czas

Panem nie jestem ale nie ma za co:) co do pytan. To omege3 możesz suplementować spokojnie ja np. Biorę 2 kapsulki. Rano i wieczorem. Co do buly. Od czasu do czasu zytnia możesz wstawić nie pszenna...ale lepiej ryz.kasza.ziemniaki. Twaróg wedle makro jak pasuje. Bez sensu czasem brać chudy twaróg a później polewać go olejem by u podbić tłuszcze.:) [...]

Wg mnie to animal flex na stawy bdb sprawa, ale i tak ciemno to widzę-parter+winko. U mnie brali co jakiś czas strzałkę npp/deki, ale bez teścia to raczej chory pomysł. Na wątrobę jest takie coś jak liver-masz tam tudca, nac i jakieś tam mniej ważne składniki. Nada się super do wina.

Ok zastosuje sie do twojej rady. A moglbys mi dokladnie napisac co to bylo u Ciebie ? Moge dodac tylko ze to mnie nie boli caly czas, np. wczoraj wieczorem bolaly i przed wczoraj, gdy sie podniecilem itd... Sadzilem ze bol moze spowodowany jest tym ze "poszcze" - nie smiac sie itp. Musze cos z tym zrobic. Wdl Ciebie to cos powaznego , [...]

czas oczekiwnaia to okokło 2-3 dni roboczych. Jak już ogarniesz to zamówienie - wrzuć mi numer, postaram się zwrócić na nie szczególną uwagę :-))

Nr 2 kuleje i wogóle ją pod czas treningu nie moge "poczuć" i jest w realu zdecydowanie mniejsza od nr 1

no my mamy tylko czasem jakiś element parteru a tak to cały czas stójka

Biegaj na czas, zacznij od 20 min i zwiekszaj co tydzien na przyklad, a i po sniadaniu. A brzuszki nie rob rano, rob popoludniu i nie same brzuszki, tylko cwiczenia na caly brzuch - jedno na dol, drugie na skosne, trzecie na gorne i na koniec unoszenie tulowia w lezeniu. Wszystko po 3 serie

A może wiem że to raczej pomysł dziwny.wejsc na teścia solo z jakimiś dawkami hcg na jakiś czas aby pobudzić teścia a następnie schodzić tak jak się należy?

[...] najlepiej stosowac trening na siłowni gdy się chodzi na box?" -Najlepszy jest okresowy trening na siłę 2)"Jakie mogę wykonywac ćwiczenai w domu aby poprawić formę do boksowania?" -Przykładaj się na treningach, a w domu daj sobie czas na regenerację 3)"Jak wyrobić sobie wytrzymałość do boksu ??" - Latami treningu

A czy odpuscic na ten czas inne grupy calkowicie, czy wrzucic je do tego planu?? Jak duze bylyby spadki gdybym odpuscil, w stosunku do sytuacji w ktorej trenowal bym normalnie??

Jestem ciekawy co z tego wyjdzie. Chociaz mysle ,ze za duzo soku miales dlugi off ale chyba wiesz co robisz. Sam jestem zwolennikiem dlugich cykli. Jeden cykl ale konkret a nie jakies 6 tygodniowki, miesien musi miec czas na rozrost. Powodzenia Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-04-07 21:00:36

Oczywiście cały czas celem mojego treningu jest masa i powiekszanie wymiarów;p

Alex generalnie masz rację tylko dodam siebie, reakcja na exe też jest różna, nie koniecznie dawka , w każdym przypadku zależy od dawki testosteronu , nawet jak mamy pewnika np omkę z apteki. Czas brania i dawka exe lub innych IA. dawka testa czy innych środków aromatyzujących tak jak piszesz jest tu bardzo ważna.

tym bardziej koks nie dla ciebie. diete trzeba trzymać cały czas. nie wróże ci kariery jeżeli ty potrafisz trzymać rygor tylko na bombie. to kompletna amatorszczyzna, a dla amatorów koks nie jest przewidziany.

ej ludzie podczas cyklu caly czas trzymam diety, tylko pisalem jak robilem poza cyklem ze mialem to w dupie i nie chcialo mi sie cwiczyc a co do tego smiesznego cyklu to byla dziwna sprawa bo po 4tyg mety wdupilem pierwszy strzal a po nastepnym tyg juz nie mialem mozliwosci sie kłuc bo kumepl który to robił pojechal gdzies w ****u daleko i nie [...]

[...] trzebamiec spora wiedze -dla mnie fakt ze silownia jest oddalona od domu wplywa mobilizujaco tzn toze musze sie ubrac,przejsc wykonac jakis wysilek zeby dotrzec do silki sprawia ze staram sie czas spedzony tam wykorzystac maksymalnie ,wiele osob majacych sprzet w domu wie ze moze cwiczyc kiedy chce i nie wykazuje pelnego zaangazowania w trening

[...] o pewnych typach budowy fi­zycznej na najwyższych miejscach, a in­nych znacznie dalej i ci inni nigdy nie będą mieli szans na zwycięstwo." Przecież przez czas w którym wygrywał Ronnie było wielu zawodników, którzy mogli z nim wygrać, ale tak się nie stało. Jeśli ktoś raz wybrał Ronniego, to czemu miałby tego nie zrobić za rok. [...]

Za cholerę nie wydawaj kasy na bieżnie nawet jeżeli będziesz miał te parę tysi. Oczywiście jeżeli preferujesz areoby oglądając np. TV to jest dobre i czas szybko leci, ale na zewnątrz masz to, że może i jakaś ciekawa panna się nawinie. Często panie szukają towarzystwa aktywności fizycznej Zresztą co ty masz TV czy panny zarywać, skup się na pracy [...]

[...] packi na czoło. Zamykanie oczu jest odruchem, ale w sportach walki niestety samobójczym. W tym ćwiczeniu wiedząc, że nie dostaniesz szlaga po prostu starasz się mieć cały czas otwarte oczy i patrzeć na przeciwnika. Na prawdę działa. Ćwiczenie o tyle dobre, że można je stosować poza treningami, z siostrąa, czy bratem - 5 minut dziennie działa [...]

No dobra, ale potem odswieżę temat z wideo i jak będziesz miał czas to wtedy odpowiesz :)