Miejscowa krioterapia aerozolem

Jak zabezpieczyć skóre przed odmrożeniem robiąc sobie zabieg zamrażaczem w sprayu? Jest napisane,że odl. dyszy od skóry ok 3 cm.

krioterapia za pomocą aerozolu nie jst zbyt niebezpieczną metodą,w związku z czym wystarczy, że będziesz przestrzegał tego co zalecił producent. Generalnie należy pamiętać, aby mrożenie wykonywać ruchem, np.okrężnym tak aby nie mrozić przez cały czas tylko jednej okolicy. Pamiętaj też, że okolica ciała poddawana zabiegowi musi być sucha .pzdr.

hm możecie napisać coś więcej na temat takiej krioterapi miejscowej ? albo dać mi linka do jakiegoś artykułu ? ;)
najbardziej chodzi mi o to czym to sie robi, jak wyglądają koszta, rozumiem, że recepte i tak musiałbym załatwić sobie :P

krioterapię miejscową można wykonywać na kilka sposobów.Zaczne od tej najbardziej profesjonalnej wykonywanej przez fizjoterapeutę.Mrozi się w tym przypadku za pomocą specjalnego przyrządu wypełnionego najczęściej CO.Przyrząd wyposażony jest w dyszę,za pomocą której mrozi się okolicę ciała. Zabieg trwa zwykle od 2-3 minut.Możemy mrozić za pomocą specjalnych aerozoli, o których już wyżej pisałam.Bardzo skuteczny i godny polecenia, ze względu na jego powczechną dostępność jest tak zwany cold-hot pack, który można kupić w każdej aptece bez żadnej recepty.I mimo,że nie mrozi on tak głęboko tkanek jak w przypadku tych stosowanych przez rehabilitację, to działa bardzo dobrze przeciwbólowo przekrwiennie, a ryzyko odmrożenia jest bardzo małe.

hm, a ile kosztuje taki cold hot pack w aerozolu ? szukalem w google i wygooglalem tylko jakies kompresy żelowe pod tą nazwą. może autor tematu wypowie się czego używa ? ;)

no bo to nie jest aerozol,tylko własnie taki żel,kóry możesz zamrozić a także podgrzać.

Z aerozoli to całkiem dobry jest reparil taki zamrażający, a poza tym jak przejdziesz się do apteki i wypytasz pani to Ci doradzi. Na te aerozole nie trzeba mieć recepty. Po prsotu psikasz sobie w pożądane miejsce. Tylko trzeba uważać,aby skóra była sucha i żeby nie mieć za blisko tej dyszy.

Chyba sobie strzelę taki aerozol. Dotąd używałem masażu kostką lodu, coldpacka bądź jego specjalnych jednorazowych odmian schładzających się na wskutek reakcji chemicznej (bez użycia lodówki). Ale te ostatnie są b. drogie .

kradam myslisz ze na moj ganglion byłby dobry jakis zamrażacz? chodzi mi o pozniej, jak juz bede miec ten za***isty tydzien z samymi sprawnosciowkami, tak zeby nie bolalo, sprawdzi sie?

Myślę, że pomoże. Ale może bardziej skutecznie byłoby na pół godziny całą do kriokomory .

A ja mam pytanie a propos reparil ice, to nie jest raczej taki typowy zamrazacz, tylko lekkie dzialanie chlodzace, ale jak dokladnie tego uzywac? Tzn wiem ze przeciwbolowo itd, zawiera kamfore to tez poprawia ukrwienie, ale chodzi mi o to jak to stosowac - przed/ w trakcie/ po wysilku fizycznym? Nigdzie nie moge znalezc tego info. Tzn wiem ze na pewno w trakcie mozna, ale czy oplaca sie przed? Czy nie bedzie przez to ciezej rozgrzac danego miejsca? A po, to w ogole jest sens? Po cwiczeniach to mnie moze bolec ile chce, nie przeszkadza mi to, byle w trakcie cwiczenia nie bolalo...

no właśnie, dajcie nazwy i ceny jakiś typowych zamrażaczy, bo ja nie mogę znaleźć.

Jeanette_ szczerze przed treningiem ja bym nie stosował :P wolałbym posmarować jakimś olfenem etc. IMHO takie zamrażacze, albo coś w stylu reparil ice przydaje się najbardziej od razu po urazach.