czas

czad jak bym widział siebie jakis czas temu bardzo podobna budowa cwiczcie dalej bedziecie duzi sg ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Tak ale pytałem czy moge ćwiczyć tylko na tej maszynie, przez jakiś czas oczywiście?

już 11 dzień jade na Thermie skutki zacząłem palićpety znowu waga wzrosła z 90 na 92 pas minus 5cm w sobote opijałem prawko(mocno)ale cały czas trzymam się diety i trening zmieniłem z siłowego na masowy plus aeroby i basen. Tłuszcz ciągle leci z dnia na dzień,za 10 dni znów napisze co nieco gekon

hehe za jakiś czas znów się tam powtórze bo inaczej Mateo przeoczy znów Aktualności = LWA LWA = Aktualności hehe Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

czad co wy cwiczyliscie 5 miesiecy ?? Jezeli kulturystyke to hm kiepsko radze zmienic trening i diete, musisz nad tym powaznie pomyslec. Ja tesh zle cwiczylem jakis czas i zadnych efektow pomimo trzymanej diety... POWODZENIA ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

Mam taką propozycję aby zrobić jednego posta i wrzucać tam wszyskie stronki z filmikami instruktażowymi. Ponieważ co jakiś czas ktoś sie pojawia i pyta się o takie stronki. To teraz poprostu damy mu namiary na tego posta i problem z bańki. Byśmy wrzucili do jednego wora wszytkie filmiki instruktażowe zarówno jak z boksu, Bjj i inne.. A jeden z [...]

Przeczytalem twoj profil, chlopak daruj sobie narazie z koxem. Wez sie za konkretna diete, i suplemety a na dopal jeszcze przyjdzie czas.

lolek, te leki ktore wspomniales sa na odblokowanie pracy jader i nie maja nic wspolnego z sila. od kuracji minal juz jakis czas a viagry nie musze stosowac - po to sie je bierze to normalne ze po kuracji sa spadki, taka jest cena... ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

a teraz czas kąpieli

Fajnie, że się pojawił taki post. W paintball gram od około 1,5 roku i chętnie coś bym napisał tyle, że nie mam za dużo czasu na zabawę internetem. Paintball można generalnie podzielić na tzw. "leśny" oraz na "speedball". Speedball są to drużynowe zawody rozgrywane na czas na niedużych, ogrodzonych siatką polach, na których [...]

[...] jak rzyjdzie sczypior ktory ma 5cm mniej odemnie w bicu i zapadnięta klate a moj max(60kg) bierze na serie - az sie dziwie ze sie nieprzelamie no ale niewnikam wto i caly czas cwicze nna mase teraz zaglądam do treningu a tu sie dowiaduje zupelnej nowosci pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii [...]

[...] odbyłęm chyba z 400 meczów zapaśniczych. Mój rekord MMA obecnie wynosi 28-1.Wliczając w to moje walki w Abhu Dhabi. Sherdog:ta 1 przegrana to... ? Kerr:Fujita Sherdog:Do czasu walki z Igorem Amerykanom trudno było zrozumieć zasady Pride poniewaz były po japońsku. O co więc chodziło z tymi kolanami Igora Vovchanchina ? Kerr:Zasady mówiły [...]

[...] w Gold Gym w Venice w stanie Kalifornia, stała się ruchem masowym. JUŻ W STAROŻYTNEJ GRECJII..... Współcześni yuppie nie są pierwszymi w dziejach ludźmi poświęcającymi tyle czasu i środków na rozwój własnego ciała. Słowo "gimnastyka" pochodzi od greckiego wyrazu "gymnos", czyli "nagi": właśnie nago starożytni Grecy uprawiali zapasy, boks i biegi [...]

[...] treningach, bo jest za cieżko 2. po kilku miesiącach, bo jest zbyt monotonnie To jesli chodzi o mnie, nie wiem jak jest w waszym przypadku. Normalnym jest, że przychodzą czasami kryzysy kiedy wydaje ci się że już niczego nowego się nie uczysz a treningi już tak nie kręcą jak kiedyś. Grunt to przetrzymać taki stan ducha, a jeśli utrzymuje się [...]

sam terenowałem boks jakiś czas, miałem kilka sparingów i stwoerdzam że w naprawde krótkim czasie można się nauczyć podstaw które będą pomocne na ulicy. Np. jak uderzać aby nie połamać sobie nadgarstka, jak trzymać garde i tym podobne. polecam. SIE ŻYJE!!!

[...] DOPING. Jak widać , są to preparaty naturalne i stanowią I etap cyklu 4-tygodniowego ( 4 dni treningowe/tydzień - 4 dni suplementacji/tydzień). II etap cyklu trwa 2 tygodnie ,zawiera inny skład . Po I cyklu zaleca się {ewentualnie + II cykl} przejść na cykl kreatynowy -6 tygodni. Z góry dziękuję za zainteresowanie i poświęcony czas. Norbert

[...] Czego jak czego ale poczucia humru to wam nie brakuje Dzieki za pomoc... ktorys ze sposobow na pewno wyprobuje... Chyba, ze odsprzedam ten patent Irakijczykom... Amerykanie tego nie przezyja a szczescie wzielo mnie w weekend i zmniejszylem nico dawki i na czas treningu sie uspokoilo ThX W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

No ale ja dosteje cały czas, norton np. też , wiec nie wiem czy jest co naprawiać ===Moderator w dziale Trening===

[...] do jedzenia oliwe z oliwek, jem tez warzywa i owoce, dosc duzo wody pije... moze chodzi o to ze dieta jest monotonna? a wiec to co przedstawilem to jest pewna baza ktora czasem zastepuje innymi produktami-ryby, jaja sery-wiadomo ze komu by sie chcialo caly czas trzymac rygor i jesc to samo bardziej liczylem na to aby powiedziec mi czy [...]

[...] że musiałem wypić chyba z 2 litry wody na raz (troche nie zauważyłem działania A to niebezpieczne ) No i jak dzisiaj rano nie wziąłem thermy to w szkole przez jakiś czas mnie dynka bolała ;-( czy już mój orhganizm uzależnił się od efidryny (biore therme podan tydzień ?? Matdes znany też jako CYBORG YK 57 Z, na którym 3 kapsółki Thermy [...]