czas

Witam wszystkich Mam do Was jeszcze jedno pytanko: czy po 100tabsach Bionabolu (1 kuracja) brać Clomid? Cały czas biore BCAA, białko, gainera, a po Bionabolu wezmę kreatyne Dorzucić do tego Clomid czy mozna sobie odpuścić przy takiej ilości? Jest to moj pierwszy cykl i na conajmniej rok - jedyny Co o tym sądzicie? Rozdaje sogi Szabla

[...] magnum 5000. Czy mógłby mi ktoś doradzić, co jest lepsze i zdrowsze dla organizmu biorąc pod uwagę ze jestem siedemnastolatkiem ćwiczę od 7miesiecy na siłowni przez z ten czas przytyłem 11kg osiągając wagę 73kg przy wzroście 180cm i ma za sobą jeden cykl kreatynowy. Czy ktoś mógłby mi wypróbowanie jakieś lepszych i zdrowszych suplementów o [...]

witam! trenowalem od 1 stycznia do 1 sierpnia, po tym przerwalem z powodu powrotu do Polski i braku czasu, przez ten czas jedyne co uzylem to monohydrat kreatyny. Teraz zapisalem sie na silownie i mysle zakupic bialko, gainer, aminokwasy i moze jakiegos x-panda. Bardzo prosze aby ktos zorientowany w temacie doradzil mi co tak naprawde powinienem [...]

[...] Anhydrous, Black Tea P.E. 20% (Theaflavins), Green Tea P.E. 98% (50% EGCG, B-Phenethylamine Hcl, Evodiamine-98%. Coleus Forskohlii, Alpha Yohimbine P.E. 8%, Peppermint (menta piperita) Nie będę go stosował jeszcze przez dłuższy czas pisze tylko z prośbą o opinie na temat tego składu. Pozdrawiam Zmieniony przez - Hervon w dniu 2018-01-29 19:49:05

[...] bol sie zaczal nasilac wiec przestalem odchylelem sie do tylu bardzo mocno nie wiem czy to nie jest glowna przyczyna bolu.teraz plecy bola mnie juz tydzien bol jest tempy czasem kucie , boli czaly czas gdy stoje siedze czy leze .bylem u lekarza przepisal mi ketonal doustny ale nic nie pomaga.nie wiem co mam robic prosze pomuszcie Zmieniony [...]

[...] problem - u mnie na siłowni nie ma żadnych wysokich stojaków żeby postawić sztangę (i z tego miejsca robić przysiady). Jest tylko suwnica smitha, robiłem na tym przez jakiś czas przysiady lecz zacząłem odczuwać ból w plecach i kolanach, więc daruje to sobie. Jakieś pomysły, alternatywy co mogę zrobić w takiej sytuacji ? Bardzo mi zależy na tym [...]

Witam. Mam 18lat. Wzrost 180. Waga aktualna 70kg, Ektomorfik. Staz na silowni 3lata. Gdy zaczynalem wazylem 50kg. Jako ze do lata juz malo czasu, Pomyslalem ze czas spalic tluszcz ktory nagromadzil sie przy moich masowych dietach. 12 Tygodni do wakacji. Moj poziom tluszczu wynosi jakies 15-17%. Chcial bym do wakacji lub do polowy wakacji zejsc [...]

[...] że od kiedy uprawiam Kickboxink(heheheheh) przybyło mi więcej wigoru. Moja szmulka Krysia po nocce ze mną chodzi do tyłu jak kowboj i nie może siadać ani gadać przez jakiś czas. Kickboxink wyostrzył wszyskie moje zmysły w tym wyobrażnie(ostatnie robie to w dziwnych miejscach np. na tosterze, w sypie na śmieci, w toalecie na posterunku policji [...]

Witam, Wlasnie zmierzam do konca cyklu na Storm + Shock. Cykl bardzo sobie chwale, sporo uroslem, jednak wydaje mi sie ze zbliza sie juz czas kiedy powinienem popracowac troche nad estetyka sylwetki. W zwiazku z tym moje pytanie, czy Waszym zdaniem lepiej bedzi zrobic ostra redukcje od razu po cyklu? Czy lepiej potrenowac jeszcze pare tygodni na [...]

[...] nie otwierane: - Trec Tribulon 120 kaps - data ważności 06.2015 - 2 sztuki ActivLab DAA 1000 - data ważności 04.12.14 Wszystko nie otwierane, sprzedaje gdyż kupiłem jakiś czas temu ale juz nie bawie się z żadnymi suplementami. Cena 70zł za całość. Wysyłka pocztą wg ich cennika. Płatność przelew, mogę tez sprzedać na allegro gdzie mam prawie [...]

1) czy jest jakaś różnica w ty czy gotuje mierś w całości ( czas około 15 min), a rozdrobnieniem i przygotowaniem na teflonie z odrobinka wody ( czs około 3-4 min) 2) Czy mogę wypić sobie przed śniadaniem kawe? 3) Jeśli na 4 posiłem o 16:00 do płatków owsianych dodam 100ml mleka to zawarta w nim laktoza przyczyni się do odkładania tłuszczu ( jest [...]

witam was...mam 1.78 wzrostu i waze obecnie 62kg-jest tragicznie...spadlo mi 10 kg a wszystko to przez nauke poniewaz nie mialem czas na silownie oraz na regularne posilki...chce teraz dalej zaczyc ciczyc,ale moj zoladek sie strasznie zacisnal i jem teraz bardzomalo...potrzebuje jakiegos srodku zeby przytyc i to duzo oraz zeby mi wzrosl apetyt bo [...]

[...] pytań. A więc.. Jak wygląda typowy trening crossfitu z tego co zrozumiałem są 2 rodzaje treningów takie gdzie wykonujemy daną ilość powtorzeń i takie gdzie robimy ćwiczenia przez określony czas. Kolejne pytanie ile trwa taki trening i czy można łączyć go z jakimś treningiem standardowym, siłowym. Jak coś mi się przypomni będę pytał. :D Pozdro :D

Witam Tak jak w temacie czy faktycznie tak jest.Chciałbym się dowiedzieć ponieważ od niedawna zacząłem robić pompki i niedługo dostaje drążek i chciałbym jakos sie przygotować do podciągania.Cały czas mam na ten temat rozkmine ,bo jednak w tych obu ćwiczeniach przenosze ciało w przestrzeni.Mógłby mi ktos to rozjasnić ?

Witam. Miałem półtoraroczną przerwę w intensywnych treningach. Przez ten czas sporo mi tłuszczu przybyło. Mam jednak inne pytanie niż o spalanie tłuszczu. Czy wznawiając treningi, mógłbym brać takie odżywki jak HMB mega caps i Provit 85 albo SP 80? Czy poczekać aż organizm przyzwyczai się do treningów? HMB to antykatabolik a pozostałe to białko, [...]

Wiek 18 Staz 2 lata Cwicze juz jakis czas, a z koksem jeszcze nie mialem do czynienia, chce zobaczyc jak bedzie po tej mecie. Walić po 15 mg czy 20mg ? Jaki odstep miedzy dawakami ? Mam 100 tabsow Zmieniony przez - Rafal_91 w dniu 2009-04-23 17:48:05

[...] i zrzuciłem 2kg) i doszedłem do wniosku po waszych podpowiedziach, że będę trenował FBW by georgu zestaw A. Można do tego dołożyć jeszcze A6W ? Jak wiecie moim celem jest nabranie masy i siły ale chciałbym też cały czas trenować swoją kondycję (bieganie 3-5km dziennie). Orson_lol mi napisał, że jestem chudzielec, więc pomóżcie mi coś wymyśleć.

[...] wykładników zapalnych - wyjściowe CRP 122, leukocytoza 14 tys., następnie CRP 41, leukocytoza 12 tys, aktualnie gorączka i CRP 41, leukocytoza 14 tys. Płytki cały czas w granicach 450tys - 677tys - 455 tys. W ECHO poszerzenie tętnic wieńcowych, ale bez tętniaków. Czy jest to wskazanie do ponownego podania immunoglobulin? Czy przyjąć [...]

[...] oczywiście odpowiednie do przyrostu masy mięśniowej. Chciałbym zaznaczyć, że nie mam za dużo pieniędzy żeby kupować nie wiadomo jakie produkty. ja do szkoły przez pewien czas brałem makaron + twaróg chudy + miód + jogurt naturalny. Teraz do szkoły brałem warzywa smażone + ryż biały, ale te obiadki mi się trochę przejadły i bym z chęcią brał [...]

Witam Po przeszło roku używniania moich Nike Lunarglide +2 przyszedł czas na zmiany pomimo tego,że buty są w całkiem niezłym stanie.. Przeważa u mnie powierzchnia twarda.. choć staram się to zmieniać :), a moja waga 86kg :) Przeglądałem modele Asics i Nike.. ale na razie drogo jakie wasze propozycje jak dla mnie ? Następnie z racji tego, że robi [...]