SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Trening szybkościowy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam mam do Was prośbe mógłby ktoś ułożyc plan treninigu??Mam 15 lat 172cm wzrostu waga 54 kg(wiem szkielet)trenuje pilke nożna czas na 60m 10:25 sekund.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2010-04-09 20:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    Witam:) Będe własnie konczyl cykl deca+testosteron enanthan 500mg e7d deca 300mg e7d Mam pytanie odnośnie odblokowania...mam 2 listki clomidu wystarczy?? i ile HCG mam zakupic Prosze o rozpisanie odblokowania co i ile prze jaki czas:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2011-03-19 11:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest to wykonalne aby na czas badań w jakiś sposób obniżyć poziom testosteronu?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2012-08-26 13:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening szybkościowy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam mam 14 lat, 160 cm wzrostu oraz ważę 47 kg i chciałbym aby ktoś ułożył mi plan treningowy który ma na celu poprawę szybkości. Mój czas na sześćdziesiątkę to 8,5 sekundy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2013-08-30 15:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tkanki tłuszczowej - jakie wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zastanawiam się czy za jakiś czas nie kupić spalacza tłuszczów np. Redox by przyspieszyć jego spalenie. Nie jestem gruby pracuje nad brzuchem i chce mięśnie jego uwydatnić,, szesciopak". Co myślicie? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2021-03-26 15:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ze szwami?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam pytanie . 5 dni temu zaszyli mi ranę na głowie. Przez ten czas robiłem tylko ćwiczenia bez obciążenia i unikałem gwałtownych ruchów. Czy jeśli zacznę podnosi ciężary to szwy mogą się zerwać od ciśnienia?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2023-12-19 22:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono z taurina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chce sobie zrobic cykl na mono z treca+nitrobolon2, tam juz jest taurina i mam jeszcze taurine z vitalmaxa , moge to polonczyc czy odczekac jakis czas po skonczeniu cyklu?. Pzrd. Byki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2007-11-21 16:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o trening ACT

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, 1) chcialbym sie zapytac czy jak nie zdaze zrobic calego treningu ACT w ciagu jednego treningu to moge go podzielic na dwa dni? 2) oraz czy mozna dluzej go caly czas trenowac jesli zalezy mi np na ogolnej sprawnosci fizycznej? dzieki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2009-01-01 20:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz sportowy porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    boli mnie bark chyba nadwyrezony czy ,deka,moze pomoc Boli caly czas ,w czasie treningu gdy jest rozgrzany wydaje mi sie ze mniej Cwicze od lat ale nigdy nie korzystalem ani z odrzywek ani z mocniejszych srodkow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2011-02-13 09:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pure zniżki ??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam chciałbym się dowiedzieć , jeżeli ktoś wie oczywiście :-) czy w Pure są zniżki jeżeli ktoś w rodzinie pracujesz w Orlenie ? i na jaki najkrótszy czas można podpisać umowę? 3 miesiące?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2013-01-14 13:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8procent bf! bez treningow!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Miałem 8% tkanki tłuszczowej w organizmie, czy do dobrze? oznacza to ze dobrze sie odzywiam? przed pomiarem nie trenowalem przez dłuuugi czas. Czy to plus ze moj organizm ma tyle tłuszczu? napiszcie wszystkie ciekawostki o tym plusy minusy. Z góry dzieki!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2013-11-07 22:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót zpiekiel :) poszukiwanie mentora II

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam po 4 latach nie wiem czy ktoś mnie tu jeszcze pamięta :-) Całe 4 lata zajęło mi wrócenie do punktu wyjścia :-( i tak z 52kg jest 61.5kg :)) 25 lat na karku czas działać już młodsza nie będę }:-( help me

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2013-12-20 12:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje trenera-dietetyka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Poszukuje osoby ktora "zaopiekuje sie" mna tzn ulozy diete, treningi czyli bedzie mnie caly czas prowadzic. Dobrego profesionaliste od kulturystki. Najlepiej w łodzkim badz niedaleko od łodzkiego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2016-01-14 11:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - kreatyna + tauryna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam właśnie nabyłem te dwa specyfiki i prosiłbym żeby ktoś wytłumaczył mi dawkowanie i czas brania tego. Opcji jest wiele ale chciałbym usłyszeć jak robi większość i dlaczego. Dzięki i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2008-05-13 13:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chciałem się was spytać, ile w kapsułkach spalacz tłuszczu może być otwarty. Oczywiście jest cały czas zakręcony pojemniczek i wrzucony do niego specjalny jakiś zapach, i jak otwieram jest wporządku, jednak nie chce ryzykować i wole się spytac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2013-02-24 18:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam potrzebuje pomocy ! Czas na redukcje ile odjąć na masie miałem 3400 kcal 403 W 211B 74T Ile obcinac co ile i jak od kcal i jak od makro Jakim treningiem trenować dotychczas FBW 3x w tyg Ile kardio ? To moja pierwsza redukcja pomocy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2017-01-10 22:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oko

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam pytanie , od paru dni zauwazyłem ze prawe oko a dokladnie górna powieka co jakis czas jak by to określić"drga" tak jakby pulsowala. Dzieje sie tak pare razy w ciągu dnia. Wie ktoś co moze to powodowac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2010-05-28 17:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedawkowanie witamin

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    przez miesiac przyjmowalam witaminy centrum,tydzien temu zaczelam miec problemy z widzeniem, zawroty glowy, bole miesni, czuje przez caly czas zmeczenie, czy te objawy sa spowodowane przedawkowaniem witamin?? przyjmowalam po jednej tabletce dziennie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2010-10-26 15:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    prawie 2 tyg temu schodzac ze schodow noga mi sie przekrecila i cale kolane mialam spuchniete jak narazie opuchlizna jest mniejsza ale bol caly czas jest przeswietlenie mam na poniedzialek smarowalam to zelem ale nie pomoglo za bardzo co to moze byc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2011-08-26 23:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będą mniejsze efekty ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, mam zamiar kupić ten produkt: Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps jednak codziennie lub prawie codziennie biegam 3 km na czas. czy przez bieganie efekty brania tego produktu będą inne/mniejsze?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2013-05-31 19:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)