czas

2 godziny treningu Imo: Im krótszy trening tym szybszy czas na regeneracje a im dłuzszy trening tym dłuzszy czas.. 2 godziny to stanowczo za duzo

Herman2003- lookałem tam prawie cały czas ale ta "łajza" wpisała się gdy ja odpowiadałem w jakimś temacie. jak co to wklej to jeszcze raz - teraz będę obserwował stronkę cały czas! tylko nie wiem ile ci to zajmie...?

cwiczysz na czas czy wykonujesz zalozony plan cwiczen, bo chyba nastepuje tu pomylka pojec, efektywny czas treningu to 60-70 min

Dla chucknorisa nie ma rzeczy niemożliwych A tan na poważnie czas pomyśleć nad kupnem sprzętu gdyż nie może być tak aby sprzęt Cię ograniczał .. Pozdr

jesli chodzi o to "strzelanie" w biodrze dawno temu podczas rozciagania na treningu strzelilo mi tak pierwszy raz po jakims czasie zaczelo i w drugim... dzis regularnie "strzela-pstryka" (jak zwal tak zwal) i co jakis czas mam takie uczucie ze musze sobie tak jakby pstryknac z biodra(bo czuje sie tak jakby nie wygodnie) ale [...]

[...] i popłochu ale ja to bym obstawiał jak na pierwszy cykl, zwyczajnie 100 metanabolu 15 mg ED ze wszystkimi kanonami - osłonek, witaminek, cynków, magnezów, omegów itd. Według mnie najlepiej tak. Krótko bedzie, ale przez ten czas zdąży zobaczyć jak to na niego wpływa. A przy dobrej diecie i treningu i tak ładnie powinien podrosnąć. Poz

efektywny czas treningu to 60-70 min KIDSS jestes tego pewien ?? efetywny=maksymalny miałeś na myśli

Problem jest naturalny. Pewnie jesteś po redukcji - straciłeś fat na brzuchu i skóra będąca przez dłuższy czas zrozciągnęła się. na tyen problem pomagaja maści(nazwy preparatow pewnie znajdziesz w innych tematach bo jest ich multum) oraz cykle na mase:-%

style cały czas ewoluują. cały czas zmieniają się warunki walki. to co było kiedyś skuteczne, nie musi być nim teraz. styl, który pod tą samą nazwą ćwiczono 100 lat temu, teraz może wygladac zupełnie inaczej niz wówczas. muay thai nie jest tu chyba wyjątkiem. po stronie wu-shu klasyczny przykład takiej ewolucji to sanda / sanczou. dawni chińczycy [...]

[...] na kreatynie.A na koksie zrobie sobie 47 i to na dawkach ktore ty brales na drugim cyklu.I ja sie tutaj zatrzymuje ****a, wystarcza mi to, wiem ze zrobie se cykl co jakis czas i bede wygladal na jednym porządnym poziomie.Ty zeby utrzymac to co masz musisz napierac na nonstopie i to w dawkach jakie wszyscy widzimy.Mi to nie pasi ja ******le tak [...]

Ja rozumiem i wierze ci Tylko jakis czas temu doszedlem do wniosku ze to nie ma sensu.Jak ktos ma mozg, przeczyta posty i bedzie widzial to co jest napisane a nie to co chce zobaczyc to bedzie wiedział co ma robic.Naprawde dla mnie tu nie ma wielkiej logiki.A jak ktos jest lewy to bedzie sam sobie robił krzywde.Naprawde, masz prawo skoczyc z [...]

no racja właśnie teraz zacząłem pracować nad brzuchem, za jakiś czas pokaże zdjęcia...A co to jest to A6w i ABS "odżywki", bo pierwsze słysze!!! ps. czemu muszę czekać 2min. zanim coś wyślę, jestem tu nowy na forum, czemu tak jest?

No dziewczyny, czas na podsumowanie! Waga: 95 kg ( plus 2.2 kg) Obwód ramienia 44cm (plus 0.6 cm) Klatka - nie mierzyłem, ale jest zmiana na plus co widac na fotach Udo - 65 cm (plus 1 cm) Pas - 84 cm Creatine Transport działa.Stak oparty głownie na mono w początkowym okresie smakuje zaskakująco dobrze, potem zaczyna być za słodki i trzeba [...]

Oczywiscie zycze mu jak najlepiej, ale wydaje mi sie, ze niestety przez caly sezon bedzie grzal lawe. W polskiej lidze moze i by sie marnowal, ale by gral- tam bedzie sie marnowal bo nie bedzie gral. Czy to dobry transfer to jeszcze czas pokaze.

Kolejny... masz juz dzieisatki postów na ten temat a ty znów zakładasz nowy... postów wysłanych 1 postów przeczytanych 0 moze czas zaczać czytac? posty podwieszone polecam...

[...] przyjacielem a nie wrogiem. Dlatego doradzam odrobinę konsekwencji. Jeżeli robisz to dla szpanu to lepiej idź rąbnij się w czółko. Jeżeli naprawdę chcesz ćwiczyć to musisz się temu poświęcic na dłuższy czas. To po prostu musi stać się częścią twego życia a nie epizodem. Jeśli już zaczniesz coś to dokończ... Mam nadzieję że dałem Ci do myślenia

Sam czekam It's raining man aleluja it's raining man!!! Dziś czuje że trening bedziew syty jest żeźko i chłodniej niż normalnie! o 18 dzis będzie trening. Pozdro. Już po treningu! Powiem tak jestem zadowolony ciężary te same a nawet lekko wieksze bo na bary wziołem 5 kg więcej spociłem się deko mniej może dlatego że było 20 stopni a nie 35. [...]

[...] koks równa się więcej problemów, tak samo jest z alko im więcej, im mocniejszym, im więcej wymieszasz i wypijesz tym bardzieij się na***iesz i większy bedzie kac. Ale cały czas chodzi mi o to, że nie ważne co się bierze i jak a i tak są po tym side. A pozatym co wy sie tak martwicie tym co ja bede robił 40 lat, napewno nie bede miał wiećej [...]

:* dzieki. swietowalem urodziny wczesniej. takze nie pije ; ) diety sie trzymam caly czas. czekolade i inne glupoty odlozylem na polki. dzisiaj normalnie ide na trening. zdam relacje

cały czas śledze ten temat fajnie go prowadzisz Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-06-30 10:29:32