czas

spoko spoko rusek starszy jest 2 lata , w tym wieku to spora różnica zobaczymy za jakiś czas jak się chłopaki trochę zrównają walnie jeszcze jeden z drugim mono + 737 i zobaczymy co dobry Bóg da . . . miał mięśnie był kulturysta la la la . . .

[...] dniach bol calkowicie ustal. Zostala opuchlizna (woda) Niewiele moze 50ml. W poniedzialem mam jechac na zawody gdzie jest petla z 15km na marszobieg gdzie 3 jest biegu na czas oczywicie w oporzadzeniu. Powiedzcie mi co mam robic jakie moga byc skutki itp. Czy to sie wchlonie. Bardzo chce jechac na te zawody, ale dzisiaj przebiegle 3km i [...]

[...] Twoja wiedza jest znikoma i nie obnoś się z tym, bo wystawiasz się na pośmiewisko... Taka prawda, parę osób chciało Cię przekonać, że jesteś w będzie ale Ty niestety cały czas brniesz w kłótnie i próbujesz wszystkich BEZOWOCNIE przekonywać do swoich racji, które są wyrazem głupoty i braku pojęcia o BB. Każdy może mieć swoje zdanie, ale [...]

A np. jak ja smaze 800g piersi w poniedzialek wieczorem, we wtorek jem 400 i w srode 400. Caly czas lezy w lodowce. To zle robie? Czy smazyc z dnia na dzien po 400?

[...] na temat Lorenza, jest wielki, ćwiczy może i swoimi metodami które nie wszystkim się podobają i może niektórzy mają co do tego obiekcję ale jak by tego nie robił widać że wychodzi mu to na dobre:P jak tomason2 czekam z niecierpliwością na nowe filmiki. A teraz życzę wszystkim szczęśliwego Nowego Roku, dużo przyrostów i czas się bawić:)

[...] Czlowiek powinien byc zwinny, szybki i silny. Oczywiscie wszystko w pewnych granicach. Sport powinien przede wszystkim pomagac czlowiekowi zachowac zdrowie na jak najdluzszy czas. Jest to chyba jeden z najbardziej skutecznych sposobow na unikniecie wielu problemow ze zdrowiem, ktorych pojawia sie coraz wiecej wraz z wiekiem. Tyle ode mnie na ten [...]

Przeciez bylo oczywiste ze to sciema, jeszcze dokladne opisy co bral itd, no ludzie Lorenzo caly czas wszystkim wmawia ze jest czysty a jakiemus obcemu kolesiowi wszystko wygadal tak po prostu ? bez zartow... ogolnie kiedys fajnie bylo wejsc w ten temat i zobaczyc jakies newsy a teraz to poziom spadl do poziomu mułu i wodorostów, jakies wyliczanki [...]

Skąd wiesz że nie wbija ? Większości brakuje pieniędzy do takiego wbijania . Nawet przy koksie jest potrzebny czas do budowy mięśni niema nic odrazu ale nie którzy tego nie rozumieją i walą bez opamiętania , płacą Wysoką cene za bycie idealnym cene zdrowia . To jest główny powód dlaczego nie wbijam tak jak on

Wielki byk. Szkoda tylko, że cały czas masuje, chciałbym go zobaczyć na rzeźbie.

Nie wiem po co te sprzeczki poważnie o wygląda na zazdrość bo na co niby ? Gość jest dobry ale pewnie ma lepiej niż każdy z nas chodzi mi o tzw. zaplecze. Ja np. śledzę jego karierę już jakiś czas i jestem ciekawy czy z tej mąki będzie chleb. Ale jak na razie zapowiada się ciekawie. Co do nie których ludzi zachowajmy trochę dystansu Panowie.

Bo nie każdy ma czas a przede wszystkim KASĘ... policz sobie ile kosztuje dieta, suplementacja, odżywki i przede wszystkim koks. W tym sporcie jedyne co ci daje natura to kształt mięśnia. Oblukaj na półkę tego Francuzika... jakie tam puchy leżą... 400-500 zł, a może więcej w samym prochu. Co ja piszę 400zł to tam 2 puszki kosztują, a tam cała [...]

w sumie sam jestem ciekaw jak dziala.. co do opinii to sam sprawdze na sobie i za jakis w miare niedlugi czas mam zamiar przetesotwac trena A. Mam nadzieje ze bedzie ok :-)) zresztą akurat po tym srodku szybko wiadomo czy dziala czy nie ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4aa3f301745478d8759d7f3db4815cc.jpg [...]

haa ja ! meta inj e2d i oral e2d w dni kiedy nie szla inj %-) przez jakis czas tak sobie podjadałem, dawało rade :-))

to oglądaj ich więcej, może za jakiś czas na mr olympia Cie zobaczymy

za 4 albo 3 tygodnie ma pierwszy debiut;-), na jego profilu na YT co jakiś czas wrzuca filmiki, wygląda bdb i nawet nogi mocno poprawił

Ja tam jeszcze z HW liczę na Miocicia, myślę, że jeszcze może namieszać w ciężkiej. Mam nadzieję, że wygra z Huntem i może dostanie TS. Mam też nadzieję, że zobaczymy go w jeszcze lepszej dyspozycji niż z JDS, bo w sumie jest jeszcze w miarę młody i cały czas się rozwija.

jak będzie kiedyś okazja to spróbuję, teraz to bym pewnie umarł :) Btw. Na rowerze jadę głównie tak, że chwilę pedałuję mocno i chwilę odpoczywam. Czy to jest ok czy lepiej pedałować wolniej(lub na lżejszej przerzutce) ale cały czas?

Obserwuj swoje ciężary, treningi i siebie, a nie komentarze osób postronnych :-) A jak masz czas i ochotę to sprawdź się w ćwiczeniach jednorącz. Ciekawe doświadczenie pewnie :-) Akurat w tym przypadku, jeśli rzeczywiście coś w tym rozkładzie moich możliwości jest nie tak to chyba warto posłuchać innych. Mógłbym na przykład przynajmniej zamienić [...]

[...] Niby średnie tętno miałem praktycznie takie samo jak 3 tygodnie temu ale rytm oddechu, to jak długo mogłem pedałować bez przerwy było bez porównania. No i nie myślę cały czas "oby dojechać, kiedy to się skończy" tylko swobodnie myśli mi płyną w innym kierunku.Mimo, że nogi były dzisiaj naprawdę obolałe to serducho "podawało" i było całkiem [...]

26-09-2015, dzień 32 Ale ten czas leci. Już miesiąc za mną. Pomijając zmęczenie treningowe to czuję się o wiele lepiej. W lustrze zmiany nie widzę ale jak tyłem to też nie widziałem ;-) Z jednej strony wiem, ze jeszcze bardzo długa droga przede mną ale z drugiej jak popatrzę sobie jak szybko ten miesiąc minął i widzę że wcale nie jest to jakaś [...]