czas

no dobra czas sie przygotowac do zakupow - kreatynka vitalmax zielona - co dalej jakas DEXTROZA, GLUTAMINA JAKIES wegle ?? moze jakis zestawik podacie taki do 300zl HMB odpada !! :P

czas na obiadek pzdr ide opierd..ic dzis schabowy z ziemniaczkami Zmieniony przez - ilna w dniu 2008-01-27 14:18:09

Oj,widzę kolega wymiary ma dość sporeCiekaw jestem efektów redukcji bo sam zacznę w tym kierunku patrzeć za czas jakiś ale na bank nie w tym półroczu.Powodzenia życzę!

Zbadaj poziom cukru we krwi. Możliwe, że w czasie treningu masz hipoglikemię. Wyrzut insuliny po spożyciu posiłku przed treningiem może być za duży i jakiś czas po nim poziom cukru spada poniżej normy.

zobacze jak będzie szło :) ale raczje mysle o kulturystyce, troche roboty przedemna ale zobaczymy co to będzie, czas pokaze :)

[...] nie byly stracone :) bo mialem tam kontakt z obcokrajowcami i wiele sie nauczylem... fakt faktem roblem za slynne 8,84/h, a teraz zaczynam robic za 12,9/h...a za pewien czas moze bedzie lepiej, bo dalej sie ucze;] ps. zapytalem ostatnio jednego kolesia co w burgerze robi od 3 lat czy 350 euro na tydzien to duzo?? a on do mnie A GDZIE [...]

jestem na diecie obciolem z 100000 kalorii wiec waga stoii ale sila + jade na mecie od wtorku waga moja to 105kg caly czas 7 tabletek na dzien Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2008-01-27 18:12:41

"czy monohydrat moge brac przez jakis ograniczony czas czy moge bez przerwy?" -cyklicznie 6-8tyg lub cały czasz lecz w tedy dawki są o wiele mniejsze "czy od razu po treningu moge brac kreatyne zmieszana z carbo?" -tak "czy cykl zakonczyc wtedy kiedy nie bedzie juz dzialac kreatyna?" -masz odpowiedz w pytaniu 1 [...]

Witam ponownie! Ponieważ już ćwiczę 8 tygodni wg schematu który pomogliście mi ułożyć nadszedł czas na zapowiadaną korektę planu! Czekam na propozycję Dziękuje z góry za pomoc.

witam cały czasz śledziłem bloga z ukrycia hrhr czas dać znać Widzę mamy ten sam typ budowy ( wiem co to znaczy rzucić parę kilo heh ) i tylko bo reszta jak narazie dla mnie nie do zdobycia wymiary i wyniki siłowe bardzo dobre. Czuje że warto będzie czekać na foty do maja będzie na co popatrzeć heh widać konsekwentnie dążysz do celu efekt [...]

only FBW.. na splita przyjdzie czas. ja sam teraz jade na FBW (wczesniej byl split) i jestem bardzo zadowolony, choc FBW jest duzo bardziej wymagający

na suple przyjdzie czas.. teraz zapraszam do działu odżywianie - tam przeczytaj podwieszone tematy i zmien swoje nawyki zywieniowe. pozniej poczytaj jak masz trenowac (rowniez podwieszone) i tłuszcz sam poleci :)

wszystko zle;pp napisalem;] pozdro rob serie a nie pojedyncze powtorzenia... i czas miedzy cwiczeniami dopasuj do cwiczenia.. max 3 min dla poszczegornych partii miesni Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-01-27 20:48:21

Bryy ja już po pracy :D widzę że tutaj mnie dość dużo ominęło w ciągu dnia :D Ale będzie czas aby to nadrabiać ^^, Ominąłem dzisiaj jak śnieg sypał ;( Ale i tak widoku urywającej flagi M1 nikt mi nie zabierze pofruneła gdzieś w krzaki sporo od centrum :D

tez mialem jakis czas temu dlugi cyklik schodzilem propem. pozniej dalem wino i w trakcie wina przybijalem hcg. po skonczniu wina clom z nolva w solidnych dawkach. bardzo szybko organizm wrocil do zycia :)

[...] przed i po cyklu kreatynowym. Fotki jakie mam i dawałem w swoim blogu treningowym to: udo1 udo2 taka luzem,, akurat zaznaczałem miejsce , w ktorym czulem dziwny ból (jakis czas temu) ale juz nic nie boli około 3lat temu - lato po lekkiej redukcji 81kg waga - po prawo około 5tyg temu waga ~85kg, obecnie było przed chorobą jeszcze lepiej, a na TĄ [...]

[...] z jadłospisem do sprawdzenia), to może walnąć te maxy? Czy lepiej wypośrodkować? Ostatnio było u mnie 1200 kcal, aktywność średnia tzn. basen codziennie i rower stacjonarny, czasem ćwiczenia siłowe, tak ze 2 razy w tygodniu i ogólny burdel ostatnio niestety ;-( Ośmielam zapytać, bo przygotowuję sobie 'sprzątanie' i chcę zrobić dobrze... Dzięki za [...]

ziper69 oczywiscie, ze Czestochowa :) Ja z moim 1 ziomkiem bylibysmy zainteresowani :) To, ze odpisalem na Twojego post dosc ''szybko''to wina mojego na pewien czas utraconego internetu :D Pozdrawiam, Zreaky

ja wale w piwnicy cały czas u siebie i jest jak na ten sprzęt przyzwoicie nie wymiguje sie ustawimy sie nie ma ****a we wsi lece w kimono zdrówka panowie

haha ja jakis czas temu obejrzalem calego db z igt bo zwyklego mi sie nie chcialo, siedzialem po 20h dziennie i ogladalem