czas

[...] O sprawie informowaliśmy kilka dni temu. Dziś te rewelacje potwierdził Dziennik. W czwartek piłkarze tego klubu rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej. W tym samym czasie wieloletni kierownik klubu Wiesław K. został wezwany do prokuratury we Wrocławiu, żeby złożyć kolejne wyjaśnienia w aferze korupcyjnej Przed prokuratorami cały czas [...]

TABELA PO 18 KOLEJKACH: 1.sooo 29pkt 2.Susik_89 18pkt 3.pio_87 14pkt 4.zyga18 9pkt *.bodymaker 9pkt 6.KafarXXL 5pkt 7.Baca 4pkt 8.pawlikus 1pkt *.Grubmen 1pkt *.J-J 1pkt 18 kolejek za nami, juz tylko dwie kolejki do konca nie wiem, kiedy sie odbeda - na pewno do konca przyszlego tygodnia, ostatnio ciezko o czas na takie pieerdolki%)

Ja biore Xpanda przed treningiem i naczczo, p otreningu carbo a jakis czas po tym mozna juz bialko walic.

Szybko w tym roku czas karpi sie zaczyna

[...] ulozyc zeby bylo dobrze. CZesto mi sie zdazało ze bralem gotowce z forum zmianiałem na poswojemu a potem sie okazywało ze wszytki źle. Ahh Co do omegi 3 wiem ze trzeba caly czas ale niestety finasne w tej chwili mi na to nie pozwalaja poniwaz jak juz mowilem jestem w trakcie zakupu motoru+ 75 kranet z siłka + 20zł Carbo+ Zaproszenie fajnej laski [...]

[...] nci z niego niemasz tyrasz po 12h za gowniane 1000zl a masz do wykarmienia i ubrania rodzine smiech na sali. I to bezrobocie jak widze na***anych zuli co prosza o 2zl to czasem mam ochote przy***ac takiemu w ryj ,oczywiscie nigdy tego nie zrobie bo prostak nei jestem ,ale "do roboty" to moje ulubione haslo nie po to sie uczymy [...]

no byl czas ze Wisla mogla walczyc z dobrymi europejskimi druzynami Schalke,Lazio,Parma ale Wisla w ostatnich latach sprzedala wieluu dobrych zawodników: Zurawski,Frankowski,Uche,Kosowski,Kałuzny,Gorawski,Jop

[...] położyłem na szyje, skończyło się bólem głowy. bałem się że coś już z rdzeniem spier doliłem. ale naszczęście po 5 dniach zayebisty ból głowy minął. później przez jakiś czas był odczuwalny. ja spotykam się z wyciskaniem płasko 4 x w tygodniu, ćwiczenie z asekuratorem który nie asekuruje ( bywa koleś się dusi a drugi się patrzy), brakiem [...]

[...] paradoks w wywodach moich interlokutorów: otóż mają "na rozkładzie" uznanych zawodników (kto to widział?), ale z drugiej strony twierdzą, że na MMA za wcześnie. Tymczasem to właśnie w MMA organizowane są zawody amatorskie, w tym tzw. pierwszego kroku (podobnie, jak w MT). Tym bardziej, że KM nadal jest na tyle orientalna i [...]

[...] jest kuuuul. Oczywiscie mozna slodzik dodac jezeli ktos lubi bardzo slodkie. Paula to zalezy jakie wiezadlo? Jakie cwiczenia kolo robi na nogi? I tak naprawde to przez jakis czas jeszcze bedzie odczuwal jakis tam dyskonfort psychofizyczny. Takie srodki jak msm, glukozamina, chondroityna, delikatne substancje o charakterze przeciwzapalnym i [...]

- technika czy ciezar? co jest dla was priorytetem?KIEDYŚ CIĘŻAR TERAZ TECHNIKA - ile z was ma pojecie o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach?JEŻELI DOBRZE MYŚLĘ TO MAM POJĘCIE I UWZGLĘDNIAM CHYBA, ŻE CHODZI O COS INNEGO NIZ MYSLĘ - czy macie jakies urazy, nadciagniecia, zlamania?? co bylo ich przyczyna (jakie [...]

[...] i czy korzystacie z ich wskazowek? moim trenerem byl czlowkiek ktory trenowal kulturystyke i trojbój przez 30 lat i nadal trenuje, teraz sam trenuje ludzi - Ile jestescie w stanie poswiecic by dojsc do wyznaczonego przez siebie celu?? poświeciełem kilka dziewczyn, rodzinę, siedem prac, cały wolny czas przyjaciół - zostali najwytrwalsi:)

[...] jak mama sie trzyma Heh Jacek, Nie szkodzi, to raczej zaniedbanie ze strony innych,tak mnie denerwuje. Ociagaja sie troszke, a nam, ludziom ktorym na tym zalezy,trudno jest cos na slepo robic. Dla niektorych ich zwloka to czas juz nie do odrobienia. Przynajmniej nie w tym roku. pozdr. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-12 20:59:16

bo lekarzy nie zawsze warto sluchac... sam zdjalem szyne po 3dniach Miales jakies przeswietlenie pewien czas po urazie? warto sie upewnic czy z koscmi wszystko ok. Fizjoterapia tez jest jakims wyjsciem, ale wg mnie powinienes udac sie lekarza SPORTOWEGO na kontrole i koniecznie przeswietlenie, bo 7 mscach nie powinno byc az tak wyraznego sladu [...]

"ale dajmy na to kreatyna zawsze działa" I tu się z Tobą nie zogdzę. Brałeś kiedys kreatynę przez dłuższy czas?? Bo ja i owszem i wiem, że juz po pierwszych 2 miesiącach suplement ten nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Kiedyś w magazynie KiF czytałem, że porcja kreatyny to w przeliczeniu około 7-10 steków wołowych. Czy to nie jest [...]

clenem i efka chociaz ostatnio jak mialem odwyk (2t tyg ) to po wzieciu 30mg E oczy mi z orbit wychodzily nad T3 w lajtowych 12,5-25mcg mysle... ale to jeszcze do kwietnia mam czas

chciałem też dołozyc jakeis dozywki poniewaz nie mam czas u na diete a juz na pewno nie na taką super rozpisaną jakie odzywk ibeda da mnei najlepsze BEZ DIETY NIC NIE OSIąGNIESZ !!

zgadzam sie z przedmówcą i dlatego mam taki dylemat :) a biore 150g( chyba tyle ) bo tak pisze na opakowaniu i dlatego że nie zawsze mam czas aby zrobić sobie żarcie np. w pracy albo na wykładach :) wtedy wyciągam gainerka :D

[...] powinny zajmować się tym czym trzeba. Słyszałem że w jednym polskim mieście, jest filia organizacji Guardian Angels, czy jakoś tak, kolesie walczący w klatce jak mają wolny czas to mają specjalne mundury, chodzą i pilnują porządku, organizacja jest uznawana prawnie np przez policję. Członkowie muszą byś nieskazitelni, nie karani, dobrą reputację [...]

bigus nie obrazaj graczy bierek podwodnych !!!!!!!!!:):) czas chyba zaproponowac by podczas otwierania dzialu wyskakiwal komunikat ze dity tu nikt za nikogo nieulozy no i ze najpierw 3eba poczytac posty podwieszone apozniej zadawac pytania jak bedzie glupie to odrazu ban na 10 dni az sie jeden z drugim nienauczy