czas

[...] koncentratu białka serwatki, czy nie lepiej na noc byłoby dokupić białko jajka, które wchłania sie znacznie dłużej? Może by np. zmieszać białko jaja z białkiem soji? Nocą czas wchłaniania bialek nie musi byc przecież tak szybki jak po treningu. Zalecane jest nawet powolne wchłanianie przez co organizm jest zaopatrywany w białk przez dłuższy [...]

nie wiem ale moja babcia miala osteporoze to caly czas jadla take wynazalki np relanium tramal puzniej morfine i koniec i w ostanim miesioncu zycia nie bylo z nia kontaktu bo byla caly czas na chaju.... Zmieniony przez - iu-666 w dniu 2004-12-24 16:02:34

widze ze caly czas masz mnie na oku Dzeki!!! bylam ciekawa jak inni moderatorzy zareaguja na moja propozycje... jak oni na nia spojrza czy beda zgodni z twoja opinia ktora znalam (odchudzanie dla kobiet) ;) WoW dzieki za nademna "czowasz" niby masz urlop a jednak zajrzales... i sprawdziles moje diete... w swieta dalam sobie luz bo to by [...]

Hej! No tak czas sie zmienic :D Trening juz mam opracowany i zaakceptowany tu na forum pare razy juz go ustalalem, teraz chcialem tylko wybrac jakis supel :) Co do diety to nie za ciekawe: Na sniadanie 2 kromki ciemnego chleba z ziarnami z jakims serem Na obiad najczesciej makaron z sosem bolonskim, zadko jadam cos innego ale moge zaczac chetnie [...]

[...] sie i nadbudowuja łącznie w przeciagu 4-5 dni) ale systemu nerwowego ktory odpowiada za przekazywanie bodzcow do mozgu. Kiedy odpoczywamy od trenigow wogole - to liczymy czas od ostatniego treningu silowego. Myslac tak jak anarki - juz pod koniec tygodnia miesnie trenowane w poniedzialek zaczynaja "czekac na trening". Nie o to [...]

[...] ok 18.30 CZWARTEK-barki, klata(jest słabiutka),60%/40%; - trening start ok 18.30 co prawda klatka sie powtarza w cyklu 7 dniowym ale mam ją słabiutką. Na nogi przyjdzie czas. SUPLEMENTY: DAWKOWANIE _______Dni poza treningowe: SUPER PROTEIN 80-w ciągu dnia x 1raz (ok godz 13) + 1 przed snem OLIMP Profi Whey Mass2500 g :- rano po przebudzeniu [...]

[...] sie zmęczony z powodu szkoły i nadmiaru obowiązków zapewne to 3a bylo jeden odpuszczać trening. Teraz 2x week to malo nawet intensywnego MT wiec smialo w domu jak masz czas to zaplanuj se 3 trening i jak po kilku miesiacach bedziesz na siłach to możesz dołożyć 4. Jak masz kumpla co też ćwiczy to ćwicz z nim ten 3 trening. CZAS:1h-1,5h A [...]

[...] darku ale nie ma chyba takich niezaleznych badań co ... bo zawsze w tych które znam "maczają palce" produkujące suplementy probowałem hmb samo przez dłuższy czas w dawkach 3gr i niczego nadzwyczajnego nie zaowazyłem o ile wogole coś zaowazyłem ... po przeczytaniu badań paru na temat połączenia HMB + kreatyna za jakiś czas okaze [...]

[...] swoje teorie do tych Kopernika ------------------ Porownuje rzeczywistosc do rzeczywistosci. Mówiłeś, że gdyby biała broń była powszechnie używana, to byś cośtam..., tymczasem noże wcale nie są obecnie używane tak znowu powszechnie (chyba, że w kuchniach), żebyś miał zaraz powód krucjatę rozpętywać przeciwko kombatom i tradycyjnym sw, [...]

caly czas to sobie obiecuje ale ten czas mnie tak goni ze mi to srednio wychodzi.... a w pracy brak mozliwosci plotkowania w necie... Caluski Siwy

Noworocznych historii ciąg dalszy... Jade sobie dzisiaj w trase.Wszystko spoko, warunki ok, lece szybko. Robię swoje, patrzę-czas mam dobry.Jako że został mi ostatni klient w Siedlcach, a po nim śmigalem do Łosic, wiec siedze na parkingu i wsuwam kanapki. Zjadłem, i polazłem do klienta.Wizyta,zamówienie.Wracam.I co??Flak w tylnym kole Czyli czas [...]

[...] jak wpadniesz w rytm to super opcja jest, wszystko na srodstopiu, podskokach leciutkich - jeden cykl: lewe i prawa noga to 4 podskoki), bokserskie (mt) poruszanie sie, caly czas garda i walka z cieniem. -uderzanie w gruszke, caly czas ruchy, symulowanie blokow low kicka, uszczelaniania gardy czy blokow sierpowych na glowe i uderzanie w gruszke, [...]

viromone 42 szt x 100 mg winko z Gerpharmu rewelacja jak na ten czas mysle, ze to najbardziej pewna opcja.. doskonale srodki winsa bierz 40-50mg ed.. wtedy najlepiej pokazuje swoje pazurki EQ bym nie dodawal, chyba, ze jakiegos vet'a bo jak na ten czas to loteria.. no jezeli juz to 400mg to takie kompletne minimum..

Ja mam cały czas 150/160- 80/90 genetycznie mam wysokie.... i zawsze rano biorę pixa.. sobotę sobie pujdę na kontrolę i zobaczymy co mi powiedzą A co do cisnienia to mozesz stosować ziółka , leki na obnizenie(idz do lekarza i powiedz ,ze takie cisnienie utrzymuje Ci sie juz jakis dłuższy czas... zrobi Ci pewnie wszystkie badania albo od razu [...]

W tamtym sezonie sie tez obudzil, a kupuje to on prawie caly czas W LM to Real nawet sztycha nie zrobi a co dopiero w lidze hiszpanskiej, ale poczekamy-zobaczymy, przypomne ci to za jakis czas

qazik ale jezeli ktos pracuje i nie ma czasu na stanie przy kuchence - jest to jedyne wysjcie:) ja mam czas wyliczony tak, nawet na 15 min spokojnie siasc nie moge:) a tak to jak do mikrofali wpakuje jedzonko to mam czas na wytchnienie:) P.

na koksowanie masz jeszcze czas ,najpierw zdobądz doświadczenie , dopracuj diete , a koks zostaw na czas kiedy wyczerpiesz naturalny potęcjał organizmu.M

no bez przesady... przeciez praca to nie wyrok ja prowadze wlasna firme a na silke znajduje czas... powiem ci nawet wiecej... tak jak na studiach mozna bylo sobie odpuscic tak w pracy (zwlaszcza biurkowej) bez tego dlugo nie pociagniesz. paradoksalnie troche cwiczen pozwoli ci zaoszczedzic czas bo bedziesz szybciej pracowal a dieta... no coz nie [...]

szoho cala istota R-ALA jest to, ze wlasnie dziala caly czas.. tu juz nawet nie chodzi o kreatyne.. wszystkie inne mikroelementy tez beda lepiej absorbowane do tkanek miesniowych tak wiec warto go brac caaaaly czas.. wtedy sie rosnie o kilka % szybciej

Czas regeneracj to jeden dzien treningi mam w Poniedzialek,Srode,Piatek-ale nie zawsze. Czas treningu to 1,5 godzinki. Aktualnie moim celem jest zejscie z wagi i maxymalny wzrost sily. Jestem w tej chwili na diecie moja waga to 112kg przy wzroscie 187cm nie jestem gruby ale chce zejsc troche z brzucha bo przy treningu na mase zapuscilem troche.