czas

ile mniej wiecej bedzie trwal pojedynek? musze sobie czas zarezerwowac

a jakby przez jakiś dłuzszy czas np 5-6 tygodni cwiczyc według ćwiczeń w tygodniu parzystym a potem następny cykl cwiczes z tygodnia nieparzystego?? pozdro

[...] za bardzo, co bardzo mnie cieszy. Za 20 min wypiję porcję Xpanda, do której dorzucę 400mg kofeiny (więcej nie ma sensu, bo rozplanowałem ją tak, aby starczyła na jakiś czas, choć do końca i tak nie uda mi się jej łykać - za mało kapsów) i 3g tauryny (trzeba w końcu ją zjeść, bo leży i leży ). Po treningu poleci shake BX Carb cytrynka + [...]

Forma naprawde zaj.bista . teraz tylko utrzymac przez dluzszy czas co nie jest prosta sprawą . pozdr

..test idzie caly czas w dobrym kierunku , 3maj tak dalej pzdr

[...] nie znaja (chyba ze cala druzyna potrzebuje poprawic wytrzymalosc silowa) w treningu obwodowym latwo mozna koordynowac 10-20 osob na ogol dostepny jest 1 atlas latwo mierzyc czas treningu i przerwy moim zdaniem kazdy siatkarz jest inny, trzeba wyszukac jego slabe punkty i je poprawiac, dochodza jeszcze kontuzje...trzeba ten trening traktowac [...]

Jak ten czas ludzi zmienia .....

Zjedz,nie umrzesz.Jak dostaniesz rozwolnienia,bedziesz wiedzial,ze wiecej tego do buzi nie wkladac. Odzywki maja zawsze troche dluzszy czas przydatnosci po minionym okresie waznosci niz leki.

poinformuj o efektach jak byś miał czas =)

valko ale na co Ty liczysz ? przeciez powyzej 120kg wazyc to jest problem nawet na koksie sadzisz ze tacy goscie marnuja jeszcze czas na suple ? marnuja, bo na pewnym poziomie korzysci plynace z ich przyjmowania sa smieszne w stosunku do cen

Chce chodzić na takie jiu jitsu, gdzie będą sparingi(na tym mi zależy najbardziej), walka w parterze, uderzenia, kopnięcia. fascynują mnie sztuki walki i chciałbym, żeby przynajmniej w małym stopniu był ten klimat(chociaż bez przesady - wole mieć 10 min. dłużej rozgrzewke niż kłaniać się przez ten czas ;)) idź na MMA i kłaniaj sie w szatni

winiacz87 też masz nadciśnienie??? mi lekaż powiedział ze to podłoże nerwowe i musze nerwy trzymać na wodzy ale biore lek cały czas i mam ciśnienie 130-70 najczęściej teraz mierzyłem to miałem 120-70 a do jakiego pułapu może podskoczyć po mecie ???

mam ja caly czas ale w treningach kulturystycznych mi nie przeszkadza.a z co wyleczenia to bedzie raczej ciezko nawet nie potrafia mi zdiagnozowac co mi jest.ale trenowac moge bez problemu kulture

Ostatnio jest maly zastoj. Tylko spam post zyje. Mam bardzo ciekawa informacje do dzialu ale dam za jakis czas jak bede mial plakat. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-03-26 23:06:45

ja już od dawna nie zadaje sobie pytania czemu jestem taki zayebisty ... po prostu sie przyzwyczaiłem za to kobiety cały czas mnie o to pytają Radziollo, miałem kiedyś podobną akcję. Kiedyś na imprezie powiedziałem coś w miarę neutralnego do pewnej przewrażliwionej panny, było to na tyle błahe że nawet nie pamiętam czy była to uszczypliwość, czy [...]

[...] powiedziawszy, troche schrzanilem ten test:) Ad rem... Prace skonczylem o 19 20 (niestety nie moge nic lykac w trakcie zajec, bo troche glupio by to wygladalo:P), a wowczas mijalo akurat jakies 4 - 4,5h od ostatniego tabsa mety, wiec szybko zarzucilem banany i do niego jedna Jelfe. Postanowilem nie wrzucac od razu do mety efki, bo nie [...]

[...] taki pojedynek ciezko porównać z czymś innym. Jezeli chodzi o ograniczenia to juz my sie tym zajmniemy . Kupić bedzie mogł kazdy ale okresloną ilość pozdrawiam wszytskich a w szcególnosci ciebie Sławku wiem ze sie boisz ale to już najwyższy czas sie tu pojawić Ja jestem już gotowy Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-03-27 00:04:22

ja bym udal sie jednak do lekarza. z sercem nie ma jaj zdrowie jest wazniesze a jesli organizm juz daje znac wiec jest to na pewno czas na refleksje

lepiej zrobic sobie badania niz zaczac w takiej sutulacoj dalej wbijac i dokladac srodkow zdrowie to nie przelewki masz czas na to zeby urosnac mozesz to zrobic za tydzien albo za miesiac po badaniach a jak juz raz uszkodzisz serce to nie bedzie tak zabawnie, u mnie kolega nie byl zbyt uwazny przy braniu i w polowie cyklu na omo winstrol meta [...]

Narazie nabieraj mięcha cały czas a dopiero potem redukuj. Poza tym nie ma diety masowo/redukcyjnej. Obie mają zupełnie inne wytyczne ( dodatni i ujemny bilans kaloryczny ).