czas

[...] troche 10-12 bybylo ok mysle chyba ze masz jakis specjalny program? co do HMB to masz racje grono osob jest niezadwolonych z dzialania tego suplementu. JEdnak optymalny czas stosowania to wlasnie 3 miechy opisz swoj plan treningowy tutaj albo zapodaj do mnie na gg to Ci powiem co i jak- wtedy zoabczymy czy ta kreta dala by sie wcisnac tam [...]

[...] troche 10-12 bybylo ok mysle chyba ze masz jakis specjalny program? co do HMB to masz racje grono osob jest niezadwolonych z dzialania tego suplementu. JEdnak optymalny czas stosowania to wlasnie 3 miechy opisz swoj plan treningowy tutaj albo zapodaj do mnie na gg to Ci powiem co i jak- wtedy zoabczymy czy ta kreta dala by sie wcisnac tam [...]

[...] różne schematy od 300mg clomidu po poł tab. nolvy.pct od 8 tyg cyklu po 14 miesięcy a może i nawet dłużej(na długich estrach traci się rachubę) i im mniej szło nolvy/clomidu tym nasienie było lepszej jakości. to że lecisz cały czas tym samych schematem nie znaczy że tak jest najlepiej. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2014-03-22 18:02:28

Jak wszystko w tym sporcie to też jest sprawa indywidualna ale jak wszystko robione jest z głową i równie mądrze zarówno na cyklu jak też po nim, to można całkiem sporo utrzymać. Widać to zresztą po formach ludzi robiących np 2 czy 3 cykle w roku. Z każdego coś zostaje i cały czas idą do przodu.

No tak było tu kilku takich którzy na offie wyglądali świetnie. Zakładając osoba ćwicząca robiąca 2 cykle w roku na saa, odstawia towar na długi czas to i tak ma przewagę nad kimś ćwiczącym naturalnie zakładając że oboje mają podobną genetykę ćwiczą tak samo intensywnie tak samo przekładają się do diety?

[...] nie ma możliwości by utrzymać kreatynę w stanie płynnym... już dawno zostało to dowiedzione... tzn.. nie pamiętam gdzie, ale coś czytałem że jakieś związki osmu pozwalają utrzymać kreatynę w płynie przez długi czas w stanie nienaruszonym...ale cóż z tego skoro osm w tej formie nie nadaje się do spożycia członek-mafia.suple.hardcor.pl

kolano jest stabilne al to nie jest tak ze ja cały czas sram z bólu. Jak jest ten cały cwał to mnie boli raz na 8 razy tak mniej wiecej. Ale jak boli to bardzo. Jak kucam to czesto charakterystycznie bardzo głośno strzela

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sfera PŁEĆ: Facet WIEK: 21 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56(lewe) 54(prawe) OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 81 OBWÓD [...]

[...] Przyznam, że zależy mi na sile, jednak jestem dopiero początkujący i chyba na początku lepiej skupić się na masie, a potem dopiero trenować siłę? I jeszcze jedno pytanie - czasem ten plan Mawashiego mi się nudzi i wprowadzam drobne zmiany. Oczywiście ćwiczę wszystkie partie, tylko staram się urozmaicać trening różnymi ćwiczeniami. Jednak nie [...]

Widać że ostro pakowałeś przez ten czas. Bravo. A brałeś jakieś suple???

Albo TCM MEGA CAPS? Czy z tymi kreatynami też trzeba robić przerwy? Np. mono się brało, chyba 6 tygodni po czym trzeba było ją odstawić na jakiś czas. Czy TCM, albo KO też to dotyczy? Jak je dawkować? Są dobre, sprawdzone?

narazie kupie sobie gainera i bede cwiczyyl w domu tak jka pisalem zeby miec w miare normalna sylwetke jesli masz mozliwosc to idz od razu na silownie w domu tylko czas marnujesz Jeszcze sie tylko zapytam, czy powinienem do gainera kupic jakies bialko? ulozysz diete bedziesz wiedzial A moge jeszcze spytac dlaczego akurat te gainery? sa to [...]

[...] ?> 2.pocisz sie obficie ? 3.masz klopoty z zasypianiem ? 4.jestes nadpobudliwy ? 5.co 2 godz masz ssanie w zolodku z glodu ? 6.denerwujesz sie jak nie ma jedzenia na czas? mc 1.Tak zawsze 2-3 razy 2. Tak 3. czasami tak 4.Bardzo 5. nawet 1,5-2 godziny i juz jestem głodny 6.Tak ___________ Zmieniony przez - Andi-Mg w dniu 2008-05-12 [...]

[...] na ziemi, wszystkie walki mogły by sie odbywać na zasadach muai thai... chuck - sam nigdy prawie nie sprowadza walki na ziemie, wand - to samo, jackson - to samo, griffin - czasami ale woli walke w stójce, jardine - to samo, lioto - to samo, shogun - ok on czasami sprowadza walki do parteru ale tez raczej preferuje walke w stójce..., thiago - [...]

masz dopiero 15 lat jescze nie czas na diety i , odzywiaj sie zdrowo , cwicz, uprawiaj sport a bedzie <ok>. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-08 16:30:33

[...] weidera i inne abs;y na Ciebie czekają!! Pompek w hooj różnorakich . nie jesteś gruby ale postaraj się nie jeść słodyczy chipsów i fast foodów...wiadomo że raz na jakiś czas sobie można pozwolić ( w Twoim wieku ) .biegaj drążkuj aerobikuj..jak masz dostęp na siłowni w szkole czy tam u siebie to weź kolege i rób sobie jakiś soft trening. [...]

czyli to minie tak? a jakieś ziółka z apteki? palonko może przez jakis czas?

Tak może być. Ewentualnie możesz jeszcze wystartować z mniejszej dawki testa, na czas metki, a potem podbić go po zejściu z niej.

Z takim podejściem to raczej nie zbudujesz wymarzonej sylwetki a tym bardziej nie zrobisz fajnej reduckji. Chodziesz do pracy na 9h i czasu ani energii niemasz na aeroby??? A jeszcze piszesz że w pracy prawie cały czas siedzisz. Niemasz energii po pracy to wstać godzinę wcześniej i zrób aeroby z rana zresztą jak można Niemiec energii przy takim [...]

Coz caly czas mam watpliwosci czy zaczac od TS bo to bedzie moja 1 odzywka i nie wiem czy moze nie zaczac np od l-karnityny ?? A wlasnie podczas spalania podobno by miec rzezbe trzeba jeszcze jakies brac bialeczko co polecacie i jakich firm ??pzdr