czas

raz na jakis czas mozna isc ale bez przesadyzmu

Mozesz mood, wazne zebys przed dlugi czas nie stosowal glukozy, zamieniaj na inne ww proste.

Tyka - lustro i centymetr wystawiło mi najlepszą ocenę ;D Jedyne co mogę dać to fotki do "naszych zdjęć" ale na to przyjdzie czas. (wg planu w połowie marca, ale różnie bywa ;p). Roni - słuchaj tych panów ino uważnie! :)

Dokladnie...nie wiem co jest w tym moscie ciekawego ze japonce go puszczaja caly czas,ale obawiam sie ze tam tych walk nie bedzie.Mysle ze fuji.tv chcac zarobic koduje w ten sposob sygnal w postaci pokazywania mostu,a jak ktos chce ogladac rzeczywisty obraz to dekoderek trzeba.

Negritha, nie przejmuj się tak strasznie tym IG. Jedz płatki czy makaron w takiej formie w jakiej Ci smakuje. Jak będziesz marnować czas i energię na myślenie o takich pierdułkach, to Ci go braknie na ważniejsze sprawy. Makaron przelewa się wodą tylko po to, żeby się nie kleił. Zapewniam, że IG to ostatnia rzecz o jakiej włoch myśli Moja rada [...]

Właśnie tylko ja nie mam czasu zbytnio na 3 treningi tyg. Jakbym chodził 3 razy w tyg to co innego bo wtedy bym sobie to inaczej rozłozył i było by git ale cóż... A jeszcze jedno jak robie klatke to robić progresje czy raczej robić cały czas tym samym cieżarem?? Chodzi mi o uzyskanie jak największej siły.

Trec Night Blend to może i dobre białko ale napewno nie smaczne. Kupiłem jakiś czas temu 750g na próbe i nie moge zmęczyć, smak waniliowy nawet koło wanili nie stał. Specjalnie obrzydliwy nie jestem ostrowie z wodą wciągam bez mrugnięcia ale ten Trec to już przegięcie. Z tego co słyszałem kazeinowe odżywki generalnie nie grzeszą smakiem.

[...] uderzysz w klawiaturę poddaj tą papkę wiadomości od Lyla jakimś własnym procesom myślowym, a jeszcze lepiej - zamiast powoływać sie na Lyle'a pobądź na jakiejś diecie jakiś czas i wtedy będziesz miał pełne prawo wyrażać o niej opinię - WŁASNĄ, a nie cudzą ja bardzo lubie dyskutować, i się spierać, i na gruncie teorii któerej znam sporo, i na [...]

[...] ponownie. Mam problem, bo juz zamowilem 6 kg mass xxl + 500g kreatyne. Kolega mowi, ze kreatyne sie bierze miesiac, a pozniej przez kolejny miesiac juz nie. Jak mam brac mass xxl w tym wypadku? Moze moj kolega sie myli? Dawka jest na 2 miechy, wiec nie czy mam brac ciagle przez ten czas, czy miesiac, przerwa, miesiac ? Czekam na odpowiedz Thx

no więc tą kreatyne biore od 15 listopada i czy już czas aby zakończyć?

ćwicze ponad 2 latka , a metode ze zmniejszanym cięzarem nie stosuje cały czas w planach , robie go raz dwa do roku.

przez ten czas organizm przezwyczaił sie do tego wysiłku i tej diety, metabolism zwolnił sie propnuje diete z wiekszymi kcal i narazie miej ruchu aby ustabilizowac znowu metaboliz a poznije ostro wziasc sie za redukcje (pilnowac diety itd)

Larsson no zaczynam powoli dodawac tluszczy, z tym bialkiem tez sproboje. Co do diety to jesli mi idzie co kolwiek w tluszcz to są to male ilosci malo zauwazalne. Waga stoi w miejscu caly czas...

Również zapytane do SYNTRAX'a w sprawie maila z danymi (?), skoro czas akcji promocyjnej się kończy, a przesłki nie widać...

Moderuj wypowiedź - to mi się pokazuje co jakiś czas, szkoda ze nie dziala

powiem ci,że ja ćwicząc na masę cały czas staram się zwiększać ciężary(z tygodnia na tydzień),co przekłada się później na wynik,ale nigdy nie próbuję podchodzić do pojedyńczego powtórzenia-kontuzja mi nie potrzebna,wystarczy mi to jak widzę w zapiskach że np.w ciągu 3 tyg.zwiększyłem ciężar o 10-15 kilo.

wielki plus dla firmy za taka akcje i na mnie nadszedl czas, wiec: cytryna: smakuje jak ostrowia i ionto cytrynowe, albo jak carbo rozpuszczone w mleku, dobre bialko do picia na lato brzoskwinia:blee! smakuje jak syrop na kaszel ktory musialem pic jak bylem maly, lipa czeko:nie wiem czym sie tak podniecaja niektore osoby ale dla mnie normalny [...]

no skoro uwazasz ze lepiej truc sie antybiotykami niz sie poopalac raz na jakis czas na mala ilosc minut na nie duzych lampach to ok

Po co te nerwy z niczego koles ma/mial dylemat co kupic zadal pytanie i tyle nie ma co sie sprzeczac o takie gowna. Sa swieta czas milosci, radosci i pokoju

mowimy tu o aspekcie 2 razy w tygodniu po 10-12 min co nie jest iloscia mala pozatym wystarczy zobaczyc to z innej strony na solarium musisz chodzic caly czas by nie miec syfow kuracja antybiotykowa trwa pare tyg... pozdro.