czas

Mam pytanie czy warto odrazu brac suple po 2 miesiecznej przerwie czy lepiej odczekac jakis czas?? staz okolo roku

Mam takie pytanko. Przez jaki czas powinienem robić ogólnorozwojówke? Robie już miesiąc z kawałkiem. Czy dalej mam robić?

czy moge wliczac czas spedzany na worku / skakance do aerobow? na zmiane skacze na skaknce i boksuje praktycznie ebz przerwy

Jeżeli ktoś ma czas i chęc może mi ułożyć tanią dietę

witam, ćwiczę już jakiś czas i zauważyłem że w lewym cycu mam więcej mięsa niż w prawym ... dlaczego tak jest?

Witam okazuje się ze przez jakies 3miesiące będą miał cięższa robote. Co polecacię na ten czas na wwzmocnienie tak żebym Nie padł w robocie ?

Jestem ponad cztery miesiące po zabiegu przepukliny kresy białej, z rany cały czas cieknie ropa i w odstępie miesiąca wyszły dwa szewki -czy to normalne

Witam. Spotkanie z siłownia zacząłem od zrzucenia balastu. Teraz przyszedł czas na mase.

Witam Czy to prawda,że HMB trzeba brać dłuższy czas żeby były widoczne efekty ?

Hej! Mam 14 lat . Mógłby ktoś ułożyć mi plan treningowy na 1000m? Chciałabym poprawić mój czas ( bardzo słaby 4:17)

Czy jest konieczna w celu zrzucenia tluszczu(dni nisko i wysoko weglowodanowe) czy mozna byc na stalej ilosci co jakis czas zmniejszajac?

witam mam pytanie wyrasta mi paznokiec niekształtny cały czas jak byłem mały miałem jakis uraz czy moge sie starac o odszkodowanie.???

w dzień treningowy np 5g rano na czczo (lub 30min przed treningiem) + 5g po treningu w dzień wolny wystarczy 5g rano na czczo przez jaki czas to stosowac? ile miechów?

Mam suste z tamtego roku wiem ze to nie lipa ale jak sie odnosi do tematu jak była caly czas w lodówce ?%-)

mam pytanie dotyczace posilku po treningu, nie mam mozliwosci caly czas wcinac kurczaka z ryzem, czym moge to zastapic??

Dlaczego ktos kto jest zalany tluszczem wazy 100kg nie ma miesni jest silniejszy od 70kilowego goscia co cwiczy jakis czas i ma wiecej miesni

Miętki chyba przyszedł już czas na usunięcie bana z konta LABISS.

Siema, chcialem zapytac jakie mieso moge jesc, jestem na redukcji, glownie jem kurczaki, ran na jakis czas watrobke, raz na ruski rok rybe. Co byscie mi polecili jeszcze?

Dlaczego do jasnej cholery nie mogę się zalogowac cały czas mi błąd wyskakuję }:-((( Ktoś miał podobny problem? Laciu1992

Ile razy moge robić klatke w tyg. ... tzn aby miala czas sie regenerowac...