czas

[...] wpływa korzystnie na sprawność umysłową i fizyczną ... - prep: Neuroforce® Żeń-Szeń® Panaxeum® Panax® Glinkor® Eleuterokok kolczasty s. korzeń tajgi, syberyjski żeń-szeń (Eleutherococcus senticosus, Acanthopanax senticosus) - dz: pobudzające i adaptogenne; zwiększa wydolność psychiczną i fizyczną [...]

[...] tak pozatym to sw zawsze mi sie podobaly to takie ogolnorozwiniecie sweet jeszcze dostac w morde kilka razy a jak Zmieniony przez - beerciik w dniu 2006-05-12 19:34:51 wiecie co? jutro znikam, nie bedzie mnie jakis dluzszy czas na necie, bedziecie tesknic?:D jutro w nocy znikne i juz mnie nima Zmieniony przez - beerciik w dniu 2006-05-12 23:54:21

Kruszek jak można mam kilka pytań do ciebie: 1.Te zdjecia co dawałes jakiś czas temu to TY ? 2.czemu takie napady ?? zapewne wychudłes ponizej set pointa sporo

[...] wyjątkiem izolat i hydrolizat serwatki ale to już "inna bajka" i też w niezbyt dużych ilościach naraz. bcaa natomiast to swego rodzaju "siły szybkiego reagowania" gdy kataboliczny wróg nam zagraża- pora okołotreningowa/pisze cały czas o bcaa bo jeśli mowa o zwykłych aminkach to rzeczywiście wybrałbym białko/. pozdrawiam!

Niech zakończy z "tym czymś" porządanych efektów na pewno mu to nie da. A jak mu naprawde zalezy na straceniu tej wagi to znajdzie czas dla normalnej diety... pzdr

[...] rady: 1) Na odbloku clomid + nolvadex, zwłaszcza po silnie androgennym metanabolu, pomoże ci to uniknąć nieprzyjemnych skutków ubocznych oraz szybciej wyjść z dołka. 2) Podczas odbloku i generalnie między cyklami powinieneś ciut zmniejszyć intensywność treningową, ponieważ cała wydolność organizmu (siła i wytrzymałość zarówno mięśni jak i [...]

ale surowy taki twardy to ja moge grysc se cały czas. Stoje pod klatką i jem se:p ale chodzi mi o to czy da takie same efekty jak gotowany?

85kg x5 na bica - jakiś czas temu to ja tyle na płaskiej jechałem

[...] jasnego pieczywa, cukru, alkholu, wędlin,...> użyj wyszukiwarki i zacznij czytać fachowe gazety <polecam Kulturystykę i Fitness>. Wiedza to podstawa. I radzę Tobie nie podniecać się tak odżywkami, to nie sią magiczne proszki które w przeciągu kilku dni/tygodni mogą zrobić z Ciebie mięśniaka; w tej kwesti najważniejszy jest czas.

Mietki piszesz tak bo niekiedy pewnie sam wolisz walnac gainera niz zjesc posilek na ktory nie zawsze Ci czas pozwala . W tym wiekku do czego mu gainer ? przy tak niskim zapotrzebowaniu i lajtowych treningach.Same zarcie mu starczy , zamaist tego gainera niech kupuje lepiej zarcie " masz braki w diecie kup gainera albo bialko " Kazdy [...]

[...] tudo & bjj w moim lokalnym centrum sportowym. Co ciekawsze, zajęcia będzie prowadził ... Polak Szczegółów dowiem się w poniedziałek na pierwszym treningu (jeśli znajdę czas, żeby tam zajrzeć). Na razie muszą mi wystarczyć treningi karate z bratem :-% (nie mam brata). Marian - chciałbym Cię widzieć, kiedy wręczasz Thompsonowi tę fotkę, a [...]

Lisu z czekaloda wafle co do twojego zmeczenia!moze niedobor witamin!masz stala suplementacje zma?? albo jakis kompleks witamin??i pewnie miales zasloniete zaluzje to norma koniec rad experta na dzisiaj teraz czas do pracy! ZAWIODWIEC pojednajmy sie w ciezkich chwilach doroslego zycia! smigam do pracy Pa pa palki wy moje :-* zdr

Witam Mialem dac znac o progressie ;) No i chyba cos tam troche poszlo.Dla przykladu wczesniej nie moglem doskoczyc do obreczy dwoma rekami, a teraz juz sie spokojnie jej lapie :P. Jak beda takie efekty caly czas to zaklad powinienem wygrac :> Pozdr.

No właśnie bo mi rok temu po CKD troche zwolniła CKD trzymałem jakiś czas a potem z przyczyn niezależnych wyjście z diety nie było zbyt książkowie Można powiedzieć, że prawie z dnia na dzień zacząłem jeśc normalnie.. Od tego czasu robienie masy jest dla mnie trochę łatwiejsze pzdr.

hehe no wiesz ale raz na jakis czas trzeba gdzies sie ruszyc ale to nie zmenia tego ze łózko to najlepsze miejsce

jak juz napisalem na poscie nr 1 o selekcji to go zamknieto ;)... dlatego witam raz jeszcze wszystkich z ktorymi dane bylo mi sie jakis czas temu spotkac, i tych z ktorymi mam nadzieje bedzie mi dane... co do butow edziu to ja biegam dokladnie w tych salomonach, ktore chcesz, mialem problemy z kolanem i stwierdzilem ze na butach nie warto [...]

Pierwsza czesc minicyklu zakonczylem w czwartek. Na wadze mniej o jakies 3-4kg, w pasie mniej ok 2cm... Samopoczucie caly czas ok, temperatura roznie maksymalna ok 37,5 po dawce 75mcg naraz. Mimo braku cwiczen niepolecialem specjalnie z obwodow, w bicepsie 42cm. Do diety specjalnie sie nieprzykladalem, takze uwazam ze rezultat cyklu jest [...]

gainer/bialko/bulk w zaleznosci od diety , witaminy, ZMA 'apteczne, omega-3 na wiecej przyjdzie czas

Tak spokojnie mozesz brac....hehe ale z tymi powiekszeniem bicepsa i miesni brzucha to wiesz:D....jaki masz staz cwiczen??...Na odżywki zawsze masz czas,a tak apropo masz diete?Bo jesli nie to ja odradzam branie jakichkolwiek suplementów poniewaz najczesniej sa one uzupełnieniami do diety.Mozesz spokojnie tez brac kreatyne bo ona jets ogolnie [...]

Może czas pomyśleć o redukcji? Lepiej nie przekraczać 15% bf. Nie wiem też czy na pewno jesteś ektomorfikiem Kalorii daj na razie 2500, jeżeli po tygodniu, dwóch waga się nie będzie zmieniać, dodasz 500kcal.