czas

ok i jak z dzialaniem spala rzeczywiscie miejscowo najbardziej. Lece caly czas DNP teraz w dawce 150mg lecial ktos mixa z heliosem? To mit jest. Normalnie musi przejsc swoja droge, a nie tam ze akurat w miejscu inj zadziala. Z reszta zeby nie byc goloslownym to dlugo probowalem ladowac tylko w jedno miejsce }:-(. Od tego to sa inne srodki (tez [...]

[...] za pomoc polece tak jak radzili chlopaki 1-6 prop 100 mg /npp 100mg/tren 75 mg co 2 dni 7-12 prop 125 mg/npp125 mg/tren 100 mg co 2 dni 13-18 prop 150 mg co 2 dni /npp 150 mg co 2 dni /tren 100 mg co 2 dni moze w drugiej polowie dorzuce oxa. jeszcze 3 tygodnie mostka wiec mam czas skompletowac temat, teraz ile bic HCG w trakcie bomby i co ile?

[...] 6 w tygodniu i na jednym treningu robiętylko jedną partię ciała, nie łącząc np. klata+tricepsy. Wtedy wystarcza mi 15 serii na duże mięśnie i 12 na mniejsze. Teraz kiedy mam czas zrobiłem 24 serie na klatkę (3 ćwiczenia po 3 serie na dolny i 5 ćw. po 3 serie na górny mięsień klatki) oraz 18 serii (6 ćwiczeń po 3 serie) na triceps. Potem jeszcze 3 [...]

nie no moj straszy łyka HMB... karnitynę ode mnie (lubi to mu kupuje) i kreatyne co jakis czas.... ale tak stale to tylko to HMB pozera...

[...] 4 posiłek (przedtreningowy): - 2 banany - bialko serwatkowe ( ILE? ) ILE TEGO BIALKA?? - ryż brazowy/paraboliczny 200g - pierś z kurczaka gotowana 100g 15:00 TRENING czas trwania okolo 1,5 h Odrazu po treningu 5 gram kreatyny ( 2 tabs) + 30 gram dextrozy 16:30 5 posiłek (potreningowy): -100g piersi z kurczaka -100g ryzu bialego -Oliwa [...]

[...] 4 posiłek (przedtreningowy): - 2 banany/ok - bialko serwatkowe/zbędne - ryż brazowy/paraboliczny 200g/ok ale mniej - pierś z kurczaka gotowana 100g/ok 15:00 TRENING czas trwania okolo 1,5 h 16:30 5 posiłek (potreningowy): -100g piersi z kurczaka/ok -100g ryzu bialego/ok -Oliwa z oliwek 10g/daj do posiłku nr 3 -2 pomidory/do posilku [...]

[...] leczenia urazów łąkotki jest szycie, ale nie jest ono możliwe u wszystkich pacjentów - mówił specjalista. Zależy to od morfologii pęknięć - mogą one być wielokierunkowe, czasem, fragment łąkotki może odprysnąć. Dr Słynarski przypomniał, że dotychczas jedyną możliwością leczenia uszkodzeń łąkotki, które nie nadawały się do zszycia, było [...]

Już sie nie mogę doczekać końca. Ale teraz ćwiczę na wytrzymałość od godz. 15 do 21 cały czas remontuję

[...] nie kazdy ma juz wakacje.I moze bez trosko walic gaz przez 2czy 3 miechy.To chyba sie tak utarlo jeszcze u mlodziezy,gimnazjalnej,lo.Ze caly rok nauka,a wakacje picie do oporu.I znowu nauka,czy jakos tak.Pamietam rok temu ze caly czas w wakacje cwiczylem.Do tego praktyki 1.5 miecha.Ale czasem cos sie i pstryknelo,ale bez zbytniej poniewierki.

Prawda jest taka, że w roku szkolnym moje treningi nie są szczegóne... po prostu nie mam gdzie ćwiczyć i z czasem nie wyrabiam. Prędzej wtedy coś zapiję czasem (tylko na imprezce, bez okazji nieee ) A wakacje to czas, kiedy mam sporo czasu. Mogę dopilnować diety. A dojazdy do szkoły nie ograniczają mi treningów

Daj FBW jedna sesja 3x w tyg. Na splita przyjdzie jeszcze czas.

[...] : Jest to propozycja treningu dla początkujących,którzy stawiają pierwsze kroki w treningach z obciążeniem i nie mieli jeszcze prawdziwego kontaktu z ciężarami -(artykuł z czasopisma"Rekreacja fizyczna", z lat 80-tych): TRENING "ACT"(AEROBIC CIRCUIT TRAINING)-czyli aerobiczny trening obwodowy z obciążeniem.Ma on na celu nie [...]

witam , no i jak tam moj temat? wyslalem jakis czas temu @ do panstwa i od tamtej pory cisza

[...] plecami ale to jeszcze cięższy trening, i tam bicepsy współpracują dość mocnow wielu ćwiczeniach więc pewnie jeszcze trudniej byłoby je przetrenować. Dziwne że po klacie masz z nimi problem bo tam prawie wcale nie uczestniczą może poza rozpiętkami w pewnym zakresie. Tak jak pisałem może czas zejść troche z kg za to nadrobić techniką to pomaga.

ASNF odbierz pocztę jak będziesz miał wolny czas, avatar ten sam. ;-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-28 11:08:28

Kolega leci już jakiś czas 150 mg trena week solo i jest zadowolony

jak nie robi badań to jest zadowolony , za jakiś czas może się zdziwić

mogr Jeśli przybierasz na masie i nie zatłuszczasz się w jakiś szczególny sposób to wszystko jest OK. Kontroluj jedynie co jakiś czas obwód pasa i wagę abyś nie tył za szybko. Jeśli chcesz coś dokupić - polecam kwasy Omega3 oraz zestaw witamin do pierwszego posiłku. I praktycznie to wszystko. Ćwicz, jedz, śpij i nie stresuj się i będzie all ok [...]

[...] że wcześniej na godzinę witaminy i minerały przyjąłem, aby były wszystkie składniki na drodze metabolizmu do neuroprzekaźników. Czy może tak być że dlatego, że są nadnercza zmęczone tyrozyna na mnie nie działa i trzeba ją dłuższy czas pobrać? Ja sobie dałem spokój gdyż efektów nie było. Zmieniony przez - konradkoneczny w dniu 2022-07-12 10:14:59

tluszczykiem sie nie przejmuj, mamy zime, jeszcze bedzie czas na spalanie go....moim zdaniem to rob dalej mase... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun Zmieniony przez - Warner w dniu 2003-11-27 13:33:43