywać ruchem, np.okrężnym tak aby nie mrozić przez cały czas tylko jednej okolicy. Pamiętaj też, że okolica ciała poddawana zabiegowi musi być sucha .pzdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2007-02-04 19:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEPISY NA DIETE REDUKCYJNA!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurak/wolowinka/ryba/owoce morza/poledwica z kuraka/indyk/itd.. Mnie sie to nie nudzi, bo kombinuje caly czas!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 19:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Durabolin i NPP

    Post
    Doping

    srodek mysle jedynie warty rozpatrzenia w przepoteznych progresywnych cyklach gdzie na pierwszy front idzie npp, pozniej deka no i pozniej mozna pomyslec o tym mixie ale jakos tego nie widze.. jakby nie bylo to jest po prostu nandrolon z estrami nie wiem czy zdolny byl by do reakcji z receptorami przez taki czas... hmmmmm nie widze tego

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8397 Data: 2007-02-04 19:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec z lenistwem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ubocznych. Samopoczucie też pozytywne. Chciałabym jeszcze więcej zredukować tkanke tłuszczową, ale myśle że CKD powinno mieć już swój koniec. Towarzyszy mi bowiem cały czas świadomośc, że nie jest to do końca zdrowa dieta Chciałabym prosić o porade Ciebie Qazar i Ellisa. O to jak powinnam wychodzić z CKD i dalej się odżywiać. Jaki [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14329 Data: 2007-02-04 20:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maltodekstryna - domowy GEJner

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Caly czas mysle jak zrobic plynny pelnowartosciowy lub chociaz w czesci zeby taki byl posilek. Szczerze mowiac jedzenie kurczaka, twarogu i ryzu co 3 godziny jest raczej dla mnie nie wykonalne. Myslalem zeby dodac do malto glukozy aby zroznicowac IG oraz jakies bialeczko typu ostrowia. I wlasciwie co takiemu preparatowi brakuje rozumie ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4282 Data: 2007-02-04 21:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pora na dietę i suple. Otóż - zapewne ku zaskoczeniu większości z Was - zamierzam podczas testu jeść. Do diety z wcześniejszych testów dorzucę trochę tłuszczu (zasugerowane przez Agenta W.), kalorii liczył nie będę, a korekt będę dokonywał na podstawie zmian zaobserwowanych w lustrze. Posiłków będzie 5-6 dziennie, w tym WPC do śniadania i [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 21:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50% diety z supli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zabiegany jak zjem 3-4 razy cos z fastfooda na miescie to dobrze niemam mozliwosci jadac normalnych posilkow... chce na upartego zjadac 3 normalne posilki (cos tam wymysle jak i kiedy to jesc) oraz 3 posilki tlko z odzywek (ostrowia+carbo+oliwa) najchetniej chcialbym trzymac normalna diete ale moge to robic tylko w niedziele bo mam czas

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2007-02-04 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)