czas

http://www.fight24.pl/wp-content/Buakaw-Banchamek-vs-Yodsanklai-Fairtex.jpg Pojedynek legend Muay Thai oficjalnie zapowiedziany – Buakaw Banchamek vs Yodsanklai Fairtex Organizacja MAS Fight oficjalnie zapowiedziała pojedynek na szczycie Muay Thai w którym zmierzą się dwie legendy Buakaw Banchamek (236-24-12) i Yodsanklai Fairtex (200-71-4). [...]

To porównanie co miesiąc jakie proponuje ojan to ciekawa sprawa by była . Bo wygląd na kilka dni a wygląd przez cały czas ( mam na mysli ojana ) to dwa rózne tematy . Oczywiscie to co ojan prezentuje popieram! jak już zrobię masę taką jakbym chciał to zapewne też będę za takim podejściem teraz póki co muszę dorzucić jeszcze kilka kg mięśni i nie [...]

Grecki pregnyl działa? u mnie latał przez jakiś czas i nikt nie narzekał

To porównanie co miesiąc jakie proponuje ojan to ciekawa sprawa by była . Bo wygląd na kilka dni a wygląd przez cały czas ( mam na mysli ojana ) to dwa rózne tematy . Oczywiscie to co ojan prezentuje popieram!

ok, ja pasuje, niech każdy je co chce co do wyzwania to może być problem z oceną, ja idę na planowany zabieg 05.02.2019 więc może mi się nie udać wyciąć do tego czasuMożemy robić porównania co miesiąc. Pozy obowiązkowe filmowane lub zdjęcia. Nie chodzi o końcowe wycięcie lecz o pracę nad zmianą ciała i pokazanie czy kulturysta musi przez cały czas [...]

[...] Od samego początku restrykcyjnie trzymałam się wszystkich wytycznych. Moja dieta ze względu na aktywność od zawsze była dobra, alkoholu nie piję, papierosów nie palę, na czas przyjmowania izoteku ograniczyłam aktywność, żeby na skórze było mniej potu. Przyjmowałam najmniejsze możliwe dawki czyli 20mg raz dziennie, dlatego bardzo zalecam wam [...]

[...] mam problem z mięśniami obu rąk w okolicach barku i mięśnia trójgłowego. Fizjoterapeuta do którego chodziłem na falę uderzeniową nazwał to entezopatią mięśni. Czuję ból podczas niektórych ruchów i noszenia jakiś cięższych rzeczy w jakiś niewygodnych pozycjach, nie jest to jakiś mega uciążliwy ból, bardziej dyskomfort, ale do tego występuje [...]

[...] i od tamtej porry bardzo wrazliw zoladek. Nie robilem gaastro ale ciagle z tym walcze, nie moge zrobic amsy bo co wleci wiecej zarcia nie moge zjesc warzyw, po jakims czasie nawet miesa, trawienie do dupy itd. Leci obecnie 760 ww a ja z WAGA STOJE od poczatku masy czyli 4 tyg gdzie bylo 500ww i skoczylo 2kg gliko pewnie bo leci insa. [...]

Dzięki za linki o hcg. Poczytałem i dodałem do cyklu przez cały czas trwania hcg plus do tego co 5-6 tyg. większa dawka, a na początek PCT dałem większe dawki w sensie 2500iu. Teraz cykl i moje PCT wygląda tak i mam nadzieję, że jest ok. Jeżeli ktoś ma jakieś uwagi , to proszę o opinie. Dzięki.

[...] grudnia 2017 jestem na cyklu test c 250e4d. W pierwszych miesiacach do kontrolowania estro wystarczalo mi pol tabletki symexu co 2,3 dni zebym czul sie okej. Wraz z uplywem czasu potrzebowalem coraz wiecej symexu nie wiedziec czemu (dawka tescia caly czas ta sama). Az doszedlem do momentu gdzie 25mg exe ed przez 2 tygodnie nie byla mi w stanie [...]

30 wiecej sam nie wrzuce xD tez mysle moze trza wiekszy ciezar porposiłem typa podał mi 32.5 kg i sie obsrałem rzadkim gownem ani razu bym sam nie zrobil gdyby nie jego pomoc xD to bło jakis czas temu pewnie ponad poł roku temu %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-01 17:59:24

[...] jeszcze kiedys wyjsc na prosta choc patrzac tutaj po chlopakach jak ktos raz kichy zalatwi to pozniej ciezko je doprowadzic do stanu pierwotnego i suplementacja kiszkowa musi isc caly czas jak sie chce znowu mocniej kiszki obciazyc nie koniecznie towarem czy syfiastym zarciem ale nawet duza iloscia nawet zdrowego jedzenia. za bledy sie placi...

Ja zawsze. Znajdę czas 3-4 dni bez treningu u mnie zdarzają się raz na 3-4 miechy

Lecze caly czas. Tylko chyba nie u wlasciwych ludzi

Kolejne pytanko: cyc nie piecze, nie swędzi. Jest za to bardziej wrażliwy na dotyk. Jak długo się to może utrzymać? Tydzień, dwa tygodnie, miesiąc? Pod tą lewą brodawką zrobiło się takie małe zgrubienie(pomacałem sobie dzisiaj %-) Zniknie/wchłonie się to za jakiś czas? Zmieniony przez - nieWIEMsam1 w dniu 2018-11-01 17:02:20

Dzis 2 trening z serii "Spartańskich Kopyt" z obciążeniem 21,7 kg. Znów serie łączone i krótkie przerwy, czas niecałe 30 min. Ostatnie 2 serie: https://youtu.be/Z6wFMG7-tJQ

[...] w stanie zrobić jedną poprawną wąskim podchwytem , nie posiadam gum Jedno powtórzenie to już coś, więc stosuj sobie kilka serii z jednym podciągnięciem i co określony czas dokładaj po 1 powtórzeniu. Negatywy też będą dobrą opcją ale trzeba podstawy poprawić bo wersja podchwytem jest wersją najłatwiejszą. Czyli jak obecnie robie 5x10 [...]

Robisz wszystko tak, jak należy - ćwiczysz, trzymasz dietę, wysypiasz się - i wciąż tyjesz? Czasem zastanawiasz się, czy trudność w zgubieniu kilogramów wynika z popełnianych błędów, czy może ze stanu zdrowia. Jedna z pierwszych rzeczy, jaka przychodzi Ci do głowy to tarczyca. Sprawdziłaś już jednak TSH i mieściło się ono w normie. Czy nadal [...]

[...] żadnego powtórzenia. Fajna zmiana bo już solidnie zredukowałeś, ale warto dodać aktywność fizyczną tylko musisz się do niej odpowiednio zabrać. Zacznij od szybkich marszów na świeżym powietrzy, a w ramach treningu w domu przytrzymanie pozycji pompki na czas ewentualnie damskie pompki na kolanach. Tak abyś stopniowo mógł zwiększać trudność.

[...] trzeba podporzadkowac swoje zycie temu paskudctwie? Nie ma mowy o koszeniu trawy, pracy w ogrodku. Codzienne czynnosci tez mi sprawiaja bol i dyskomfort, jestem juz dluzszy czas na zwolnieniu chyba trzeba bedzie zmienic calkowicie prace. Jak byl by mi ktos w stanie pomoc to bym sie bardzo odwdziczyl. Wiem ze to jest troche uzalanie sie nad soba [...]