czas

Soczewki trzeba wymieniać co jakiś czas a to chyba tanio nie wychodzi. Albo masa albo soczewki

Niestety, mój metabolizm cały czas zasuwa, dlatego szukam czegoś czym można by go trochę spowolnic.

IMO mniej węgla, nie wiem czy już czas na Boldka, co potem będziesz bił ? Zamień na dece, większe dawki i będzie git. Jesteś mezo, nolva nie zaszkodzi. Ps. Masz nadwagę.

aha jesli chodzi o czas trwania hmm specjalnie na dietetyce sie nie znam moze fakt za długo ale staram sie wkoncu zrzucic ten brzuszek (lekka oponka) a ze efektow nie widze to po to pisze tutaj zeby sie dowiedziec ppozdro

[...] co mi chodziło z węglowodanami to wywnioskujesz również z linka powyżej. Wbrew pozorom to twoje odchudzanie najgorsze nie było ale jak mówie im dłużej tym gorzej i po pewnym czasie straty mięśniowe są nie warte stratom tłuszczu. W twoim przypadku powinieneś teraz 2 tyg regeneracji zrobić i masa na Precision Nutrition oraz później redukcja na [...]

Oczywiscie ze mozesz ja caly czas uzywam wody mineralnej niegazowanej.Tak na marginesie:nie znalazlem na forum informacji czy ktos miesza fizycznie w szejkerze odzywke z kreatyna i dexstroza wiec sprobowalem sam jezeli o mnie chodzi dziala i to b.dobrze.Polecam oczywiscie z woda :)

Przegięcie w drugą stronę też nie jest dobre, jak ty możesz teoretycznie pojechać cały czas na injekcyjnych ? Dobry kickstarter z metki przy osłonkach wątroby nie jest zły, poza tym na masówke zawsze dobrze jest wrzucić coś oralnego.

jeszcze zyje ale noga zaczela mnie naperierdalc tam gdzie robilem szota. niewiem czemy ale jak robilem iniekcje prop ciezko wchodzil musialem fest nacisnoc tloczek zeby dopiero poszlo i trzymac go caly czas mocno

[...] najwięksi zapaleńcy nie powinni narzekać... Analogicznie, nie narzekam też Ja. To znaczy, nie narzekam teraz, ale czuję że za niedługo to się zmieni. Mianowicie, dziś podczas treningu otrzymałem 'wstrząsającą' wiadomość, siłownia kończy (lub przerywa) swoje wieloletnie istnienie pod koniec września bieżącego roku. Nie ukrywam że słynna w [...]

[...] 25/35/45/55kg PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE: 20/25/30/35kg. Krzyżowe sciąganie górnego wyciągu oburącz 4 serie (Na rękę) 9/9/12/12kg Dziś dało się odczuć plecy , cały czas mnie bolą wiec gitara. Ćwiczyło się naprawdę nieźle ,ale narazie ciężko dołożyć jakieś obciążenie . Zmieniłem natomiast jedno ćwiczenia zamiast przenoszenia robie teraz [...]

ciezko mowic o wszytkich bo arnold mial czas w ktorym byl nie po pokonania ale nie ktore zwyciestwa to czyta polityka mr.o

niektórzy tak maja na oralach, mnie strasznie puszy, mdli i 0 apetytu przez pewien czas.

klatka i plecy odstają, pewnie cały czas masz w treningu płaską i niepodciągasz sie

Zakladamy okolcie swiat BN i nowego roku na wczasach,bo prawdopodobnie sie wybierzemy do Grecji albo Tunezji...Przy okazji jakies zakupy zrobie. Byl pomysl Malezji i Singapuru ale ceny lotów mnie poniewieraja i czas podrózy rowniez..

Życie od tyłu To bardzo ciekawe spojrzenie na życie... Gdyby czas płynął w drugą stronę to byłoby tak pięknie... Zaczyna sie od tego, że kilku gości przynosi cię w skrzyneczce i oczywiście od razu trafiasz na imprezę. Żyjesz sobie spokojnie jako starzec w domku. Stajesz się coraz młodszy. Pewnego dnia dostajesz odprawę w postaci grubszej gotówki i [...]

Sory ze tak dlugo to trwalo, ale teraz dopiero znalazlem czas: a wiec chce zyskac na masie (diete ulozylem na podstawie programu Vitalmaxa) Mam 24 lata i 71kg wagi przy 180 cm wzrostu Zalozenie: KALORIE 2516 BIAŁKO 140 TŁUSZCZ 91 WEGLOWODANY 284 1 Ser twarogowy tłusty 100g /B18 /T18/ W4/175kcal chleb żytni [...]

Aha spoko to jak będziesz miał czas po niedzieli to sie odezwij Pozdrawiam

Dodam jeszcze ze zaden srodek bez estrowy, a takie wymieniles nie bedzie dzialal 20 tyg. chyba ze zmieniasz caly czas srodki etc, na tym polegaja dlugie cykle a nie na stosowaniu 20tyg. jednego srodka bo na estrze undecylenate(najdluzszy powszechnie stosowany) zaden srodek bez astonomicznych dawek nie bedzie robil na tobie wrazenia.

Wreszcie coś sensownego bo cały czas forum "zawalane" jest głupimi pytaniami typu "czy miał ktoś mete z takimi cyferkami...." Ileż można???? Masz Soga stary

[...] jej na biceps, ale wiem że jest dobra, bo robie cos podobnego na triceps i efekty są super:) Myśle ze jak masz zastój w bicepsie to spróbuj mojego planu i co jakiś czas staraj sie po treningu zrobić szaloną ósemke, wtedy gwarantuje przyrosty:D To chyab będzie wszystko co na temat bicepsów, chyab ze ktoś ma jeszcze jakąś propozycje, w co [...]